^ ــ ^ طــلــب إذا ممكـــن ^ ــ ^

<font color='#000000'>بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أحبابي و أخواني في الله <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/inlove.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':ni:'>


بـغـيـت مـنـك عــلاج ...

وهــو إني أرقـد وايــد <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/face83.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':f2:'> ماتـعرفـون شـي يخلي الـواحد يرقـد شــوي <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/cool.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':cool:'>


والسموحه


أخوكم في الله / الــمــكــي</font>

<font color='#8D38C9'>البصل &nbsp;او اللبن

بس انا انصحك بالبصل &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/wink.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':;):'></font>

<font color='#000000'>الـمـراهـق ... لا تستهبل انا ما ابغي ارقد وايد وانته يالس اتقولي <span style='color:Red'>بصل</span> <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/crazy.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':cra:'>

اللي بعده ممكن يفيدني مأجور بأذن الله &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/glare.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':g:'></font>

<font color='#000000'>أخي العزيز،،

الشاي والقهوة من المنبهات،، ومن الأشياء التي تسبب الأرق،، وقد يفيدانك فهذا الموضوع،، ولكن،، وبصراحة،، كنظرة عامة،، الطعام من الأشياء التي تسبب التعب،، والشعور بالكسل،، والرغبة في النوم،، فمن الصعوبة ،، وجود شيء من الطعام يساعد على قلة النوم،، &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':)'> &nbsp;..

ولكن إن أردت،، فبإمكانك،، شرب: "<span style='color:Red'>Red Bull</span> " .. &nbsp;أو ضبط المنبه ووضعه في مكان بعيد،، كي تجبر على النهوض لإيقاف رنين جرس المنبه،، &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/laugh.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':laugh:'> &nbsp;.. وأعتقد أن هذا من أفضل الحلول،، &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':)'>


والسمــــوحة،،، &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/blush.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':b:'></font>

<font color='#000000'>عذراً,,

لكن من الأفضل أن تنام وانت جائع،، لأن الجوع،، يؤدي إلى قلة النوم،،


جرب،، وبإذنه ،، سيكون هذا الحل الأمثل،، &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':)'></font>

<font color='#000000'>بارك الله فيكي أختي رهيفة القلب &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':)'>

هل أنتي من كبار العلماء في واحة المأكولات والأطعمة ؟ &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'></font>

<font color='#000000'>انا اقول لك اسمع كلام الشيف مراهق</font>

<font color='#000000'>بو شما .. بغيتك لي عون أستويتلي فرعون &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/crazy.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':cra:'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/crazy.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':cra:'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/crazy.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':cra:'>

اذا بسير على كــلام المراهق عـز الله ضـعـت &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/glare.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':g:'></font>

<font color='#008080'>اخوي المرعب انا عكسك انا ارقد وايد

وانصحك باكل البصل مثل ما قال المراهق ترى يرقد ( البصل الاخضر )

ترى البصل يرقد وانا مجربتنها &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'></font>

<font color='#000000'><span style='color:Red'>المكــــــــــــ ـي</span>
ترا المفجوعين فهموك غلط ،،، يتحسبون انك تبا ترقد وااااااااااايد ،، وأظن انك تبا شيء ضد كثرة الرقاد
اتصدق ،،، ما أعتقد انه فيه حد يرقد شراتي ؟ حتى اسأل امي &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/glare.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':g:'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/sleeping.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':sle:'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/lookaround.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':look:'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/sleeping.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':sle:'> &nbsp;لكن الدوام يخرب كل مخططاتي النومية ، لكن عاد انا مابي حل ،، لأني ما اعتبر الرقاد مشكلة &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'> &nbsp;الدوام هو المشكلة &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'>
ممكن اتجرب ترقد يوعان ،، اليوع ما يخلي الواحد يرقد وااااايد ،،، لكن لا تطلع شراتي ،، أطش نص الليل من رقادي عشان آكل وبعدين أكمل رقاد &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/sleeping.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':sle:'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/sleeping.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':sle:'></font>

<font color='#000000'>صدى الأحزان :ـ انا مش المرعب انا المكي .. وعن سالفة البصل بح بح <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/tounge.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':p'>

الفجر البعيد :ـ صح الرقاد مافيه شي ولاكن المشكله يوم اتفوت كم فرض والسبه الرقاد الزايد ... إئ إئ إئ <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/face83.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':f2:'> اليوم ابروحي راقد 7 ساعات وكاره حياتي <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/crazy.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':cra:'>

<span style='color:Red'>يــا ناس يا عالم ما ابغي ارقد وايــــــــــــــــــــــ ــــد &#33;&#33;&#33;</span></font>

<font color='#728FCE'><span style='color:Teal'>أخو ي المكي</span>

اذا &nbsp;كنت ما تبي ترقد وايد عليك بشرب المنبهات
مثل (الشاي - قهوة)

هذا شي و في شي ثاني

عود عمرك على انك اتنش من وقت &nbsp;بتتعب اول يومين او اسبوع بس عقب بيستوي عادي و بعدين انتة من روحك لا منبة ولا شي بتنش من وقت

اسأل مجرب ولا تسأل طبيب &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/tounge.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':p'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/tounge.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':p'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/wink.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':;):'>

انشالله اكون قدرت اخدمك</font>

<font color='#736AFF'>الحمدلله

انا رقادي خفيف

وما احب ارقد وايد
حدي ست ساعات وعقب انش



تحب الرقاد يالمكي <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/mad.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':angry:'>

يبالك ضرب ماعليه <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/mad.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':angry:'>


بخبر عليك العيووز <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'></font>

<font color='#000000'>أشواق : مشكوزره اختي عالرد .. وبحاول اسوي اللي قلتيلي اياه &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':)'>

خيال الحب : اف اته وراي وراي &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/crazy.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':cra:'>

اتقول رقادك خفيف &nbsp;وراقد ست ساعات خيبه يا الظالم بتخيس &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'>


لاتنسى اتسلملي على العيوز &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/glare.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':g:'>


مشكور عالرد اخوي الشيبه &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/tounge.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':p'></font>

<font color='#008080'>أسف أخوي المكي العتب على النظاره &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/cool.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':cool:'>

الصراحه محد يرقد أكثر مني ارقد 18 ساعه في اليوم
واذا كنت وايد تعبانه ارقد يوم كامل يعني 24 ساعه</font>