-
<span style='color:Red'>المقادير :</span>
* علبه زنة 425 جم تونه بيضاء تجفف وتفتت
* ملعقتان كبيرتان من الزيت
* حبة بصل
* حبة فلفل بارد أحمر " تفرم "
* حبتا كوسا " تفرمان "
* نصف كيلو طماطم " يفرم "
* حبتا بطاطس تقطعان وتبشران
* كوب جبنه شيدر مبشوره
<span style='color:Red'>التحضير :</span>
يسخن الفرن بدرجة 210 م
يسخن الزيت في قدر البصل والفلفل والكوسا وتقلب على نار عاليه لمدة 3 دقائق . أو حتى تنضج
تضاف الطماطم المفرومه والمهروسه وتقلل الحراره وتطهى غير مغطاه لمدة 3 دقائق
تضاف التونه المبشوره لتنشف تماما وتخلط مع الجبنه وتمد فوق خليط التونه
يشوى الطاجن لمده25 دقيقه
ثم يوضع الطاجن تحت النار العليا للفرن يجف ويتحمص قبل تقديمه ساخنا سلطة الخضروات
<span style='color:Red'>بالهناء والعافيه</span>
-
مشكوووووور اخوي ديج الفريج على هالوصفه
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/confused.gif" border="0" valign="absmiddle" alt='???'> <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/confused.gif" border="0" valign="absmiddle" alt='???'> بس ماحب الكوسا <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/confused.gif" border="0" valign="absmiddle" alt='???'> <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/confused.gif" border="0" valign="absmiddle" alt='???'>
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/dozingoff.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':doz:'> <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/dozingoff.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':doz:'> <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/dozingoff.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':doz:'>
-
تووووووووووونه مره وحده.. <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'>
تسلم حبوووووووووووووبي على هذي الوصفه الجميله...
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/thumbs-up.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':look:'>
-
<span style='color:Red'>لحن الحياه</span>
مو مشكله ... لا تحطين الكوسا
<span style='color:Orange'>سفير الخيال</span>
هي تونا
عشان محد يقول لي ديج ودياي <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/crazy.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':crazy:'>
-
ههههههههههههههههههههههههه ههاي
أهااااااااااااااا يعني الساالفه جي...
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'> ديج ودياي.....
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/baaa.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':paa:'>
-
<span style='color:Red'>مشكووووووووووووو وووور اااااااااااااااااااااااال غاااااااااااااالي على هذاااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا لوووووووووصفه</span>
-
<span style='color:Red'>المحروم</span>
عليك بالعافيه
-
-
مشكووووووور اخوي على هالوصفه
-
<span style='color:Red'>أرنوبه</span>
شو رايج نحطج في الوجبه بدال التونه <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/tounge.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':p'>
-
مزيج الخضرة والتونه تراااه شي <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/tounge.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':p'>
اسأل المجرب ولا تسأل الخبير <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/baaa.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':paa:'>
يعطيك العاافيه يالديج... <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':)'>
-
<span style='color:Blue'>الله يعافيج من كل شر اختي دمعه فرح</span>
-
لا لا لا ابا اعيشششششششش<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/butbut.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':but:'>
حراام <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/butbut.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':but:'>
انت مجرم <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/butbut.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':but:'>
ابا اعيش بعدني ياهل <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/butbut.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':but:'>
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/butbut.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':but:'> أرنوبه<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/butbut.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':but:'>
-
<span style='color:Red'>أرنوبه</span>
خلاص كسرتي خاطري
ممممم
بس انسوي منج شوربه
-
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/mad.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':angry:'> انا طعمي مرررررر .. مب شي <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/sad.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':('>
