اكبر موسوعة للفواكه والخضروات

[ماوحشتك]

<font color='#000000'><p align=center>
&nbsp;</p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa style="color: blue"><font size=3>زيت الزيتون لعلاج سرطان الثدي وخفض نسبة الكوليسترول الضار<?xml:namespace prefix = o /><o:p> </o:p></font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa><font size=3>في تقرير نشره المعهد القومي الأمريكي للسرطان عن فوائد زيت الزيتون، حول دراسة تمت على مصابات بسرطان الثدي، ممن يستهلكن زيت الزيتون بمعدل يزيد عن مرة واحدة في اليوم وكان هذا الدور الوقائي لزيت الزيتون واضحاً بشدة بين النساء اللواتي تجاوزن مرحلة سن اليأس حيث يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة المفيدة جداً للجسم والتي تفيد لأمراض القلب وسرطان الثدي. ووجد أن زيت الزيتون يكاد يكون الزيت الوحيد الذي يؤدي الى رفع مستوى النوع المفيد من الكوليسترول في الدم ويخفض النوع الضار الذي يسبب تصلب الشرايين، وبالتالي يؤدي الى خفض نسبة الاصابة بجلطة القلب.<o:p> </o:p></font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa style="color: blue"><font size=3>
</font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa style="color: blue"><font size=3>
الأناناس لعلاج فقر الدم والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين<o:p> </o:p></font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><font size=3><span lang=ar-sa>هي فاكهة ذات قيمة غذائية عالية، حيث أنه غني بفيتامينات </span><span dir=ltr>a</span><span lang=ar-sa> ، </span><span dir=ltr>b</span><span lang=ar-sa> ، وهو سهل الهضم ويفيد كل الناس ما عدا مرضى السكر، وهو يوصف في حالات كثيرة مثل فقر الدم وعسر الهضم والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين. ويستعمل أيضاًً كمقو لشرة الوجه وللقوة والحيوية عند الرجال.<o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa style="color: blue"><font size=3>
الفراولة (الفريز) دواء لكل داء<o:p> </o:p></font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><font size=3><span lang=ar-sa>الفراولة أو الفريز فاكهة ذات قيمة غذائية عالية فهي غنية بأملاح الكالسيوم والحديد والمواد السكرية، كما أنها تحتوي على فيتامينات ب </span><span dir=ltr>b</span><span lang=ar-sa>، ك </span><span dir=ltr>h</span><span lang=ar-sa> ، وعصير الفراولة القلوي مقو ويساعد على بناء الأنسجة كما يزيل صفرة الأسنان والرسوبات التي تتراكم عليها وهو مضاد للسموم ويسعمل لوقف النزيف، وهو مهدئ للأعصاب.<o:p> </o:p></span></font></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa style="color: blue"><font size=3>
الرطب أو البلح أو التمر<o:p> </o:p></font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa><font size=3>كشفت الأبحاث الطبية الأخيرة عن الأهمية الدوائية للرطب والتي تعادل أهمية الأدوية التي تيسر عملية الولادة وتكفل سلامة الأم والجنين معاً. فالرطب تساعد على انقباض الرحم بعد الولادة وتمنع النزف وتحمي من ارتفاع ضغط الدم أثناء الولادة. كما أن لها تأثيراً مهدءاً للأعصاب ولذلك يفضل اعطاء الأطفال والكبار ثمرات من الرطب عند الصباح والمساء وذلك لتهدئتهم. وهو ينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة في الجسم وخصوصاً عند تناوله مع كوب من الحليب في الصباح، وهو يعالج الكسل والتراخي.<o:p> </o:p></font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa style="color: blue"><font size=3>

الموز<o:p> </o:p></font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa><font size=3>هو فاكهة العلماء والفلاسفة، ويحتوي الموز على نسبة عالية من فيتامينات هـ، ج، كما يحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية مثل الحديد والمنجنيز. ويكفي أن نعرف أن تناول ثلاث حبات من الموز يومياً تمد الجسم بنصف احتياجاته من الكالسيوم.<o:p> </o:p></font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa style="color: blue"><font size=3>

البطاطس لعلاج السكري<o:p> </o:p></font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa><font size=3>تم انتاج نوع من البطاطس معدلة وراثياً لانتاج بروتينات تحمي الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس من التلف.<o:p> </o:p></font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa style="color: blue"><font size=3>

البصل يحمي من هشاشة العظام<o:p> </o:p></font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa><font size=3>أكدت مجموعة من الباحثين بجامعة برن السويسرية أن تناول جرام واحد من البصل الجاف يومياً يقلل الاصابة بهشاشة العظام بنسبة 20% على الأقل، حيث طبقت التجارب على النساء والرجال وكانت النتيجة جيدة جداً بالنسبة للنساء وتقدم العمر، كما أكد البحث أن الرجال أيضاً يصابون بهشاشة العظام مع تقدم العمر وليس النساء فقط.<o:p> </o:p></font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><span lang=ar-sa style="color: blue"><font size=3>
أطعمة تساعد على رفع كفاءة جهاز المناعة الطبيعية وتقوية الذاكرة ورفع نسبة الزكاء <o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msobodytext dir=rtl align=center><font size=3><span lang=ar-sa>وهي تتوفر في الجزر والكبد والجرجير والكنتالوب وصفار البيض، كما يتوفر فيتامين </span><span dir=ltr>c</span><span lang=ar-sa> في البرتقال واليوسفي والليمون الحامض والجوافة، وفيتامين </span><span dir=ltr>e</span></font><span lang=ar-sa><font size=3> في الذبدة النباتية وخصوصاً زيت دوار الشمس.</font><o:p>&nbsp;


&nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/blush.gif" border=0></p></o:p></span></font>