¤¦¤ أسئلـــة ؟؟! ¤¦¤

<font color='#0000FF'><p align=center>الســلام عليـكم ورحمـة الله وبركـاته,,

هـذا أول مـوضـوع لي في هـذه الـواحة الجميـلة
وأحببـت أن أسألـكم بعـض الأسئلـة التـي تهمنـي <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa46.gif" border=0>


<font color=#000099>أولا ..
</font>اعلـم بأن السهـر مضـر للصحـة, ولكـن إن أردت أن أسهـر للمـذاكرة ولكـن النـوم دائمـا يغلـب علـيّ, فـهل هنـاك تماريـن أو أدويـة اتنـاولهـا لكـي استـطيع السهـر لمـدة طـويلة؟&#33;&nbsp; إن تنصـحـوني بأن أنـام في الليـل وأقـوم الفجـر للمـذاكرة, فـالظـروف تمنعنـي من ذلك, فـهل هنـاك طرق استـطيع أن اتبعهـا للاستمـرار في السهـر؟&#33;

<font color=#000099>ثـانيـا ..</font>
شـراب القهـوة والشـاي, ما تأثيـرهما على صحـة الإنسـان؟&#33;

<font color=#000099>ثـالثـا ..
</font>ما هي المأكـولات التـي نأكلهـا, تـزيد من حب الشـباب لـدى الفتيـات؟&#33;
ومـا هـي أسبـاب ظهـور حب الشـباب؟&#33;

<font color=#000099>رابعـا ..
</font>هـل الطـول يأتـي من الـوراثـة؟&#33;
أي هـل تستـطيع الفتـاة القصيـرة أن تكون طـويلة ببعـض التمـارين الرياضيـة, أم أن الطـول من الوراثـة؟&#33;

<font color=#000099>خامسـا ..
</font>النـوم الثقيـل, ما حلـه؟&#33;
أي إذا كان هنـاك شخـص إذا نـام, ينـام نـوما عميقـا وثقيـلا ولا يحـس بما حـوله, فـهل هنـاك حل لهـذا النـوم؟&#33;

<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa52.gif" border=0>


<font color=#000099>ربمـا الأسئلـة سخيفـة ولكـن يهمنـي إجابتـها
فـأكـون ممتنـة إن أجبتـوا على الأسئلـة
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa33.gif" border=0></font></p></font>

<font color='#000080'><p align=center><em>وعلـــــــــــيك� � الســــــــلام ورحمــــــــة اللـــــــــه وبركــــــــــاته

ختيــــــــه (&nbsp; <font color=#ff0000>دمــــــــــــوعــ &nbsp;قلـــــــــــــم</font>&nbsp; )

أسئلـــــــــــــة مهمــــــــــة جــــداً
خــــــــاصة فيــــــــــما يتعلــــــــــــــــق بموضـــــــوع السهـــــــر من أجـــل الدراســـة...

انصحـــك أختيــه العزيــــزة بالابتعاد كـــــل البعـــد عن الــــسهر ...

لانـــ &nbsp;السهـــر من أجـــــل الدراســـة لا يــــولد إلا الارهــــاق والاحســـاس بالخــــمول واثـــناء الامتــــحان
يحـــس الشـــخص بعـــدم قدرتـــه علـــى التركـــــيز ....

فأنصـــحكـــ &nbsp;بالنــوم باكرا على ان تقومي بالنهوض باكرا الساعة الثالثــة فجرا وتبدأي بالمذاكــرة ( هذه الطريقة فعالة جدا )&#33;&#33;&#33;&#33;

امـــا بالنسبة لكثرة شرب الشاي والقهوة فكثرتها ضار جدا وخاصة بعد تناول الوجبات لان معظم الناس معتادون على شرب
الشاي او القهوة بعد تناولهم الواجبات فهذا من أكثر الامور خطئا فالشاي والقهوة من المواد التي تعمل على تكسير مادة
الحديد داخل جسم الانسان فعند تناول الانسان وجبته يقوم بشرب الشاي او القهوة فتذهب كل المواد الصحية هباءً...

امـــا عـــــن بــــاقي الاســــئلة .....

لـــــــــــــــي عــــــــــــودة بـــــــــــإذنـــ&nbsp; اللــــــــه....

موضـــوع جمـــيل يــساعد عــلى البحــث مــن أجــل المعــرفة

دمــــــــــــتي سالمــــــــــــــــة.....

<font color=#ff0000>نويّــــر</font></em></p></font>

<font color='#0000FF'><FONT color=#0000ff>
<P align=center>.. <FONT color=#000099>نـــــويـّـــــر</FONT> ..
أشكـركِ أختـي على مشـاركـتكِ في موضـوعي
وعلـى نصائحـكِ الجميـلة لـي,

بخصـوص السهـر فكمـا قلـت بأن الظـروف لا تسمـح لـي, وقـد تعـودت على السهـر ولم أشعـر بالإرهـاق أو التعـب أثنـاء الإمتحـان أو في المـدرسة, لأني قـد اعتـدت على السهـر, ولكـن سـأحـاول اتبـاع نصـائحكِ عـزيـزتي

وبخصـوص الشـاي والقهـوة, لا أحـب شـرب الشـاي كثيـرا لأنـه يسـبب لي بعـض الضيـق إن شـربتـه, لا أدري ما السـبب ؟&#33;
ولكـن أشـربه فقـط حتـى استـطيع السهـر لمـدة طـويلة, وبـإذن الله ساستـطيع تـرك شـرب الشـاي دامـه مضـر بالجسـم

<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0>


<FONT color=#000099>شـاكرة إضافتـكِ
وربـي يحفـظكِ أختـي &#33;&#33;</FONT></P></FONT></font>

<font color='#0000FF'><FONT color=#0000ff>
<P align=center>ختيه دمووع قلم
يسعدني ويشرفني مشاركتج في واحتنا المتواضعه
والسمووووحه ع القصور في الرد عليج وعلى الاسئلة
<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/wink.gif" border=0>

<FONT color=#000099>أولا ..
</FONT>اعلـم بأن السهـر مضـر للصحـة, ولكـن إن أردت أن أسهـر للمـذاكرة ولكـن النـوم دائمـا يغلـب علـيّ, فـهل هنـاك تماريـن أو أدويـة اتنـاولهـا لكـي استـطيع السهـر لمـدة طـويلة؟&#33;&nbsp; إن تنصـحـوني بأن أنـام في الليـل وأقـوم الفجـر للمـذاكرة, فـالظـروف تمنعنـي من ذلك, فـهل هنـاك طرق استـطيع أن اتبعهـا للاستمـرار في السهـر؟&#33;

كثرة السهر والادمان عليه يؤدي الى الارهاق المستمر والشعور بالخمول والكسل ... وقرت في الى المجلات انه كثرة السهر
وذلك بالنوم طوال النهار والسهر طوال الليل يؤدي الى خفة العقل <IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/shutup.gif" border=0>&nbsp;عافانا الله
لذا فانسب الاوقات للمذاكره بعد صلاة الفجر
ابتعدني قدر الامكان وتجنبي اضراره

<FONT color=#000099>ثـانيـا ..</FONT>
شـراب القهـوة والشـاي, ما تأثيـرهما على صحـة الإنسـان؟&#33;

الشاي يؤدي الى امتصاص الحديد والعناصر المهمة للجسم وخاصة بعد تناول الاكل مباشرة بالاضافة الى اضراره الاخرى
القهوه ربما يكون من المنبهات ... ولكن ليس لدى الجميع .. فتختلف قوته وتاثيره من شخص الى شخص الآخر..

<FONT color=#000099>ثـالثـا ..
</FONT>ما هي المأكـولات التـي نأكلهـا, تـزيد من حب الشـباب لـدى الفتيـات؟&#33;

من المأكولات والمشروبات المعروفه هي <FONT color=#505050><FONT color=#0000cc>الشوكولا والقهوة والشاي والكولا والفستق والبهارات ( ولكن قيل انه المأكولات لا دخل لها في تشكل وظهور حب الشباب</FONT> </FONT>
ومـا هـي أسبـاب ظهـور حب الشـباب؟&#33;

يقال ان من اهم اسباب ظهور حب الشباب هو زيادة افراز الهرمون الذكري وذلك في فترة
البلوغ وربما يستمر الى الثلاثين او الى سن متقدمة من العمر .
بالاضافة الى الوراثة التي تلعب دور اساسي في انتقال الامراض ومنها حب الشباب الى الاجيال القادمة .

<FONT color=#000099>رابعـا ..
</FONT>هـل الطـول يأتـي من الـوراثـة؟&#33;

نعم
أي هـل تستـطيع الفتـاة القصيـرة أن تكون طـويلة ببعـض التمـارين الرياضيـة, أم أن الطـول من الوراثـة؟&#33;

يقال اممممم نعم ... قرأت انه احد&nbsp; الاشخاص ممن يعانون بالطول المفرط منع من ممارسة رياضة كرة السلة
وذلك لما تسببه هذه الرياضة من زيادة في الطول .

<FONT color=#000099>خامسـا ..
</FONT>النـوم الثقيـل, ما حلـه؟&#33;
أي إذا كان هنـاك شخـص إذا نـام, ينـام نـوما عميقـا وثقيـلا ولا يحـس بما حـوله, فـهل هنـاك حل لهـذا النـوم؟&#33;

عدم الاكل والزيادة المفرطه فيه وخاصه قبل النوم
و تجنب السهر الليلي
<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0>

والسموووووحه لي عوده باذن الله
عيناويوووو</P></FONT></font>

<font color='#0000FF'><P align=center>.. <FONT color=#000099>العينـــاويـــة</FONT> ..
أشكــرج يالغاليــة على مشـاركتـج الحلـوة
وفعـلا استفـدت كثيـرا من ردج للموضـوع

<FONT color=#000099>ســؤالــي ..
</FONT>هـل نـوع الصـابـون الذي نستعملـه لغسـل الوجـه
لـه تأثيـر في حـب الشـباب ؟&#33;

<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0>


<FONT color=#000099>والسموحــة &#33;&#33;</FONT></P></font>

<font color='#000080'><P align=center><EM>الســــــــــلام عليـــــــــــــكم

ختيه (&nbsp; <U><FONT color=#ff0000>دمـــــــــــوعــ&n bsp; قلمــ</FONT></U>&nbsp; )

نعم يــــــؤثـــــــر نـــوع الصابـــــون في حـــــــب الشباب

فيجب اختيار الصـــابون الملائم لنوع البشرة والذي يساعد

على إزالة الدهــــون المـــتراكمة عليها ...

وبعد غسل الوجه بالصابون يحس الشخص بجفاف البشرة وهو ما يعنيه

ان الدهون المتراكمة قد ازيلت وبالتالي تقل فرصة ظهور حب الشباب

&nbsp;وما عليك في هذه اللحظة الا استخدام

المرطب لترطيب بشرتك,,,

انصحك ختيه استخدمي الصوابـــــــــين الطبيعيـــــــــة فهي مفيدة جـــــــــــــــــــــــد اً,,,,

شكـــــــــــــــــــــــ ـــــــرا على طرحـــــــــــكـــ للموضوع,,,

دمتـــــــــــــي لنــــــــا سالمــــــــــــة,,,

<U><FONT color=#ff0000>نويّــــر</FONT></U></EM></P></font>

<font color='#0000FF'><P align=center>نعم الصابون يلعب دور مهم في تنقية البشرة من الشوائب
التي تتراكم في المستقبل لتسبب امراض جلدية بما فيها حب الشباب
لذلك استخدامك للصابون المناسب يقي من اي امراض جلدية

والسموووحه ع القصور
<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0>
عيناويووو</P></font>