عرض للطباعة
السلام عليكم
ومابطووول ...
لكن هالأيام احس بضيج فضيع .. لا إنه إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين ..
مب مثل كل مره يوم اكون ضاايج وتقولون أقرأ قرآن او اطلع وإلا غيره وإلا خذ إجازة
بصراحة انا واااااااااااايد عصبي مستوي ... بس هالمره
أحس بنفسي مختنق ومب قاادر ...
هالحالة اللي انا فيها .. أبغي اتخلص منها ... :fa43:
دقايق وبرجع لكم
بِـه !
نترياك
السموحه .. سرت أصلي
بس نرجع للموضوع .. سلمكم الله ...
شو اللي مستوي بي انا ماعرفه .. عيل كيف انتوا بتعرفوون !
تخيلوا أحس بإنس متوتر 24 ساعة وانا راقد بعد ..
أتمنى ألقى الحل والعلاج بالمره :k_icon9:
اتشوف عمرك احسن بعد الصلاة؟
أكيد ...
لكن عقب الصلاة بمدة .. ترد الحالة
حتى البارحة يوم كنت في السينما .. كنت سرحان ... في المجهول .. والناس تضحك وانا مب وياهم
اتحس ان هالمره غير عن المرات الي قبل
ما فهمت من اي ناحية ؟
لكن هالأيام احس بضيج فضيع .. لا إنه إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين ..
مب مثل كل مره يوم اكون ضاايج
ويينك
ياللا انا بظهر الحين // فخاطرك شي يا قمري
اسمحي لي خنفروووش
الجهاز علق وظهرت أنا ...
مممممم
اذا تميت تفكر بهالشي وااايد .. ترى الحاله يمكن تتضاعف عندك ..
اعتقد ان في شي بحياتك انته متضايج منه .. وتفكيرك فيه يخليك تتضايج من كل شي حولك ..
حاول تفكر باشياء ايجابيه وحلوه .. حتى لو كانت من الخيال ..
اهم شي تريح نفسيتك .. وبهالطريقه ما بتحس يالضيج ..
مافي انسان سعيد .. لازم يكون في شي يضايجه .. سواء مادي او معنوي ..
لكن هذا مب يعني ان نحن نخلي هالاشياء تسيطر علينا وعلى حياتنا ..
ارمي كل اللي يضايجك ورا ظهرك .. وفكر لجدام ..
ودوم قول ( ان شاء الله خير ) ..
هذا اللي طلع مني .. والسموحه
نجمة دبي
يوم شي يضايجنا .. إيي من يقول أرمي كل شي وراك ولاتفكر ولاتهتم .. وفعلا ايام وتزول الحالة
بس إيدي بدت تنمد على الاوادم ... موول مب شي اللي اسويه .. اول مره بحياتي طبعا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مثل ماتقول ايدك تنمد ع الاشخاص ..!!
هالشي اكيد من الضيجه اللي فيك:m_afaker:
وماتعرف كيف تظهرها:fa32: .. من القهر قمت تمد ايدك ع الاوادم:a058:
ياخويه .. كلنا نمر بهالحاله .. وتمنيت هالسنة تمر ع خير بس الله كريم
ترى هالشي اختبار من ربك .. ولو كنت مضايج .. تقدر تقري هالدعاء
واكيد راح يخفف عنك ولو انه يمكن مايغير بس راح يخفف عنك شوي:fa46:
ممم وحاول انك تشغل عمرك باي شي تحبه
صح هالوقت بتحس مالك خلق ومالك بارض تسوي شي:glare:
بس حاول لانك صج تضيع وقتك بالرقاد والتوتر ..
حاول تشغل عمرك ..لانك عقب راح تحس انك ضيعت وقتك ع الفاضي:surrender:
وهذا هو الدعاااء. .
" اللهم اني عبدك ابن عبدك ابن امتك ناصيتني بيدك ماض في حكمك عدل في قضائك أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك او انزلته في كتابك اوعلمته احد من خلقك او استأثرت به في علم الغيب عندك ان تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي"
[mark=000000]ترى التفكير يذبح .. اسال مجرب .. تجنب التفكير .. ماتييب غير الامراض .. نصيحه .. ياما فكرت وايد وتعبت نفسيتي من التفكير .. واحينه كل العو من سبايب التفكير ..ومحد حااس باللي فينا .. [/mark]
قول الحمدالله على كل حال .. حالا احسن عن غيرنا .. وغيرنا اخس عنا بس يحمدون ربهم ..
عيش حياتك ياخويه:icecream: ..استاانس .:12: . تراها الا دنيا فانيه ..:a070:
والسمــوحه
صمت الدموع .. شكرا على الدعاء
وأتمنى من الله من هاللحظة ... إني أرد مثل أول وأحسن ... وكل شي ينتهي .. بسني والله بسني ..
(ألا بذكــر الله تطمئــن القلوب)
اذكر الله وعين خيـــر ..،
قوم صلي لربك ركعتين ..،
واقرا الدعــاء اللي عطتك إياه صمت الدمووع ..، والله إنــــــــه يزيــل الهم ..،
الله يبعد عنك الضيقـــة ياخـــــــووي ..،
صبــاااحــك راااحــة ..
يــااارب :smile: ..
المـزوحـي ..
مثل ما ذكـرتـك الأخـت مخاويـة الأمـل ( ألا بـذكر الله تطمئـن القلـوب )
من صـدق رطب لسـانـك بـذكـر الله سبحـانه دايمـا.. وأشكـره واستغفـره..
وبعـد صل ركعتيـن بظـلام الليـل.. وأدعي ربك في السجود..
ادعي بكـل أحساسيـسك ومشاعـرك.. وظهّـر كـل اللي بخـاطرك..
الدمـــوووع.. تلعـب دور كبير في الراحـة النفسيـة.. هيـه يعنـي صيـح ظهـر دمـوعك.. سـوا عنـد الدعـاء..
ولا أي وقـت تقعـد فيـه بروحـك.. أبكـي وأبكـي ليـن ما تشبـع.. بتحـس بهـاجس مـريـح.. إن شاء الله..
والنقطـة الأخيـرة.. أنصحـك بـالريــاااضـة.. امممم يمكـن تقول مايخصهــا.. بس أسأل مجربيـن وبيخبـرونـك..
حتـى أخوي كان من النوع المتـوتر دااايمـا.. وكله شغل بشغل.. ووودايما يتعـب وحالته النفسيـة مو زينـة..
لكـن أول ما شارك في جيم مال الرياضة.. مادري شو يسمونه المهم اللي هو مكان للرياضة.. حس براحة
فضيعـة ما حسها من قبل.. ويعني الحين داوم عليها.. وإن شاء الله توفر لك الظروف والوقت عشان تتفرغ لهـا..
وووو يعنـي أتمنـى إني افـدتـك ولو بكلمـة.. أو.. فكـرة..
والسمـوحـة..
:smile:
مخاوية الامل ... دايما أذكر ربي واردد الاستغفار
دموع قلم .. الرياضة .. نعم ..
مشيت من فترة وودرت ... يبالي أرد أمارس الرياضة ومشكورة ...
مرحبا ،،
اتمنى ان تكون استقررت نفسياً وتذكر قول رب العالمين في سورة الشرح
(( فأن مع العسر يسرا @ أن مع العسر يسرا))
ولن يغلب عسرا يسريين
وانا أتمنى كذلك
لكن هالشي أثــّر .. بشكل كبير .. وياارب يااارب إنه تنتهي الحالة من هاللحظة يااارب
مشكورة