-
<font color='#F52887'><div align=center><span class=type4bigger><font face=arial size=4><font face="arthritis (brk)" color=#ff0000 size=6><strong>تعلم أن تبتسم 400 مرة باليوم</strong></font> </font></span></div>
<div align=center><span class=type4bigger></span></div>
<div align=right><span class=type4bigger><font face=arial size=4></font></span> </div>
<div align=right><span class=type4bigger><strong><font color=#0080c0 size=4>نشرت دراسة أمريكية في مجلة النجاح الأمريكية عن علاقة الأطفال بالابتسام ، وذكر فيها أن الأطفال يبتسمون ويضحكون حوالي 400 مرة في اليوم ، وإذا ما قارناهم بالكبار نجد أن الكبار يبتسمون 14 مرة فقط في اليوم ، ولكما أيها الزوجان أن تتصورا هذا الفرق الشاسع وكأن الناس ينسون الابتسام كلما تقدموا في العمر .
هل سألتما نفسيكما هذا السؤال . هل أبتسم بسهولة .. هل أبتسم كثيراً ؟
وبالأخص هل تبتسم بسهولة مع زوجك ، وهل تبتسم كثيراً مع عائلتك ؟ حاول تذكر آخر نكته سمعتها من أحد أفراد عائلتك أو موقفاً طريفاً معهم وتذكر موقفك منها ، هل كنت مبتسماً أم تكتفي بتحريك شفتيك وهز كتفيك ، حاول أن تسأل بأسلوب آخر لعله يجعلك تجيب عليه بسرعة ووضوح .
هل تجد صعوبة في الابتسامة لزوجك وأفراد عائلتك ؟ وما هو رأيك في سبب هذه الصعوبة ؟
إن إجابتك سوف تحدد لك مدي قربك من أفراد عائلتك أو بعدك عنهم ودرجة انفتاحك عليهم أو انفعالاتك تجاههم .
إليكما هذه الحادثة : لفت نظري شدة ضحك أحد الأزواج ، فسألته هل تضحك بنفس الدرجة مع عائلتك ؟ سكت ثم قال : لا يمكن أن أضحك معهم بهذه الدرجة ، لأن ذلك يهز مكانتي واحترامي في عيونهم ، وبالتالي يمكن أن أفقد خوفهم مني والذي من خلاله أحكم تصرفاتهم وأضبط سلوكهم .
وماذا عن زوجاتكم هل هن موافقات علي تصرفاتكم بعدم الضحك والمرح في البيت ؟ وقالوا : في الحقيقة زوجاتنا أكثر مرحاً مع الأطفال ، ونود لو أننا ننسجم في ذلك ولكن هناك قيود اجتماعية ونفسية موروثة تحد من ذلك .
والآن فالرسالة من القصة هي أن نتعلم كيف تكون الابتسامة سهلة بالانتباه إلي الإرشادات الآتية : يمكن أن نجري تمريناً بسيطاً ونسجل ما يمكن أن يشعر به الآخرون ، التمرين علي مرحلتين :
المرحلة الأولى أن ننظر في المرآة بوجه عابس .. والمرحلة الثانية ننظر إلي المرآة بوجه مبتسم .
بالتأكيد إن ما سجلته في المرحلة الأولي من مشاعر للآخرين تختلف تماماً عن مشاعر التجربة الثانية .
إن المشاعر الإيجابية للوجه المبتسم لابد أنها تترك في نفسك راحة وأماناً وانسجاماً وثقة وشجاعة ، بينما المشاعر السلبية للوجه العابس تترك في نفسك ضيقاً وشعوراً غير مريح من الخوف والشك ، فإذن أنت الآن عرفت ما يشعر به الآخر من قسمات وجهك .
وبعد هذا التمرين البسيط لابد أن تتخلص من كل اعتقاد خاطئ يجعلك تتصور أن الابتسامة تقلل من شأنك واحترامك ، وأن تعتقد أن الابتسامة مفتاح لجذب قلوب الآخرين لك .
-اسمتع للنكتة من الآخرين واضحك لها .
-احفظ نكتة طريفة وأسمعها لأفراد عائلتك .
-ابتسم في وجه من تعرف ومن لا تعرف .
-اجلس مع الأطفال وابتسم لهم .
-مشاهدة الأفلام الفكاهية المرحة .
-اذهب مع أبنائك للأماكن الترفيهية المرحة .
كافئ نفسك عندما تبتسم في وجه الآخرين وكل هذا شئ جميل ، ووبخ نفسك عندما تعبس وقل هذا شئ غير مريح ، وصدق الله العظيم حين حذر رسوله الكريم : ( ولو كنت فظاً غليظ القلب لانفضوا من حولك ، فاعف عنهم واستغفر لهم وشاورهم في الأمر ) .
فكما كان الرسول صلي الله عليه وسلم ذا قلب كبير متسامح طيب فكذلك رب الأسرة والزوج بحاجة إلي هذه الوصية لكسب أفراد أسرته إلي جانبه ، احتفظ دائماً بابتسامة جذابة علي وجهك تحفظ أسرتك</font></strong></span></div>
<div align=center> <a target=_blank href="javascript:openwin('http://64.4.43.250/cgi-bin/linkrd?_lang=en&lah=f683e3b97d7593c8b405f2aec3 43c345&lat=1096980445&hm_action%253dhttp%2 5253a%25252f%25252f64%25252e4%25252e18%25252e250%2 5252fcgi%25252dbin%25252flinkrd%25253f_lang%25253d en%252526amp%25253blah%25253d878edd337e386147feab9 5aa96e2d658%252526amp%25253blat%25253d1096036355%2 52526amp%25253bhm_action=http%253a%252f%252f64%252 e4%252e43%252e250%252fcgi%252dbin%252flinkrd%253f_ lang%253den%2526amp%253blah%253d06e3665f5ba010b53b 74c833d0638c56%2526amp%253blat%253d1096131932%2526 amp%253bhm_action%25253dhttp%2525253a%2525252f%252 5252fgroups%2525252eyahoo%2525252ecom%2525252fgrou p%2525252fwa3agelt_elayk_rab_letarda%2525252f%2525 253fyguid%2525253d181033041');"><font color=#ff0000 size=6>وَعَجِلْتُ إلَيْكَ رَبِ لِتَرْضَى</font><font color=#000099> </font></a>
<font color=#000099>
و السموووووووووووحه </font></strong></font></font></div>
<div align=center><a target=_blank href="http://by24fd.bay24.hotmail.msn.com/cgi-bin/compose?mailto=1&msg=msg1095745714.0&start =1322373&len=58204&src=&type=x&to= wa3agelt_elayk_rab_letarda-subscribe@yahoogroups.com&cc=&bcc=&sub ject=&body=&curmbox=f000000001&a=05b3b c3fb9dd4f8bf449b48925860e55"><font color=#000099></font></a><font face="traditional arabic" color=#ff0000 size=5> </font><font face="traditional arabic" color=#ff0000><font size=5> </font></div></font></font>
-
<P align=center><FONT color=#0000ff>الســلام عليـكم ورحمـة الله,,
<FONT color=#000099>أم سيـــف</FONT>
أشكـركِ أختـي على الموضـوع المفيـد
وينقـل لـواحـة العلـوم والمعـارف كـونها الأنسـب,,
<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0>
</FONT><FONT color=#000099>السموحـة منـكِ !!</FONT></P>
-
<font color='#000080'><p align=center>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكووورة اختي ع الموضوع المفيد
</p></font>
-
<font color='#0000FF'><p align=center>ختيه يمكن براءة الاطفال هيه الي تخليهم يضحكون
بطبيعتهم الفطرية
غير انهم ما يعرفون شي من هموم الدنيا ومصائبها
يمكن هالشي سبحان الله هو الي يخليهم جي
وكل ما يتقدم الانسان ف العمر تزيد مشاكله وهمومه
تخليه ينسى الضحكه وشكلها
تسلمين الغاليه ع المعلومه
وربي يحفظج
ننتظر منج كل يديد
السموووووحه
عيناويوووووووو
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa33.gif" border=0></p></font>
