تعلم أن تبتسم 400 مرة باليوم

تعلم أن تبتسم 400 مرة باليوم

للحين أذكر كلام زميل عمل من الجنسية الآسيوية .. يعجبه فلان لأنه يبتسم في ويوه الموظفين ..

ويقول: إنه يعطيه تفاؤل .. حاولت أطبق هالشي عليّه .. لكن انا انسان اتنرفز على كل شي، ويوم

حاولت أسوي اللي يقول عليه، حسيت إنه ربع ساعه وأرد .. طبعا مب معقولة بضرب مسمار على

طرف ثمي عسب أثبت ابتسامتي للغير ... وكم قريت إنه الابتسامه صدقه .. بعد انتم مكشرين !!

والكلام اللي نقال مر عليه تقريبا 3 سنوات ويمكن أكثر ...

أنا نسيت موضوع إني ابتسم ..

اليوم - يوم رديت البيت شفت ويهي في المنظره ... وابتسمت .. قلت يا الله كيف انا جميل


زين ليش انته ما بتبسم كل يوم ... لو مب كل ساعة ... ياني شعور سعادة وراحة ...

لكن على منو اتصدق الحين .. أشوف ويهي وابتسم .. محد جدامي ... مب مشكلة تدريب عملي ..

ودخلت النت وقريت موضوع بعنوان تعلم أن تبتسم 400 مرة باليوم :k_blush-anim-cl:

وقلت أخليكم تقرون هالسطور .. وأتمنى إنكم تستفيدون ...

http://osrty.com/new/images/smil.gif


نشرت دراسة أمريكية في مجلة النجاح الأمريكية عن علاقة الأطفال بالابتسام، وذكر فيها أن الأطفال يبتسمون ويضحكون حوالي 400 مرة في اليوم، وإذا ما قارناهم بالكبار نجد أن الكبار يبتسمون 14 مرة فقط في اليوم، ولكما أيها الزوجان أن تتصورا هذا الفرق الشاسع وكأن الناس ينسون الابتسام كلما تقدموا في العمر، هل سألتما نفسيكما هذا السؤال . هل أبتسم بسهولة .. هل أبتسم كثيراً ؟



وبالأخص هل تبتسم بسهولة مع زوجك، وهل تبتسم كثيراً مع عائلتك ؟ حاول تذكر آخر نكته سمعتها من أحد أفراد عائلتك أو موقفاً طريفاً معهم وتذكر موقفك منها، هل كنت مبتسماً أم تكتفي بتحريك شفتيك وهز كتفيك، حاول أن تسأل بأسلوب آخر لعله يجعلك تجيب عليه بسرعة ووضوح .



هل تجد صعوبة في الابتسامة لزوجك وأفراد عائلتك ؟ وما هو رأيك في سبب هذه الصعوبة ؟

إن إجابتك سوف تحدد لك مدي قربك من أفراد عائلتك أو بعدك عنهم ودرجة انفتاحك عليهم أو انفعالاتك تجاههم .



إليكما هذه الحادثة: لفت نظري شدة ضحك أحد الأزواج، فسألته هل تضحك بنفس الدرجة مع عائلتك ؟ سكت ثم قال : لا يمكن أن أضحك معهم بهذه الدرجة، لأن ذلك يهز مكانتي واحترامي في عيونهم، وبالتالي يمكن أن أفقد خوفهم مني والذي من خلاله أحكم تصرفاتهم وأضبط سلوكهم .



وماذا عن زوجاتكم هل هن موافقات علي تصرفاتكم بعدم الضحك والمرح في البيت ؟وقالوا : في الحقيقة زوجاتنا أكثر مرحاً مع الأطفال، ونود لو أننا ننسجم في ذلك ولكن هناك قيود اجتماعية ونفسية موروثة تحد من ذلك .



والآن فالرسالة من القصة هي أن نتعلم كيف تكون الابتسامة سهلة بالانتباه إلي الإرشادات الآتية : يمكن أن نجري تمريناً بسيطاً ونسجل ما يمكن أن يشعر به الآخرون، التمرين علي مرحلتين :

المرحلة الأولى أن ننظر في المرآة بوجه عابس .. والمرحلة الثانية ننظر إلي المرآة بوجه مبتسم .



بالتأكيد إن ما سجلته في المرحلة الأولي من مشاعر للآخرين تختلف تماماً عن مشاعر التجربة الثانية .

إن المشاعر الإيجابية للوجه المبتسم لابد أنها تترك في نفسك راحة وأماناً وانسجاماً وثقة وشجاعة، بينما المشاعر السلبية للوجه العابس تترك في نفسك ضيقاً وشعوراً غير مريح من الخوف والشك، فإذن أنت الآن عرفت ما يشعر به الآخر من قسمات وجهك .



وبعد هذا التمرين البسيط لابد أن تتخلص من كل اعتقاد خاطئ يجعلك تتصور أن الابتسامة تقلل من شأنك واحترامك، وأن تعتقد أن الابتسامة مفتاح لجذب قلوب الآخرين لك .

- اسمتع للنكتة من الآخرين واضحك لها .

- احفظ نكتة طريفة وأسمعها لأفراد عائلتك .

- ابتسم في وجه من تعرف ومن لا تعرف .

- اجلس مع الأطفال وابتسم لهم .

- مشاهدة الأفلام الفكاهية المرحة .

- اذهب مع أبنائك للأماكن الترفيهية المرحة .



كافئ نفسك عندما تبتسم في وجه الآخرين وكل هذا شئ جميل، ووبخ نفسك عندما تعبس وقل هذا شئ غير مريح، وصدق الله العظيم حين حذر رسوله الكريم : ( ولو كنت فظاً غليظ القلب لانفضوا من حولك، فاعف عنهم واستغفر لهم وشاورهم في الأمر ) .



فكما كان الرسول صلي الله عليه وسلم ذا قلب كبير متسامح طيب فكذلك رب الأسرة والزوج بحاجة إلي هذه الوصية لكسب أفراد أسرته إلي جانبه، احتفظ دائماً بابتسامة جذابة علي وجهك تحفظ أسرتك .


وعقب اللي قريته، قلت بإذن الله وأتمنى ما أنسى إني أكون من اللي يبتسمون 399 مره في اليوم :vampire:

الســــلام عليـــكم..

موضـــوع حــلو يا المــزوحـــي..

الابتسامه لها سحــرها الخـــاص على النفــــس.. وعلى الاخريـــن..

الابتسامه ..هي رســــول سلام و محبـــه..

وسبحان الله .. الناس ما تستلطف الا صاحب الموجه البشـــوش..

حط نفســك في هالموقف.. لو دخلت مكتب و كانوا فيه موظفين.. واحد ابتسم و الثاني تم عادي " عابس ".. فشي بديهي انك بترتاح للموظف الاول و بتتجهله تسأله عن حاجتك..

..

المزوحي : خل الناس بعد تستمتع بجمال ابتسامتك.. مب بس المنظره .. :14:

شوق القلوب ... صح .. أنا يوم أشوف واحد يبتسم يوم يشوفني، حتى لو مافي حوار

أشوفه أريح عن الشخص، اللي كل ما أدخل المكتب يستخسر يبتسم ...

وأكيد هالشي ينطبق عليّه انا بعد .. ومثل ما قلتي اختنا شوق :

مب المنظره بس تستمتع بإبتسامتي ...

لأنه يوم ببتسم هالشي بيعود عليّه ..

وشكرا لج على الرد

موضووووع عيبني الصراااحه ..
بس عندي تعليق ان نحن الله سبحانه ورسوله صلى الله عليه وسلم علمونا آداب التعامل لكن نحن ما نشووفها ... والامريكان يسوون درااااسااااات عليها ... لكن الحمدلله على نعمة الاسلام

عني انااا الصرااحة من النووع اللي دوووم شاقه الحلج .. واحيد مرة كنت اداااوم صيفي ..
فمرة قالي المديير خلج جيه دوووم مبتسمه ...
بس مراات الانسان تحكمه ظرووفه .. بس في دنيا المشاااغل الانسان مرات ينسى شو معنات انه يبتسم ...

يسلموو على الموضوع الطيب

شكرا عنود الريف ... حتى انا من سنين جربت الابتسامه وشكلي نسيت هالشي ...

وأمس من شفت عمري وشكلي الجميل، طرحت الموضوع ...

مب قضية كوبي وبيست .. لكن فعلا جربوا الابتسامه

السلام عليك اخويه المزوحي،
مشكور على هذا الطرح الجميل والموضوع الرائع.. الصراحة أحلى شي عندي الابتسامة.. وأكره الشخص إللي ما يبتسم.. أنا دوم مبتسمة الحمدلله.. بس ساعات أنقهر لأن يوم أبتسم في ناس ما يبتمونلك.. إنزين شو خسرانين؟؟؟؟ ردوا الابتسامة!!!
بس الحمدلله.. وصدق يوم تبتسم اتحس الدنيا بخير.. الدنيا حلوة.. الحمدلله.. واتحس بالراحة..

وعن الأطفال.. يمكن عشان جيه أنا أموت على الصغاريه.. الصراحة، أحس بالراحة معاهم.. ودوم أضحكهم لدرجة إن الأمهات يواجعوني لأن الياهل إذا وايد ضحك ما يرقد فالليل.. بس الصراحة ما أقدر أشوف ياهل و ما أذبحه من الضحك...

الحمدلله..
مشكور اخويه..

موضوعـك حلو أخـوي المزوحـي ..

والله يـديم الابتســامــه على ويهـــك .،

اخت اختي .. تعلمت الفترة الاخيرة الابتسامة

لكن مب يوم ادخل الشارجة بس ...

العجيبة ويديمه على ويهج ومشكورة

ههههه

سبحان الله

تسلم يا المزوحي

عاد انا دوم مبتسمه......ويوم يسألوني و ماعرف ارد اجابتي تكون عباره عن ابتسامه عرييييييييضه!

هذه ميزتي (^_^)

فــ مرات اعصب لاني ابتسم (لان يوم اكون زعلانه ماحب ابتسم) مع هذا ابتسم !!

...

عمة العيم

أشوف الغير يقول what's happen ليش مبتسم .. في شي ؟؟

ماتبونا نبتسم .. ماعرفنا لكم ...

هذيل يسمونهم (خاك سور)

اظني مابتفهم شو معناتها

(^_^)
...

اويه عيل انا اضحك 4000 مره احم *_* الحمدلله يعني احاول قدر المستطاع اني ابتسم

بصراحه قبل كنت متخذه مبدأ اني ابتسم في عز ضيجي لانه شجاعه وبعدين اغيض الي مضايج بي بس مع الوقت تعودت احس اني يوم ابتسم اطلع حلوه لان غمازتي اتبان *_* عاد الحين دومي مثبه مسمار ع طرف ثمي عشان ما اتعب من الابتسام مثل بعض الناس لول *_*

لما تزعل او تعبس تستخدم عضلات اكثر في ويهك وبالتالي تتعب العضلات وهالشي يبكر بظهور التجاعيد

أشكرك على الموضوع الجميل والصراحة وفي وقتنا الحالي نادر ماتشوف واحد يبتسم في وجه أحد
يقول المصطفى (صلى الله عليه و سلم) : ((إبتسامتك في وجه أخيك صدقة))

الحمدالله إني دووم مبتسـمه ولو في شي يضيقنـي
خلاص اللي عنديه تعودوا عليه دوميه مبتسمه مثلا ً اللي أول مره يعرفنيه
يقولوليه ليش مبتسمه شي مستوي ؟
حتـى اتـذكر على أيـام لندن ملقـبـنـيه مدير المدرسة صاحبة الابتسامة :)
؛
تعودوا اانكم دووم تكونون مبتسميـن :)

الحمدالله انا عن نفسي ابتسم في ويه اي شخص ،، حتى يوم اعصب ابتسم واحليلي