<font color='#000000'><FONT color=#000000>
<P align=center><IMG alt="" src="http://www.alsaher.net/free/1/s36.gif" border=0>
<FONT color=#9999cc>يزاك الله خير مستر استايل
ان شا الله بعد اذنك
<FONT color=#996600><U>عندي عنوان كتاب جدا مفيد
ستون نصيحه لاوجاع الظهر

</U></FONT>
والكتاب حلو ومفيد جدايتكلم عن طرق سهله ومبتكره للتخلص من اوجاع الظهر والوقايه منها
<U><FONT color=#996600>اسم الكاتب رونالد ماري
</FONT></U>انا اشتريته من كارفور بصراحه<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa46.gif" border=0>

سعره جدا بسيط بس معلوماته جدا قيمه

<FONT color=#996600>وفيه بعد بالصور التوضيحيه لبعض التمارين السهله للمساعده في التخلص من الالام الظهر

والعجيب انه في اشياء نحن نغض النظر عنها وممكن تسبب في الالام الظهر
مثل الاقلال من شرب الماء وغيره<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa40.gif" border=0>
والاكثار من تناول السمك الذي يعتبر مفيد للدماغ والعظم بعد
</FONT>
كتاب مفيد وانا احتفظ به في مكتبتي وها نسخه من المعلومات اهداء لمكتبة المنصوري

اخي الكريم <IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa42.gif" border=0>فكره بتاخذ الاجر عليها باذن الله يا نجم الواحه


واستايلي المفضل <IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa33.gif" border=0>
</FONT><FONT color=#996600>الله يجعله بميزان حسناتك عزيزي
</FONT><IMG alt="" src="http://www.alsaher.net/free/1/s36.gif" border=0></P></FONT></font>