شرب الماء أثناء الرياضة ممنوع

<font color='#000000'><p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span lang=ar-sa style="font-size: 18pt; font-family: tahoma"><font color=#00bfbf><font face="times new roman, times, serif">شرب الماء أثناء الرياضة ممنوع<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></font></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="text-justify: kashida; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-kashida: 0%" align=center><span lang=ar-sa style="font-size: 14pt; font-family: tahoma"><font face="times new roman, times, serif"><span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>حذر خبراء مختصون من أن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ممارسة تمرينات الهرولة والجري قد يسيء للصحة ويسبب الدوار ومشكلات في التنفس.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="text-justify: kashida; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-kashida: 0%" align=center><span lang=ar-sa style="font-size: 14pt; font-family: tahoma"><font face="times new roman, times, serif"><span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>وأوضح خبراء الفسيولوجيا الرياضية في جامعة ولاية جورجيا الأمريكية أن شرب الكثير من الماء أثناء القيام بالمجهود البدني يسبب مشكلة صحية تعرف باسم "الانسمام المائي" أو نقص الصوديوم في الدم نتيجة تخفيفه كثيرا بالماء، وهذا النقص في أملاح الصوديوم يسبب الدوخة والدوار واضطرابات تنفسية. <o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="text-justify: kashida; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-kashida: 0%" align=center><span lang=ar-sa style="font-size: 14pt; font-family: tahoma"><font face="times new roman, times, serif"><span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>وقال هؤلاء إن هذه المشكلة غالبا ما تظهر عند العدائين والرياضيين بنسبة أكثر من حالات الجفاف، ويتعرض الأشخاص الذين يمارسون الهرولة بالذات لخطر الإصابة بالإجهاد بسبب شرب الكثير من الماء وليس بسبب


منقول</font></span></p></font>

<font color='#736AFF'>تسلم اخوي ع المعلوومه

تحياتي لك<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0></font>

<font color='#736AFF'><p align=center>



<font style="background-color: #ffcc99" color=#000000 size=4>&nbsp;السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخوي الغالي " ولد رأس الخيمه "

تسلم على الموضوع وانشالله انشووووف المزيد من مواضيعك الحلوة والمتميزه.


اخوووك ولد الحكومة</font></p></font>

<font color='#000000'>تسلم اخويه ع المعلوومه المفيده <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border=0>

والسمووحه <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/blush.gif" border=0></font>

<font color='#F660AB'><p align=center><strong><font face="times new roman, times, serif" size=3>معلومــه جيده و استفدنا منها..
تسلم اخوي..

<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0>
<img alt="" hspace=0 src="http://shammsham.jeeran.com/shammah1.gif" align=baseline border=0></font></strong></p></font>

<font color='#728FCE'>ولد راس الخيمة
تسلم اخوي عل معلومة<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0></font>

<font color='#000000'><p align=center><strong><font size=3>أخي الكريم

شكرا على المعلومة المفيدة
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/inlove.gif" border=0>
؟؟؟؟
وأنا الحين دريت ليش مدرسة الألعاب ما كانت تخلينا نشرب ماي عقب الرياضه؟؟
يعني كانت تهمها مصلحتنا؟؟ مسكينه؟؟

أختك
حلم الطفولة<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/laugh.gif" border=0></font></strong></p></font>

<font color='#000000'><p align=center><font style="background-color: #ffffcc" face="tahoma, arial, helvetica, sans-serif" color=#663300 size=1>مشكور اخوي على المعلومة المهمة


وتسلم على الموضوع













</font></p></font>