<font color='#810541'>احلى منصوري...

الحب الي تزيد كميه الحديد في الدم عادة مالها تاثير على المعده...
ولكن ...

اذا كانت المعده تعبانه ... هي لها تاثير سالي وتزيد من مضاعفات مرض المعده...

شرب الشاي او القهوة بعد الاكل يقلل من نسبة الحديد في الدم ( هاي معلومه )
لو تاكل اكثر من الجرعه المطلوبه عليك من لحديد ماراح تاثر بجسمك لان الجسم مبرمج انه يمتصل من المعده كميه معينه في اليوم من الحديد&#33;&#33;

والسموح...

زين انك تاخذ كبسولات الحديد ( اكلنا الخليجي ناقص بالحديد)
</font>