مخاطر المشي على السيراميك
السلام عليكم والرحمه ...
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء:d014:
http://sn122w.snt122.mail.live.com/m...0eb415ca0ee9d4
المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم
وعليكم
بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ..
أسباب المرض :
هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية..
الأعراض :
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.
التشخيص :
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.
http://sn122w.snt122.mail.live.com/m...0eb415ca0ee9d4
العلاج:
الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.
كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.
أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب
العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم..
رد: مخاطر المشي على السيراميك
رد: مخاطر المشي على السيراميك
زاده ريولي تعورني من السيراميك ثرى ..
رد: مخاطر المشي على السيراميك
الله يسلمج طير ويسعدني تواصلج ^^
رد: مخاطر المشي على السيراميك
وانا دوم أحوط بدون نعـآل .. الا يوم اتفيج البس شبشب
بس ايام الشتا ما اروم احط ريلي دقيقة عالارض بدون ما اكون لابسة شي فريولي =)
ثانكس حبيبتي عـ الملعومـآت ..~
رد: مخاطر المشي على السيراميك
شكرا ع الموضوع عهد الوداع
رد: مخاطر المشي على السيراميك
انـا يـوم البس و10 لآ
~ يعطييج العـآفيه ع هيك معلومات
رد: مخاطر المشي على السيراميك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المزوحي
زاده ريولي تعورني من السيراميك ثرى ..
لا تهمل هالشي لانه بيضرك حتى لو عقب فتره :Oo:... عليك بالشبشب .. :d014:
رد: مخاطر المشي على السيراميك
الله يعافينا! ماشاء الله فالبيت نادر ما تشوفون حد حافي ... لازم طرخ طرخ بالنعال لول
رد: مخاطر المشي على السيراميك
شكرررررااااً عهودة على المعلومات المفيدة =)
الحمدلله أنا ما أعرف أمشي حافية في البيت .. حاطة لي في كل مكان نعال :fa46:
========================
الياه : ههههههههههههههههههههه هلكتيييييييني من الضحك نووودي .. لأني أنا وااااايد أتنرفز من هالـصوت "طرخ طرخ"
رد: مخاطر المشي على السيراميك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمــش الغـــلا
وانا دوم أحوط بدون نعـآل .. الا يوم اتفيج البس شبشب
بس ايام الشتا ما اروم احط ريلي دقيقة عالارض بدون ما اكون لابسة شي فريولي =)
ثانكس حبيبتي عـ الملعومـآت ..~
انا شراااتج :biggrin:
تصدقيييين عاااد في الشتااا السيراميييك يذبح صراحه ... :boxed:
ووولكم عيوووني .... :fa35:
رد: مخاطر المشي على السيراميك
من يوم ما استوينا ونحن نمشي حفاي عالقار والشوارع والفريج عسب ما نمشي على سيراميك البيت هههههه مكثر المسامير الي في ريولنا يا عميييي مخربينها مخربينها شو بناخذ من هالدنيا .. !! بس موضوع جميل ومفيد .. ثانكس على النصيحـــه .
رد: مخاطر المشي على السيراميك
خلاص بنحط نعله مثل قوم الياه، تراني عندي شبشب على قولتكم بس ما ألبسه، زينه
من يومين لبست دلاغ مت حررررررر ... ما اقهر الصراحه، بس شو عسب ما امشي حافي، ريلي يبالها بديكيير
تشرخت الحينه
رد: مخاطر المشي على السيراميك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الموز
شكرا ع الموضوع عهد الوداع
عفوااا اختي وشااكره لج مشاركتج ... :a010:
رد: مخاطر المشي على السيراميك
حلو الموضوع ، توني اشوفه !
تسلمين عالمعلومات اختي ، ومادري إذا هو هذا نفسه اللي تعالجت الوالده منه ،
إهي سوولها جراحه لأن الادويه وهالسوالف مافادتها ..!
حاليا ، نشوف الشباب يتشكون أكثر من كبار السن الصراحه ،
بس ضحكني رد أخوي المقاتل :smile: ..
,
يزاج الله خير عهد ..