<font color='#000000'>

تسلميين عمووووووووه على الموضوع المفيد</P>


بصراحة من فترة و انا ابغي اقرا موضوع مثل هذا, لأني اعاني من النوم المتقطع يعني ما اقدر ارقد ساعتين بدون ما اقوم <IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/sad.gif" border=0>
و على كل مرة اقوم فيها يبالي ساعة عشان ارقد مرة ثانية, يعني كل الوقت الي اكون فيه نايم يعتبر 4 ساعات <IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa36.gif" border=0>

بجرب الطرق الي حطيتيها, و بكثر من الادعية و من قراءة الايات المذكورة قبل النوم <IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa42.gif" border=0></P>


مشكوورة و الله يعطيج العافية</P></font>