خيــــمة الأصدقــاء ~ *

لول الله يعينج ..

انا عهودة نصحتني قالتلي عليج بعصير موز وعسل ^^ عل وعسى نمتن يعني ..

بس انا عايبني وزني جيه ما ابا امتن ^__^

===

بس انتي وآيد ضعيييفة لازم لازم تمتننيييين ^^

رمش !! وين شفتيني !!!!؟



حتى انا عايبني وزني الحييين ... بس الناس والدكاترة مب عايبنهم :/


والحين دكتورة التغذية هالكة عمرهـا تباني أمتن ... ولا انا عادي عندي ...

احيدج مرة سألوج وقلتي شي وثلاثين فعرفت انج وايد وايد ضعيفة لول =)

=======

يبالج امتني شي اوصلي الاربعيين وخلاص اوكي ^__^

احم .. [ اتريا كيكة عيد ميلادج انا ] ههههه

العجيبة جربي على الاقل اسبوع تاكلين من اللي قلت لج عليه، بتدخلين موضوع اللي يبغي يضعف يدخل هنيه

المزوحي .. انا آكل كل هالاشيا .. ووزني ثابت ما يتغير ><
ماشي فـآيدة مول ..!

الكل يقولي ضعفـآنة في رمضـآن ابا اوزن بس مافيني انحبط ..

ومهـآبة بتاكلني لو ضعفت .. وعهودة بتصفعني ههههه

ماشاء الله، بس رمش نادر ماتحصلين ناس تاكل مايزيد وزنها ...

لا عـآدي في بيتنا هالشي وياي انا وهنتين من خوآتي بس وحدة اللي يمكن يأثر فيها شوي لول ..~

^___^

المزوحي ... توني شفت ردك سووري .... ههه احسب اخر رد كااان ردي في الصفحة اللي قبل

هالاشياء اللي قلت عنها ... اوريدي آكلها بس مثل ما قالت رمش ما تسوي شي :/





رمش ...

كيييف تترين كيكة عيد ميلادي ... ههه انتي ييبيلي وعقب بعزمج عليها ... شو رايج؟
ههه هالسنة لاني ما رحت الجامعة ... اهلي ما سوولي سالفة ميلاد ما ميلاد خخخ ... عكس السنتين اللي طااافن ...

.... لول يلا ما عليه باجر بطرشهـآ بالارامكس كم عجيبة عدنـآ
وبحط عليها عشرين شمعة هههههههههه [ لازم اذكرج ] لول

هههه اكتبي عليها 20 سنة من العطاء ... > امحق عطااااء


ارامكس !!! عيل بتوصل ذايبة :/ >>>> طرار ويتشرط .....

مايخالف العجيبة، تستوي !

زين - كثري من الوجبات، او بين الوجبات كلي سناك

^ ترا ها اللي المفروض اسويه ... بس مب هوايتي آكل ...


يعني ما اتخيل شكلي 24 ساعة وانا فـ ايدي شيء آكله ... بتعب نفسيا :/

اطاالعوا منو ينصح منو ...

رممممممممش تنصح العجيبة ، دخييلج رمش ، إنتي يبالج تمتنين بعد ..
وانا والمزوحي يبالنا نضعف ... سبحان الله ،، سوء توزيع في الاوزان ..

العجيبة إذا تبين تمتنين حاولي تمتنين بشي مفيد ..
بالأشياء الصحية ، والأشياء إلي يسوونها في البيت ، ودري عنج الفاست فود وهالأمور .. والمشروبات الغاوية
عشان ما تكون الزيادة عندج ضارة ..

^ ههههه العجيبة لازم جيه اتسوين عسب اتمتنييين ..

استغلي رمضـآن والسويت اللي يسوونه فالبيت وأكلي ^__^ يمكن أييب فآيدة

وكثري من السنااكز بين الوجبـآت .. وكوكيز وهالاشيا .. =)

^^ هييه خربيها إنتي ، انصحيها بشي مفييد ،، الكوكييييز ما منه فايدة