القيلولة تنشط الذاكرة

[بن دبي]

<font color='#000000'><font color=#4b0082 size=5>النوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهيرة يعمل على تنشيط المخ والذاكرة بحسب باحثين في هارفارد


أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر يساعد في تنشيط المخ والذاكرة كالنوم الليلي تماما.. هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية

فقد وجد هؤلاء أن أخذ فترة قيلولة طويلة نسبيا يحسّن أداء العاملين والموظفين وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس وانتهاء النهار

وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 - 90 دقيقة فقط وخصوصا عند الساعة الثانية بعد الظهر يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل

وينصح الخبراء في مجلة " التقارير الصحية" في حال عدم رغبة الإنسان في نوم القيلولة أو عدم قدرته عليها تغيير المهمة أو الوظيفة التي يقوم بها لفترة من الوقت ثم العودة لإنهائها لأن ذلك سيساعد على إرخاء دماغه وإعادة تنشيطه.<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/suspect.gif" border=0>

المحــ <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa42.gif" border=0>&nbsp;ـــال</font></font>

[بهجة الروح]

<P align=center><FONT color=#0000ff>محال


</FONT><FONT color=#990000>تسلم أخويه عالموضوع

شاكره لك مجهودك

وينقل لواحة العلوم والمعارف كونها الأنسب</FONT></P>

[صدى الونه]

<font color='#000000'><p align=center><font color=#ff0066>أخي الفاضل المحال

شكرا ً لك على الكلام العلمي ، ولكن بعيدا ً عن هذا وذاك ، قول نبينا - صلى الله عليه وسلم في الحديث

الصحيح (( قيلوا فإنّ الشياطين لا تقيل )) ، وفي هذا الحديث فوائد ُ

</font><font color=#660033>1- أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قد سبق العلم الحديث إلى فوائد القيلولة ، وهذا من الإعجاز العلمي في الطب الوقائي

فكل ما أرشد إليه النبي -صـــلى الله عليه وسلم - في أمور الدنيا ففيها خير ٌ سواء علمناها أم جهلناها

2- أن القيلولة كما ذكر الفقهاء لها وقتان وقت ٌ قبل دخول وقت صلاة الظهر أي عند الساعة العاشرة إلى الثانية عشر
والنصف ، ووقت هو بعد صلاة الظهر وهو المعروف والمنتشر ، ولكن القيلولة لهل الوقتان السابقان

3- إرشاد النبي - صلى الله عليه وسلم - لمخالفة سلوك الشيطان ، فهو لا ينام في القيلولة وهم الجن طبعا

ووردت احاديث كثيرة في مخالفة المسلم للشيطان منها النهي عن الأكل بالشمال ، والنهي عن المشي بنعل واحدة

لأن الشيطان يمشي بنعل واحدة ، وهذا ورد في حديث صحيح ٍ




بالتوفيق </font></p></font>

[الحلووه]

<font color='#728FCE'>
الصراحه انا يوم ارقد وارد انش راسيه يعورني

ع العموم مشكمور يالاخ <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa42.gif" border=0>




angel <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/inlove.gif" border=0>&nbsp;heart

</font>

[قلب الامارات]

<font color='#F660AB'>مشكور أخوي عالموضوع &nbsp;الي فادني و فاد الجميع انشاالله</font>

[قلوب دبي]

<font color='#000080'><p align=center><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0>

تسلم ياخويه على المعلومه
بانتظار يديدك

قلوب دبي</p></font>