القهوة الصباحية تسبب الأدمان !

<div dir=rtl align=right>

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>الحرمان من القهوة الصباحية قد يشعرك بالتعب والمرض.. هذا ما كشفت عنه دراسة جديدة أجريت في جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، بعد أن تبين أن فنجانا واحدا صغيرا من القهوة يومياً قد يسبب الإصابة بإدمان الكافيين!<o:p></o:p> 


فقد وجد باحثون بعد مراجعة أبحاث كثيرة على الكافيين أجريت على مدى 170 عاماً، أن عدم الحصول على الكمية المعتادة من الكافيين، الذي يعتبر أكثر المنبهات المستخدمة في العالم، لكونه قليل الكلفة ومتوافراً للجميع، يسبب أعراض الإدمان، التي تشمل الصداع والتعب والشعور بالإجهاد وصعوبة في التركيز، كما قد يشعر الإنسان بعوارض مشابهة للانفلونزا مع غثيان وألم في العضلات.<o:p></o:p>
وبينت التحليلات لأكثر من 57 دراسة تجريبية وتسعة مسوحات سجلت شعور عشاق القهوة عند حرمانهم من الفنجان اليومي المعتاد، وما أصيبوا به من إرهاق وعصبية وصداع شديد، أن 50 في المائة من الأشخاص يصابون بنوبات صداع عند حرمانهم من القهوة، وشعر 13 في المائة بالمرض مما أثر في إنتاجيتهم في العمل.<o:p></o:p>
وأشار الخبراء في مجلة “علم الأدوية النفسية”، إلى أن بالإمكان التحرر من إدمان الكافيين، من خلال تقليل استهلاكه تدريجيا مع الوقت، واستبدال المنتجات الغنية به بأخرى خالية منه، حتى يتم التخلص منه كلياً.<o:p></o:p></div>