الشيكولاته تحسن أداء الأوعية الدموية

<font color='#000000'><p align=center><font color=#ff0000><font face=tahoma size=2><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa41.gif" border=0>&nbsp;الشيكولاتة تحسن أداء الأوعية الدموية</font> </font></p>
<div align=right><font face="tahoma,arial (arabic), verdana, " color=#000000 size=2>كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن أن تناول الشيكولاتة يحسن أداء الأوعية الدموية بصورة كبيرة. طبقا لما جاء في دورية الكلية الأمريكية للتغذية، فقد اكتشف باحثو جامعة كاليفورنيا أن ثمة مادة كيماوية موجودة في الشيكولاتة ساعدت على توسيع الأوعية الدموية.





يذكر أن ضيق الأوعية الدموية يزيد من خطر الاصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض أخرى تتعلق بسوء توزيع الدم. واعتمد البحث على فحص مجموعة من المركبات الكيماوية تسمى (<font color=#ff0000>flavonoids</font>) وتتمتع بنفس خواص موانع التأكسد التي تشتق من تشكيلة من النباتات. وكانت الأبحاث السابقة قد اقترحت بأن هذه المركبات قد يكون لها تأثيرات مفيدة على جهاز القلب والأوعية الدموية.




<font color=#ff0000>فوائـد


</font>تم إعطاء <font color=#ff0000>11</font> شخصا ما مقداره <font color=#ff0000>46</font> غراما من الشيكولاتة الغنية بمركبات (<font color=#ff0000>flavonoids</font>) بصورة يومية لمدة أسبوعين بينما أعطي 10 آخرين شيكولاتة بمحتوى أقل من هذه المركبات. وفي نهاية المحاولة استخدم الباحثون أشعة فوق سمعية لقياس مدى قدرة الأوعية الدموية على الارتخاء في حالة زيادة تدفق الدم. وقام الباحثون بفحص الشريان العضدي في الذراع لمعرفة مدى اثر توسيع هذا الشريان على الطريقة التي تعمل بها الشرايين التاجية.

وأوضحت النتائج أن الوعاء الدموي توسع بمقدار العشر في المجموعة التي تناولت شيكولاته غنية بمركبات (<font color=#ff0000>flavonoid</font>)، بينما ضاق بنفس النسبة في المجموعة الأخرى. ووجد الباحثون أيضا أن تركيز الكاكاو الذي يعتقد بأنه مفيد لوظائف الأوعية الدموية، سجل معدلا أعلى في المجموعة ذات النسبة العالية من المادة الكيماوية. وقالت البروفيسورة ماري انجلر أستاذة الرعاية الفسيولوجية، التي قادت فريق البحث: "تطوير وظيفة قدرة الشرايين على التوسع تعد مؤشرا على تحسن الصحة الوعائية وانخفاض خطر الاصابة بأمراض القلب فقد أوضحت الدراسة أن الشرايين القادرة على التوسع أكثر زادت من مجرى الدم، وهذا مهم للقلب خاصة". وأضافت: "من المحتمل أن يكون ارتفاع مستويات الدم سببا في إطلاق المواد النشيطة التي تزيد مجرى الدم في الشرايين. فتدفق مزيد من الدم أفضل للقلب".




<font color=#ff0000>وجهة نظر اخرى

</font>لكن خبراء القلب البريطانيين قالوا إن الشيكولاتة تعد على الأرجح جزءا من المشكلة وليست جزءا من الحل. ومن جانبها قالت بلندا ليندن، رئيسة المعلومات الطبية في مؤسسة القلب البريطانية: "بينما تصور هذه الدراسة الشكولاته كجزء من الحل لمرض القلب إلا أن الحقيقة هي أنها جزء من المشكلة في أغلب الأحيان. فقد كان هناك الكثير من الأبحاث التي تغطي منافع هذه المواد الكيماوية الموجودة في الكاكاو".

وأضافت: "تقترح الدراسات السابقة بأن الأجزاء الأساسية من بقلات الكاكاو تستطيع التأثير على توسيع الشرايين وتساعد على تحسين أداء الأوعية الدموية. لكن لم تركز أي منها على التأثيرات السريرية طويلة المدى حتى الآن". واستطردت ليندن قائلة: "مع زيادة أعداد المصابين بالسمنة، يجب أن نكون واضحين بشأن المشاكل الكبيرة التي تترتب على تناول الشيكولاته أكثر من اللازم: إنها تحتوي على نسبة عالية جدا من السعرات الحرارية (<font color=#ff0000>حوالي 500 سعر حراري لكل 100 جرام</font>) كما تحتوي أيضا على متوسط <font color=#ff0000>30</font> بالمئة من الدهون منها <font color=#ff0000>18</font> بالمئة على الأقل دهون مشبعة.

وقالت ليندن: "لا نقول امتنع عن تناول الشكولاته لأن الجميع يستمتعون بأكلها من وقت لآخر لكن هناك طرق أفضل بكثير لتحسين أداء الأوعية الدموية، مثل السير على نظام غذائي مختلف، بما فيها خمس قطع على الأقل من الفاكهة والخضار يوميا." وقامت مدرسة التمريض بجامعة كاليفورينا وسان فرانسيسكو بتمويل الدراسة بينما قدم معهد أبحاث الكاكاو الأمريكي الشيكولاتة من أجل الدراسة.





مع تحيااااااااااااااتي :


<font color=#cc99cc>أليــــــــ</font> <font color=#9966cc>7</font> <font color=#cc99cc>ــــــــمه&nbsp; <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa43.gif" border=0>&nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa43.gif" border=0>
</font></div></font></font>

<font color='#000000'><p align=center>
<font color=#cc0000>أختي العزيزه
</font>
مشكوره على هالمعلومه المفيده

ونتريا اليديد من العلوم والمعارف الجديده

أختج
حلم الطفوله<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/laugh.gif" border=0></p></font>

<font color='#000000'>خيتوو &nbsp;حلم الطفولة ثاااااااااااااااااااااااا ااااااااانكس ع المرور &nbsp;والتشجيع الغااااااااااااوي ..
أتمنى لج الاستفادة..</font>

<font color='#000000'>وين الردود ؟؟؟؟ &#33;&#33;&#33;&#33;</font>

<font color='#728FCE'><FONT color=#728fce><FONT color=#728fce>

<P align=center>

يسلموووو&nbsp;ع&nbsp;المعلومه الحلووه <IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border=0>


&nbsp;&nbsp;angel <IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/inlove.gif" border=0>&nbsp;heart


</P></FONT></FONT></font>

<font color='#000000'><p align=center>
<font color=#3399cc>تسلمين حبوبه على المعلومه
&nbsp;المفيده
وربي يعطيج العافيه
ونتريا منج كل يديد

الأميره عناده</font></p></font>

<font color='#000080'><p align=center>تسلمين حبوبة ع الموووضوع


والصراحة انا امووووت ع الكاكاو .. غداي وعشاي الكاكاو <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa37.gif" border=0></p></font>

<font color='#000000'><font color=#cc0099>أشكركم كلكم ع المشااااااااااااااااااارك ات و المروووور .. ثااااااااااااااااانكس ..</font> <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa31.gif" border=0><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa56.gif" border=0><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa56.gif" border=0>





مع تحياااااااااااااتي :

<font color=#cc99cc>أليـــــــ</font> <font color=#9966cc>7</font> <font color=#cc99cc>ــــــــمه&nbsp;&nbsp;&nbs p;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa43.gif" border=0><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa43.gif" border=0></font></font>

<font color='#0000FF'><p align=center>تسلمين الغاليه ع الموضووووع
ونتريا منج كل يديد ان شاء الله

السمووحه
عيناويووو طويلة العمر تنتظر يديدج </p></font>

<font color='#000000'><font face="tahoma, arial, helvetica, sans-serif"><font size=2><font color=#cc6699>هلا ختيه : ثانكس على مرورج الطيب والحلو شراتج</font><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/love.gif" border=0>&nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa56.gif" border=0><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa56.gif" border=0>

</font></font>


ختج:

<font color=#cc99cc>أليــــ<font color=#9966cc> 7</font> ـــــمه</font>


</font>

<font color='#000000'><p align=center>مشكوره اختيه ع المعلومه</p></font>

<font color='#000000'><p align=center><font color=#66ff00 size=4>مشكورة عزيزتي ع المعلومات ..
وبانتظار يديدج ..</font></p></font>

<font color='#000000'>العفو الغالية بنت الساحل .... ومشكووووووورة ع المشاركة ...</font>

<font color='#736AFF'><p align=center>&nbsp;

<font size=4><em>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي " </em></font><span id=normalname><font size=4>أليمه " تسلمين على الموضوع ، بس انا إلي اعرفه ان الشيكولاته تسبب السمنه</font><font size=2> <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa50.gif" border=0></span></font></p></font>

<font color='#0000FF'>مشكووورة اختي أليمة ع الموضوع
إلي أعرفه أنه الكثرة من الشوكلاته تسبب تسوس في الاسنان</font>

<font color='#000000'><font color=#cc0099>اخواااني مشكوريييين ع المرور اللطيييييييييف &nbsp;... والله هالدخاترة كل يوم يألفون لنا أشياء ...&nbsp;الله يسامحهم ..



</font>ختكم :

<font color=#cc99cc>أليــــــ <font color=#9966cc>7</font> ــــــمه</font>&nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa43.gif" border=0><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa43.gif" border=0></font>

<font color='#000080'><p align=center>تسلمين الغاليه على الموضوع الرائع . </p></font>

<font color='#000000'><p align=center><font color=#ff0000>تسبب السمنة لو كليتها وانت &gt; زعنان<font size=4>&#33;</font>&nbsp;ومعصب&nbsp;&lt; ولازم تاخذ كمية صغيرة

واللي فيه اكتئاب <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/down.gif" border=0>&nbsp;حبة شوكليت بتخليه&nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/devil.gif" border=0>&nbsp;<font size=1>بس على حسب الشخص</font> وثانكس سيس</font></p></font>