واحات بن دبي لأحلى الأطباق

[نونو الصغيره]

<font color='#000F22'><P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>
</FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>

<FONT color=#cc3333>مســــاء الخيروالاحســـاس والطيبه

ومســـاء الحب والاشـــواااق ..&#33;&#33;</FONT>

<FONT color=#000033>مســاء مايليق الا بأحبــابي .. <IMG title=cool alt="" src="http://www.qlbe.com/vb/images/smilies/cool.gif" border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>

مرحبــآ بكم بقسـم ((المأكولات الرئيسيه&nbsp;))
وان شـاء الله نُقـدم كُـل اللي يُـرضيكـم ، وينـال علـى أعجـابـكـم
فـي هـذا المـوضـوع مخصص لطـرق عمــل أنــواع من الكيك والحلى ،
وجميع الحلوياااات اللـذيـذة ،، والمعجنـــات الشهيّـــه .. والعصااااااااائر المختلفة ...
مـن : (( حلويات شرقية وغربية بكافة أنواعها - معجنات ورقائق - فطـــائر بطرق مختلفة))....

شـاركوني بكتـابـتها ، في هـذا الموضوع ،
نُـريـد أن نعمـل من هذهِ الأصناف للأهــل أو لضيوفنـا ،
وليسهل علينا البحث عنهـا..
وأن شاء الله تعجبكم الفكرة ،، وأتمنى منكم أن تُشاركوني ..
بكتابة اسم الوصفه ومقاديرها وطريقة عملها بدقه ..

</FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT><FONT face=Georgia><FONT color=#996633>مع شكــري وتقديــري لكم </FONT>

اقبلوا منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى&nbsp; درب المحبــه والخيــر نلتقــي

أختــكم

</FONT><STRONG><FONT face=Georgia><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT color=#000f22>&nbsp;</FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0></FONT></STRONG></P></font>

[نونو الصغيره]

<font color='#000F22'><FONT color=#000f22><FONT color=#000f22><FONT color=#000f22>
<P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>
</FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>
<FONT color=#000033><IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>شوربة الطماطم بالخضروات مع قواقع المعكرونة</FONT>&nbsp;&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/4883/mcroona.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>المقــــــــــــــ ــادير</FONT>&nbsp;&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

خضروات مشكلة
ملعقتين متوسطتين زبدة
كوبين عصير طماطم
معكرونة على هيئة قواقع صغيرة
ملح وفلفل أبيض
عصير ليمون
مكعب دجاج أو لحم

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>الطـــــــــــــــ ـريقه</FONT>&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

1-&nbsp;تقشر الخضروات وتغسل وتقطع قطعا صغيرة.
2- تقلب مع نصف كمية الزبدة حتى يصير لونها مصفرا قليلا.
3- يضاف حوالي لتر ماء وتترك حتى تنضج ثلاث أرباع نضج
&nbsp;ثم يضاف عصير الطماطم ومعجون الطماطم والمعكرونة.
4- تتبل وتترك حتى تنضج، وعند التقديم يضاف
&nbsp;الليمون وتقدم مع الباجيت ( الخبز )الفرنسي

وهني وعافيه على قلوبكم

<FONT face=Georgia>اقبلوا منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى&nbsp; درب المحبــه والخيــر نلتقــي

أختــكم

</FONT><STRONG><FONT face=Georgia><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT color=#000f22>&nbsp;</FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0></FONT></STRONG></FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT></P></FONT></FONT></FONT></font>

[نونو الصغيره]

<font color='#000F22'><DIV align=center>
<DIV align=center>

<P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>
</FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>
<FONT color=#000033><IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#8b0000>الأرز بالفاصوليا الخضراء&nbsp;</FONT>&nbsp;&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/4883/Rice-with-Fava-Beans_big.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>المقــــــــــــــ ــادير</FONT>&nbsp;&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>
كيلو لحم غنم مقطع لمكعبات
حبة بصل كبيرة مقطعة لمكعبات
4 ملاعق أكل زيت زيتون
3 مكعبات مرقة الدجاج مذوبة في 2 لتر ماء
نص كيلو فاصوليا خضراء
كوب أوراق شبث طازجة مقطعة ناعما
كيلو أرز بسمتي
ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة)

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>الطـــــــــــــــ ـريقه</FONT>&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

1- تقلى مكعبات لحم الغنم بسرعة في الزيت مع البصل حتى تكتسب لوناً ذهبياً.
2- تضاف مكعبات مرقة الدجاج ماجي المذوبة إلى اللحم الذي يترك على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى ينضج.
3- تضاف الفاصوليا الخضراء وتترك على نار هادئة مع اللحم لمدة 10 دقائق.
4- يضاف الشبث والأرز البسمتي والملح والفلفل ويترك على نار هادئة.

وهني وعافيه على قلوبكم

<FONT face=Georgia>اقبلوا منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى&nbsp; درب المحبــه والخيــر نلتقــي

أختــكم

</FONT><STRONG><FONT face=Georgia><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT color=#000f22>&nbsp;</FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0>
</FONT></STRONG></FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT>
<EMBED src=http://lylaaaaa.jeeran.com/spring.mid width=180 height=55 type=audio/mid controls="Default" autostart="true" console="Clip1">&nbsp;</EMBED></P></DIV></DIV></font>

[نونو الصغيره]

<font color='#000F22'><P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>
</FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>
<FONT color=#000033><IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>

<FONT color=#000000><FONT face=Tahoma size=2>هذا الكاري أفريقي ( موزمبيق) يمكن عمله بجانب
الدجاج، الروبيان أو سرطان البحر، فهو غني بصلصة
&nbsp;الطماطم والصلصة الحارة التي تحتوي على البصل، فهو لذيذ وجديد&#33;</FONT> </FONT>


<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..<SPAN class=type4bigger><FONT color=#ff0033 size=+1>دجاج بالكاري الأفريقي</FONT></SPAN>&nbsp;&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.matbkh.com/matbkh/images/articles/kary-matbkh.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>المقــــــــــــــ ــادير</FONT>&nbsp;&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>
<FONT color=#000000>-&nbsp;1 ملعقة زيت زيتون.
-&nbsp;1 بصلة مقطعة.
-&nbsp;2 فص ثوم مقشر ومقطع.
-&nbsp;1 ورقة نبات غار ( لاورى).
-&nbsp;1 عبوة (14.5 أونس) صلصة طماطم.
-&nbsp;2 ملعقة مسحوق كاري.
-&nbsp;ذرة ملح ( 1/8 ملعقة).
-&nbsp;1 دجاجة مقطعة مخلية من العظم والجلد.
-&nbsp;1 عبوة ( 14 أونس ) حليب جوز هند غير محلى.
-&nbsp;1 ملعقة عصير ليمون.
</FONT>
<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>الطـــــــــــــــ ـريقه</FONT>&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

<FONT color=#000000>-&nbsp;قومي بتسخين زيت الزيتون في مقلاة واسعة وكبيرة فوق نار
&nbsp;متوسطة الحرارة ثم أضيفي إليه البصل، الثوم، ورق اللاورى
&nbsp;واقليهم حتى يصل البصل إلى اللون الذهبي ثم امزجي معهم صلصة الطماطم والكاري
&nbsp;والملح واستمري في الطبخ لمدة 5 دقائق ثم أضيفي الخليط إلى الدجاجة المعدة
واستمري في الطبخ من 15 : 20 دقيقة حتى تتبخر
&nbsp;العصائر الموجودة بالخليط ويبدو جامداً.
</FONT>
</P>
<P align=center>2-&nbsp;قومي بتهدئة الحرارة إلى المستوى منخفضlow ، وقومي
&nbsp;بالتقليب باستمرار، قومي بوضع حليب جوزة الهند بشكل تدريجي
على فترة حوالي 10 دقائق، بعدها ارفعي الدجاجة من
&nbsp;فوق النار ثم أضيفي إليها عصير الليمون قبل التقديم مباشرة.</P>
<P align=center>
وهني وعافيه على قلوبكم

<FONT face=Georgia>اقبلوا منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى&nbsp; درب المحبــه والخيــر نلتقــي

أختــكم

</FONT><STRONG><FONT face=Georgia><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT color=#000f22>&nbsp;</FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0></FONT></STRONG></P></FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT></font>

[نونو الصغيره]

<font color='#000F22'><P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>
</FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>
<FONT color=#000033><IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>

<FONT color=#000000><FONT face=Tahoma size=2>&nbsp;تكفي 5 أشخاص)</FONT> </FONT>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0><FONT color=#ff0000>..<SPAN class=type4bigger><FONT color=#000000> </FONT><FONT size=+1>الجمبري بالفلفل الأحمر </FONT></SPAN></FONT>.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.matbkh.com/matbkh/images/articles/gmbry-kk.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>المقــــــــــــــ ــادير</FONT>&nbsp;&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

<FONT color=#000000>&nbsp;1كيلو جرام جمبري، متوسط الحجم مقشر.
- 2&nbsp; عود كرفس مقطع شرائح.
- 1 حبة فلفل احمر كبيرة.
- 1 حبة بصلة متوسطة.
- 2 فص ثوم&nbsp; مقوق.
- 2&nbsp; ملعقة كبيرة معجون طماطم.
- 1 ملعقة كبيرة زبد.
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- ملح فلفل.
</FONT>
<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>الطـــــــــــــــ ـريقه</FONT>&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>
1-&nbsp;تقطع البصلة إلى 6 أقسام بالطول ويقطع الفلفل الأحمر إلى عيدان.
2-&nbsp;يسخن الزيت في طاسة كبيرة، يضاف الزبد والبصل والكرفس ويقلب حتى يصفر البصل.
3-&nbsp;يضاف الفلفل الأحمر والثوم والجمبري ويقلب الجميع حتى يتحول الجمبري إلى اللون البرتقالي.
4-&nbsp; يضاف معجون الطماطم و2 ملعقة كبيرة ماء والملح والفلفل ويترك لمدة ثلاث دقائق أخرى، ويقدم ساخناً.</P>
<P align=center>وهني وعافيه على قلوبكم

<FONT face=Georgia>اقبلوا منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى&nbsp; درب المحبــه والخيــر نلتقــي

أختــكم

</FONT><STRONG><FONT face=Georgia><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT color=#000f22>&nbsp;</FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0></FONT></STRONG></P></FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT></font>

[نونو الصغيره]

<font color='#000F22'><P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>
</FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>
<FONT color=#000033><IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0><FONT color=#ff0000>..<SPAN class=type4bigger><FONT size=+1>&nbsp;<SPAN class=type4bigger><FONT color=#000000 size=3> </FONT><FONT size=+1>فيليه الهامور </FONT></SPAN></FONT></SPAN></FONT>.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.osrty.com/matbkh/images_mat/d5.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>المقــــــــــــــ ــادير</FONT>&nbsp;&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

<FONT color=#000000>&nbsp;كيلو هامور فيليه
كزبرة خضراءمفرومه
بصل ثوم دقيق
ملح فلفل اسمر
</FONT>
<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>الطـــــــــــــــ ـريقه</FONT>&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

تقلب قطع الهامور فى الدقيق ثم تحمر فى الزيت
يشوح البصل والثوم والكزبرة فى الزيت ثم يوضع الملح والفلفل
ثم يوضع على الفيلية المحمر ويترك ليتشرب

وهني وعافيه على قلوبكم

<FONT face=Georgia>اقبلوا منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى&nbsp; درب المحبــه والخيــر نلتقــي

أختــكم

</FONT><STRONG><FONT face=Georgia><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT color=#000f22>&nbsp;</FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0></FONT></STRONG></P></FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT></font>

[نونو الصغيره]

<font color='#000F22'><P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>
</FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>
<FONT color=#000033><IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0><FONT color=#ff0000>..<SPAN class=type4bigger><FONT size=+1>&nbsp;<A><FONT color=#000000 size=3>بروفت رولز</FONT></A><SPAN class=type4bigger><FONT color=#000000 size=3>&nbsp;</FONT><FONT size=+1> </FONT></SPAN></FONT></SPAN></FONT>.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.bintnet.com/cook/themes/default/recipes/sweets/proft_rolse.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>المقــــــــــــــ ــادير</FONT>&nbsp;&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

<SPAN class=text><FONT color=#000000>ـ كوب وربع الكوب ماء.
ـ كوب طحين.
ـ نصف كوب زبد.
ـ ملعقتـان ونصف الملعقة فـانـيليـا.
ـ 3 بيضات.
ـ قليل من السكر.
ـ ربع ملعقة ملح.

للتزيين:

سكر ناعم او صلصة الشوكولاته او صلصة الكاسترد.</FONT>
</SPAN>
<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>الطـــــــــــــــ ـريقه</FONT>&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

<SPAN class=text><FONT color=#000000>1 ـ اغلي الماء والسكر والزبد في قدر، ثم ارفعيه عن النار.
2 ـ انخلي الطحين واضيفيه الى القدر وحركي المقادير بملعقة خشبية.
3 ـ اعيديها الى الفرن على نار هادئة واضيفي قليلا من الفانيليا والملح وحركي المقادير.
&nbsp;ارفعيها بعد ذلك عن النار واتركيها حتى تبرد تماما.
4 ـ اخفقي البيض مع ما تبقى من الفانيليا وضعيه في القدر، ثم حركي المقادير، ضعيها في
&nbsp;كيس التزيين، ثم صبيهـا في صينية الفرن على شكل دوائر، وضعيها في فرن بدرجة حرارة 220 لمدة 25 دقيقة.
5 ـ ضعي الخليط في كيس التزيين، وافتحي ثقبا في قاعدة كل قطعة، ثم احشيها بالكريمة.</FONT></SPAN>

وهني وعافيه على قلوبكم

<FONT face=Georgia>اقبلوا منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى&nbsp; درب المحبــه والخيــر نلتقــي

أختــكم

</FONT><STRONG><FONT face=Georgia><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT color=#000f22>&nbsp;</FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0></FONT></STRONG></P></FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT></font>

[بحر الموده]

<font color='#000000'><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>

&nbsp;تحيه طيبه وبعد

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&n bsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#ff0000>نونو الصغيره
ياسلام على المقادير الحلوه الصراحه روعه روعه الاكال مكوده اللهم زد وبارك

ويحليه لانه برعاية المافيا .. تسلم اياديج على المجهود الطيب وسلمتى يالمبدعه

والله يعطيج العافيه دوم وربى لاحرمنا من مواضيعج الحلوه ولى نفتخر فيها رعاج الله

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&n bsp;&nbsp;&nbsp; لكى منى ارق التحايا والاحترام والتقدير

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&n bsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp;</FONT><FONT color=#0099ff>&nbsp; بحــــــــــــــــــر المـــــوده</FONT></FONT></font>

[نونو الصغيره]

<font color='#000F22'><P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>
</FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>
<FONT color=#000033><IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0><FONT color=#ff0000>..<SPAN class=type4bigger><FONT size=+1>&nbsp;<SPAN class=type4bigger><FONT color=#000000 size=3>&nbsp;<A>كبسة الخضار</A></FONT><FONT size=+1> </FONT></SPAN></FONT></SPAN></FONT>.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.bintnet.com/cook/themes/default/recipes/rice/rice_vegetables.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>المقــــــــــــــ ــادير</FONT>&nbsp;&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>
<SPAN class=text>
</SPAN><SPAN class=text><FONT color=#000000>ـ كيس بامية مجمدة
ـ 3 ملاعق زيت نباتي
ـ 4 حبات بصل مفروم
ـ 8 فصوص ثوم مفرومة
ـ ملعقة زنجبيل مفروم
ـ حبتا فلفل أخضر مفرومتان
ـ 4 حبات كوسة مقطعة لمكعبات
ـ نصف فليفلة حمراء مقطعة لمكعبات
ـ عود كرفس مقطع لشرائح
ـ حبة بطاطس مقطعة لمكعبات
ـ ربع كيلو فاصوليا خضراء مقطعة
ـ 4 حبات طماطم مقطعة لمكعبات
ـ مكعبان من مرقة الخضر
ـ ملعقة من البهارات المخلوطة
ـ نصف ملعقة كركم
ـ ملعقة ونصف الملعقة ملح
ـ 7 أكواب ونصف الكوب ماء
ـ 4 أكواب أرز منقوع
ـ ملعقتا زبد</FONT>
</SPAN>
<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<FONT color=#ff0000>الطـــــــــــــــ ـريقه</FONT>&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

<SPAN class=text><FONT color=#000000>1 ـ اقلي البامية في زيت عميق وصفيها ثم اتركيها جانبا
2 ـ حمري البصل بالزيت تحميرا جيدا، ثم اضيفي الثوم والزنجبيل والفلفل والكوسة
&nbsp;والفليفلة والكرفس والبطاطس والفاصوليا وحمري الجميع مع البصل
3 ـ اضيفي الطماطم والبامية والمكعب والبهارات والكركم والملح
&nbsp;والماء، ثم اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة مغطى على نار متوسطة
4 ـ اضيفي الأرز واتركي الخليط حتى يغلي. ضعي الزبد على الوجه، ثم
اتركي الوجبة مغطاة على نار هادئة لمدة نصف ساعة
</FONT></SPAN>
وهني وعافيه على قلوبكم

<FONT face=Georgia>اقبلوا منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى&nbsp; درب المحبــه والخيــر نلتقــي

أختــكم

</FONT><STRONG><FONT face=Georgia><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT color=#000f22>&nbsp;</FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0></FONT></STRONG></P></FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT></font>

[نونو الصغيره]

<font color='#000F22'><P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>
</FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>
<FONT color=#000033><IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0><FONT color=#ff0000>..<SPAN class=type4bigger><FONT size=+1>&nbsp;<SPAN class=type4bigger><FONT color=#000000 size=3>&nbsp;<FONT color=#ff0000>بحر الموده</FONT></FONT><FONT size=+1>&nbsp;</FONT></SPAN></FONT></SPAN></FONT>.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

أخي سلمت على الكلمات
&nbsp;الجميلة منك والابداع هو من تشجيعكم لنا&nbsp;.......

أشكرك على الرد الذي أثلج صدري

ربي يعطيك العافيه ولايحرمنا منك

والله يوفقك ويوفقنا ان شاء الله

ودمتم مبدعيين ودام الأبداع طريقكم(لقروب المافيا)

<FONT face=Georgia>اقبلوا منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى&nbsp; درب المحبــه والخيــر نلتقــي

أختــكم

</FONT><STRONG><FONT face=Georgia><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT color=#000f22>&nbsp;</FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0></FONT></STRONG></P></FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT></font>

[بنت الساحل]

<font color='#000000'><P align=center><IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa47.gif" border=0>

<FONT color=#6666ff>نونو الصغيرة ..

تسلمين عزيزتي عالطرق&nbsp;الغاوية ..

واشكرج عالمواضيع الحلوة ..

وعالمجهود اللي تبذلينه من أجل الرقي بالواحات ..

ربي يحفظج ويصونج .. <IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa42.gif" border=0>
</FONT>

<FONT color=#ff6666>بنـــــــــــ الساحل <IMG src="http://oasis.bindubai.com/ubbc/smileys/0015.gif" align=absMiddle border=0>&nbsp;ـــــــــت</FONT></P></font>

[نونو الصغيره]

<font color='#000F22'><P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0></FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>

<FONT color=#cc3333>مســــاء الخيروالاحســـاس والطيبه

ومســـاء الحب والاشـــواااق ..&#33;&#33;</FONT>

<FONT color=#000033>مســاء مايليق الا بأحبــابي .. <IMG title=cool alt="" src="http://www.qlbe.com/vb/images/smilies/cool.gif" border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp; بنت الساحل.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

تسلمين عزيزتي على ردج الحلو

وهذا من طيب أصلج بارك الله فيج

<FONT face="arial, helvetica, sans-serif"><FONT color=#ffb0d8>أتمنى لج دوام من الإبداع والتألق
</FONT></FONT>
</FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT><FONT face=Georgia><FONT color=#996633>مع شكــري وتقديــري لج .</FONT>

اقبلي منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى&nbsp; درب المحبــه والخيــر نلتقــي

أختــج

</FONT><STRONG><FONT face=Georgia><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT color=#000f22>&nbsp;</FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0></FONT></STRONG></P></font>

[نونو الصغيره]

<font color='#000F22'><P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0></FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>

<FONT color=#cc3333>مســــاء الخيروالاحســـاس والطيبه

ومســـاء الحب والاشـــواااق ..&#33;&#33;</FONT>

<FONT color=#000033>مســاء مايليق الا بأحبــابي .. <IMG title=cool alt="" src="http://www.qlbe.com/vb/images/smilies/cool.gif" border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..<SPAN lang=AR-SA style="COLOR: red">سلطة الخيار مع اللبن الرائب</SPAN>&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.4women.5u.com/%20khyar.gif" align=baseline border=0>
</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="COLOR: blue">المقادير
</SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA>نصف كيلو خيار

</SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA>1/1,2 كيلو ونصف الكيلو من اللبن الزبادي

</SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA>3 فصوص ثوم مدقوقة

</SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA>ملعقة طعام من الملح

</SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA>رشة نعناع يابس</SPAN></B>
</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="COLOR: blue">الطريقة
</SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA>ـ يُقَشّر الخيار ويفرم حلقات ناعمة.

</SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA>ـ يدق الثوم مع الملح والنعناع اليابس ويضاف إلى اللبن.

</SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA>ـ يضاف الخيار إلى المزيج ويخلط جيدا
</SPAN></B>
وبالهناء والعافيه

<FONT face="arial, helvetica, sans-serif"><FONT color=#ffb0d8>أتمنى لكم دوام من الإبداع والتألق
</FONT></FONT>
</FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT><FONT face=Georgia><FONT color=#996633>مع شكــري وتقديــري لكم.</FONT>

<FONT color=#000f22>اقبلوا منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى&nbsp; درب المحبــه والخيــر نلتقــي

أختــكم

</FONT></FONT><STRONG><FONT face=Georgia><FONT color=#000f22><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>&nbsp;</FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0></FONT></STRONG></P></font>

[نونو الصغيره]

<font color='#000F22'><P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0></FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>

<FONT color=#cc3333>مســــاء الخيروالاحســـاس والطيبه

ومســـاء الحب والاشـــواااق ..&#33;&#33;</FONT>

<FONT color=#000033>مســاء مايليق الا بأحبــابي .. <IMG title=cool alt="" src="http://www.qlbe.com/vb/images/smilies/cool.gif" border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..&nbsp;<B><SPAN lang=AR-SA style="COLOR: red">السلطة المنوعة</SPAN></B>.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

</P>
<P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://www.4women.5u.com/%20monawaa.gif" align=baseline border=0>
</P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="COLOR: blue">المقادير</SPAN></B>
<B><SPAN lang=AR-SA style="COLOR: blue"><B><SPAN lang=AR-SA>
<FONT color=#333333>1/2 كيلو خيار
</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA><FONT color=#333333>1/2 كيلو بندورة ناضجة جامدة (طماطم)
</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA><FONT color=#333333>خسة واحدة
</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA><FONT color=#333333>باقة بقلة
</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA><FONT color=#333333>1/2 باقة نعناع
</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA><FONT color=#333333>4 بصلات خضراء
</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA><FONT color=#333333>1/2 باقة فجل
</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA><FONT color=#333333>1/2 ملعقة طعام من الملح
</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA><FONT color=#333333>5 فصوص ثم مدقوقة ناعماً
</FONT></SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA><FONT color=#333333>1/2 كوب زيت زيتون
</FONT></SPAN></B><FONT color=#333333><B><SPAN lang=AR-SA>عصير ليمونة حامضة واحدة

</SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA>2 ملعقتا طعام من الخل
</SPAN></B>
</FONT>الطريقة
</SPAN></B><B><SPAN lang=AR-SA>
ـ يُقَشّر الخيار والبصل وتؤخذ أوراق النعناع والبقلة.</SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-SA>ـ تقطع كل الخضار قطعاً متوسطة الحجم.</SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal dir=rtl style="TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-SA>ـ تتبل الخضار بخليط الثوم والحامض والخل والزيت</SPAN></B>
وبالهناء والعافيه

<FONT face="arial, helvetica, sans-serif"><FONT color=#ffb0d8>أتمنى لكم دوام من الإبداع والتألق
</FONT></FONT>
</FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT><FONT face=Georgia><FONT color=#996633>مع شكــري وتقديــري لكم.</FONT>

<FONT color=#000f22>اقبلوا منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى&nbsp; درب المحبــه والخيــر نلتقــي

أختــكم

</FONT></FONT><STRONG><FONT face=Georgia><FONT color=#000f22><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>&nbsp;</FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0></FONT></STRONG></P></font>

[نونو الصغيره]

<font color='#000F22'><P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://oasis.bindubai.com/download/6eeir/nono0o.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT face=Georgia>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته&nbsp;&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0></FONT><FONT color=#000000><SPAN style="COLOR: purple"><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#996633>

<FONT color=#cc3333>مســــاء الخيروالاحســـاس والطيبه

ومســـاء الحب والاشـــواااق ..&#33;&#33;</FONT>

<FONT color=#000033>مســاء مايليق الا بأحبــابي .. <IMG title=cool alt="" src="http://www.qlbe.com/vb/images/smilies/cool.gif" border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b184.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>..<FONT color=#000000 size=4>شرائح اللحم بصوص الماشروم&nbsp;</FONT>&nbsp;.. <IMG alt="" src="http://home.no.net/anyas/anyaflower211.gif" border=0>

هلا
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.matbkh.com/matbkh/images/articles/mashrrom.jpg" align=baseline border=0>

&nbsp;<FONT color=#cc0000>المقادير:
</FONT><FONT color=#000000>-1/2 رطل لحم بقري مقطع شرائح.
-&nbsp; 2ملعقة زيت زيتون أو زيت نباتي.
- 1/2 كوب شرائح ماشروم.
- 1/4 كوب خل.
- ملعقة دقيقة متعدد الأغراض.
- فلفل أسمر للذوق.
- 1/2 كوب مرق لحم بقري منخفض الصوديوم.</FONT></P>
<P align=center>يكفي لشخصين.
السعرات الحرارية: 288
بروتين: 27 ج.
دهون: 13 ج
كربوهيدرات: 8 ج
صوديوم: 61 مليجرام.
كوليسترول: 76 مليجرام.</P>
<P align=center><FONT color=#cc0000>الطريقة:

</FONT>•سخني الشواية ثم قومي برص شرائح اللحم فوق سلك الشواية على
&nbsp;بعد من 5 إلى 6 بوصة عن مصدر النار، قومي بشي الشرائح من 3 إلى 4 دقائق لكل جهة.</P>
<P align=center>•قومي بتسخين الزيت في مقلاة كبيرة ثم أضيفي الماشروم واطبخيه
&nbsp;على نار عالية/ متوسطة الحرارة، قلبي من حين لآخر حتى يقترب إلى
&nbsp;اللون الذهبي ثم أضيفي إليه الدقيق وقلبيه سريعاً حتى يمتزجوا سوياً، قومي بوضع
باقي المكونات واستمري في الطبخ، وقلبيه من حين لآخر لمدة 3 أو 4 دقائق أو حتى يصبح المزيج سميكاً.</P>
<P align=center>للتقديم: قومي برص شرائح اللحم الرقيقة المشوية بطريقة مائلة في
&nbsp;طبق التقديم ثم قومي بتغطيتها بصوص المشروم المحضر وبألف هنا.

<FONT face="arial, helvetica, sans-serif"><FONT color=#ffb0d8><FONT color=#cc0000>أتمنى لكم دوام من الإبداع والتألق</FONT>
</FONT></FONT>
</FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT><FONT face=Georgia><FONT color=#996633>مع شكــري وتقديــري لكم .</FONT>

اقبلوا منــي تحياااتــي القلبيــة وعلى&nbsp; درب المحبــه والخيــر نلتقــي

أختــكم

</FONT><STRONG><FONT face=Georgia><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0><FONT color=#000f22>&nbsp;</FONT><SPAN style="COLOR: royalblue"><FONT color=#996600>نونو الصغيــره</FONT> </SPAN><IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif" align=baseline border=0>


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.motayam.com/attachment/babyset1fbutton1.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif" align=baseline border=0></FONT></STRONG></P></font>