الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

لا ما ينفع ، لأن الأكل اللي بخاطري بيضرني أساسا ، لو مو اليوم باجر ..!
مثل ما قلت قبل ، انا من النوع اللي يخربط بالأكل وايد ، وأحب سوالف الحلويات وايد ،
أما الوجبات الأساسيه عندي مثل ماهي ماغيرت شي ، بس صرت أحاول ما أبالغ بالأشيا اللي تضر ،
مثل المشروبات الغازية ، اشرب للحين عادي بس أقل بوايد عن قبل ..

,

إي حلو حاسه فيه ، انا اللي اللهم نزلت كيلوين هالفتره اتيني تعليقات ،
فـ اكيد اهو غير دامه نازل عشر كيلو ، أكيد بيساتس على عمره اكثر =]

أنامل قلب ~ يرحم والديج ابتعدي عن المشروبات الغاااازية .. تراااها أم الضرر ..
والحلويات ، مممم تبين بديل مفيد ! .. عليج بالرطب والتمر .. طبعا هالموسم موسم رطب .. عليج به
لكن ما يممنع إنج تاخذين جرعات خفيفة مرات على قولت مروان .. عن خاطرج يعني

بس حاولي المشروبات الغازية تمنعينها نهاااائيااااااااااا ..
واستبدليها بالحليب واللبن والعصير الطازج إلي من عمل إيدينج ^__^ وكثري من المااي ..
صدقيني بتحسين بـ فرق ...

أنا قبل كم سنة يمكن تقريبا 3 سنوات أو أكثر .. كنت أشرب ريد بول ... ونوعا ما أدمنت عليه ، وإذا ما شربته أصدع
حسيت بعمري إني يالس أسوي شي غلط وما ينفعني ، منعت عمري فترة منه ، والحمدلله اتعودت بدونه وما قمت أشربه أبد ..

حاولي تسوين جي مع المشروبات الغازية .. واستبدليه بشي حلو واتحبينه ومفيد ..

^ بعد هالرد شكلي ما بقرب صوب المشروبات الغازية خير شر ،
خوفتني الصراحه مافيني باجر اتيني هشاشة عظام !


أصلا الحمدلله ماعندي هذا الادمان على المشروبات الغازية ، يعني عادي احب أشرب عصاير وجي ،
بس مثل ما يقولون للتنويع وابـ نفس الوقت جان يابوه عدنا بالبيت أحس "شوي" صعب إني اتفاداه ..

بس خلاص حرمت لول ..

,

وإي احب الرطب والتمر وماقصر فيهم ، وبحاول عن الحلويات أدورلي على شغلات تكون أخف عن غيرها ..!
+ زين زين يوم انك ابتعدت عن الريدبول ، أحيد مره يايبين غرشه منه بالغلط البيت ، فقلت إلا أذوقه ،
ماقدرت استغفر الله طعمه مب شي ، كيف تقول ادمنت عليه مادري ^^" ..

انزين ، ان شاء الله عمي =)

انزين لحظه سؤال / شو نوع اللبن اللي تشربونه ..! ولا تسوونه عندكم بالبيت ..!؟

هههههههههههه ، الريد بول ، أنا نفسج بعد .. أحيد أول مرة ربيعي نزل الشيشة اشتراه ويابلي ..
ما تقبلت طعمه موووووول ... قالي ما عليك أول مرة بتحس جي ( حسسني إنه مخدرات ) ، وإني محشش مبتدأ لول
وعقب طعمه يستوي مألوف وتدمن عليه ...

اللبن أشرب منه وايد أنواع ... عندج الأكتيفيا وإلي بالحلبة والعادي ..
لا ما نسويه ف البيت ، ما عندنا بقرة لول
إلا في حالة إذا سووه بالرووب .. طبعا هاي سوالف حريم ...

ههههه الله يسامحك ، شو بعد ماعدنا بقره ، إي أطري اللي بالروب ^^"
ذكرتني اليوم كنت انا واختي والوالد بالجمعيه ، فأشوفهم بكل جهة حاطين لبنيات ومشتقات الحليب ،
فقلت لاختي جي بصوت عالي / حشى البقر خلصو واللبن ماخلص XP

عني حاليا اشرب اكتيفيا ، بما ان لبن اب قالو عنه موزين ،
اونه بعد هالعمر طلع غير صالح للاستهلاك البشري خخخ

استغفر الله ، والله شر البلية ما يضحك ^^"

^^ إشاعة لا تصدقين ..

هاي كلها اغراءات حقج ، عشان تودرين المشروبات الغازية ، ويراااوونج اللبنيات في كل مكان ..

^ شفت شلون ، لا بس صدق اظني خبر الـ لبن اب صحيح ،
حتى مادري شلون مره يغيرون بشكله ومره ماتلقاه ، واذكر مره تمو يطرونه
بإذاعة الشارجه ، اظني برنامج الخط المباشر ..

يالله ، بسير اتغدا .. > تو الناس !"

مرات اشرب اكتيفيا بس عادة ناخذ لبن المراعي، أو الروابي، من أيام كانوا شارين لبن نادك، أما اليوم

خذت روب المراعي + لبن الروابي

اها :yes: ..

بالعافية يالمزوحي ، اشرب حليب نوق الصبح ..

يالله يالطعم خطّاب، بس بحاول !

مروان خلهم يسوون لك إياه مع الزنجبيل .. طعمه حلووو .. ومفييييد

ترى أي شي مفيد ماينيرع

فكرت أسوي رياضة في رمضان، تكون بداية حلوة بعد، ومن عقب التراويح .


لو كل يوم نص ساعه شي حلو، شو رايكم ؟


:doh: