أعرفوا فوائد الفواكه

<font color='#FF0000'><span lang=ar-ae style="font-size: 16pt; font-family: &#39;arabic transparent&#39;; mso-bidi-language: ar-ae">&nbsp;
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0in 0in 0pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: center" align=center><span lang=ar-ae style="font-size: 18pt; color: green; font-family: &#39;hesham bold&#39;; mso-bidi-language: ar-ae">أعرفوا<span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp; </span>فؤائد الفــواكه<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0in 0in 0pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: justify">

أثبت أطباء<span style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </span>يونانيون <font color=#000000>أن ثلاث حصص من الفواكه و الخضراوات يوميا قد تكون بنفس فائدة وتأثير تناول خمس حصص منها، كما تؤكد الإرشادات الطبية الرسمية.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0in 0in 0pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: justify"><span lang=ar-ae style="font-size: 16pt; font-family: &#39;arabic transparent&#39;; mso-bidi-language: ar-ae"><font color=#000000><span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp; </span>وقال الباحثون إن النتائج الجديدة تعارض الإرشادات الحكومية والصحية البريطانية والدولية، بضرورة تناول خمس حصص من الثمار الطازجة يوميا للتغلب على أمراض القلب ومكافحة السرطان.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0in 0in 0pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: justify"><span lang=ar-ae style="font-size: 16pt; font-family: &#39;arabic transparent&#39;; mso-bidi-language: ar-ae"><font color=#000000><span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp; </span>فقد وجد العلماء في كلية الطب بجامعة أثينا، أن ثلاث حصص منها يوميا تقلل خطر الإصابة بالمشكلات القلبية بحوالي 70 في المائة، وأن تناول المزيد لا يحدث بالضرورة أي فروقات، مشيرين إلي أن الثلاث حصص هي الحد الأعلى وبعدها يصبح ثابتا.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0in 0in 0pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: justify"><span lang=ar-ae style="font-size: 16pt; font-family: &#39;arabic transparent&#39;; mso-bidi-language: ar-ae"><font color=#000000><span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp; </span>ولاحظ هؤلاء بعد تحليل مقدار استهلاك الخضروات والفواكه عند 850 شخصا من مرضى القلب وألف شخص من الأصحاء، أن أقل من نصف مرضى القلب وثلثي الأصحاء تناولوا القليل من هذه الثمار كل يوم، منوهين بأن الكمية المثالية اللازم استهلاكها من هذه النباتات ما تزال مثيرة للجدل ولم يتم الاتفاق عليها بعد.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0in 0in 0pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: justify"><span lang=ar-ae style="font-size: 16pt; font-family: &#39;arabic transparent&#39;; mso-bidi-language: ar-ae"><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0in 0in 0pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: justify"><span lang=ar-ae style="color: #993300; font-family: &#39;arabic transparent&#39;; mso-bidi-language: ar-ae"><font size=3><span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nb sp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&n bsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp ; </span><span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nb sp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&n bsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp;</span><span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nb sp;&nbsp;</span>منقول من مجلة "الصحة والطب</font></span><span lang=ar-ae style="font-size: 16pt; font-family: &#39;arabic transparent&#39;; mso-bidi-language: ar-ae">"<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/love.gif" border=0></span><span dir=ltr style="font-size: 16pt; mso-bidi-language: ar-ae; mso-bidi-font-family: &#39;arabic transparent&#39;"><o:p></o:p></span></p></font>

<font color='#000000'><font face="times new roman, times, serif">مشكووووووووور يا راعي ال اس اس على هالمعلومه الحلوه ...<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0>
بس للأسف ما آكل اي نوع من انواع الفواكه ...<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/sad.gif" border=0>
راحت علي....<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border=0></font></font>

<font color='#736AFF'>تسلم اخوي على معلوماتك الحلوة عن الفواكه&nbsp; <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0>

الله يعطيك العافية




نجود <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/blush.gif" border=0></font>

<font color='#000F22'><p align=center>
<strong><font size=6>أشكر مروركم الطيب</font></strong>


<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/inlove.gif" border=0><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/inlove.gif" border=0></p></font>

<font color='#000000'>

<div align="center">http://alamuae.org/upload/alam14/mar7ebabkom_sad.gif
http://alamuae.org/upload/alam14/sad_ban1.gif</p>


تسلم اخويه

http://alamuae.org/upload/alam14/sad_ban2.gif</p>


http://alamuae.org/upload/alam14/salamat_sad.gif
</div></p></font>