<font color='#000000'>دخلت عبر النت .. ابحث عن علاج وشي يزيد الوزن ... وفي واحات بن دبي قلت يمكن حد منكم مثبت موضوع ..
لاحظت موضوعي هذا كنت ابغي وصفة تزيد الوزن .. وفعلا ماقصرتوا وكل واحد حط اللي يعرفه .. وفعلا جربت مربى خرز البقر ..
والعسل وحاليا التمر <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/005.gif" border=0> يعني التمر امكــّود ماشاء الله ولا مهتمين .. أدري فيه كل الفيتامينات .. إلا مره واحد قال لي المزوحي
أنا من كلت التمر زاد وزني ... <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/016.gif" border=0> زين والله ليش ما اسوي شراته وآكل من هالزين .. ،
بس بصراحة آخر شي جربته المشي .. نعم رياضة المشي .. ولو إنه البعض يعتقد المشي ينقص الوزن ..،
لكن انا بمشي وباكل مابهتم بسعرات حرارية وغيره .. لكن على فكره مشي بطئ .. شو رايكم صحيح إنه المشي يفتح الشهية
للأكل .. بس هاااااااااا مب أكثر عن نص ساعه يوميا ..، بس حتى عنده فكره أفضل وقت للمشي .. يعني العصر وإلا قبل النوم مباشره ..
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/006.gif" border=0> همممم شو قلتوا </font>
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)