<font color='#000F22'><P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia> السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته <IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>
</FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>
<FONT color=#000033><IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>
<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0><FONT color=#ff0000>..<SPAN class=type4bigger><FONT size=+1> <SPAN class=type4bigger><FONT color=#000000 size=3> <A>كبسة الخضار</A></FONT><FONT size=+1> </FONT></SPAN></FONT></SPAN></FONT>.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.bintnet.com/cook/themes/default/recipes/rice/rice_vegetables.jpg" align=baseline border=0>
<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>.. <FONT color=#ff0000>المقــــــــــــــ ــادير</FONT> .. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>
<SPAN class=text>
</SPAN><SPAN class=text><FONT color=#000000>ـ كيس بامية مجمدة
ـ 3 ملاعق زيت نباتي
ـ 4 حبات بصل مفروم
ـ 8 فصوص ثوم مفرومة
ـ ملعقة زنجبيل مفروم
ـ حبتا فلفل أخضر مفرومتان
ـ 4 حبات كوسة مقطعة لمكعبات
ـ نصف فليفلة حمراء مقطعة لمكعبات
ـ عود كرفس مقطع لشرائح
ـ حبة بطاطس مقطعة لمكعبات
ـ ربع كيلو فاصوليا خضراء مقطعة
ـ 4 حبات طماطم مقطعة لمكعبات
ـ مكعبان من مرقة الخضر
ـ ملعقة من البهارات المخلوطة
ـ نصف ملعقة كركم
ـ ملعقة ونصف الملعقة ملح
ـ 7 أكواب ونصف الكوب ماء
ـ 4 أكواب أرز منقوع
ـ ملعقتا زبد</FONT>
</SPAN>
<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>.. <FONT color=#ff0000>الطـــــــــــــــ ـريقه</FONT> .. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>
<SPAN class=text><FONT color=#000000>1 ـ اقلي البامية في زيت عميق وصفيها ثم اتركيها جانبا
2 ـ حمري البصل بالزيت تحميرا جيدا، ثم اضيفي الثوم والزنجبيل والفلفل والكوسة
والفليفلة والكرفس والبطاطس والفاصوليا وحمري الجميع مع البصل
3 ـ اضيفي الطماطم والبامية والمكعب والبهارات والكركم والملح
والماء، ثم اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة مغطى على نار متوسطة
4 ـ اضيفي الأرز واتركي الخليط حتى يغلي. ضعي الزبد على الوجه، ثم
اتركي الوجبة مغطاة على نار هادئة لمدة نصف ساعة
</FONT></SPAN>
وهني وعافيه على قلوبكم
<FONT face=Georgia>اقبلوا منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى درب المحبــه والخيــر نلتقــي
أختــكم
</FONT><STRONG><FONT face=Georgia><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT color=#000f22> </FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0></FONT></STRONG></P></FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT></font>
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)