<font color='#810541'>... اخوي احلى منصوري...

مشكلتك هي شرات مشكلتي... واذا انت حصلت الحل خبرني يمكن يفيدني...

يقولون الاطباء ان شي مشهيات عسب الواحد ياكل&#33;&#33;&#33; بس مفعولها يطول وايد &#33;&#33;&#33;

شي اجسام ماتاكل بس تمتمن .. والعكس صحيح... هاي سوالف جينيه تتبع بعض الاحكام الوراثيه,,,

انا مروم اقولك شو الحل...

بس شخصيا... اكلت وايد بس مايزيد وزني الا اللهم كيلو&#33;&#33;&#33; تعرف شو سويت بعدين... سرت ولعب في الجم ( حديد ) بعد شهرين زاد وزني 4 كيلو.. ودرته بعدها ورد وزني شرا قبل&#33;&#33;&#33; فعليك بالرياضه... لان يوم العضلات تتحرك وتنتفخ يزيد حجمها ويزيد وزنك.. ويزيد حجمك&#33;&#33;&#33; هب شرط تلعب عسب اظهر العضلات .. اللعب للحجم...

والسموح&#33;&#33;</font>