~*¤§ سلـــطة القوس قــزح §¤*~

<font color='#000F22'><FONT color=#000f22>
<P align=center>&nbsp;<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.3roos.com/upload/3r8.gif" align=baseline border=0>
</P>

<DIV align=center>
~*¤§ سلـــطة القوس قــزح §¤*~

<IMG alt="" src="http://asiatravel.com/shakey/gifs/salad.jpg" border=0>

وقت التحضير : 15 دقيقة

تقدم 6 حصص ( للحصة الواحدة ( بدون الصوص) )

عدد الحريرات 46 حريرة
عدد غرامات الدهون 0
الكالسيوم 44 ميلي غرام
البروتين 2 غرام
الألياف 3 غرام

المقادير :

4 ك خس افرنجي
2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة
1 و 1/2 ك شرائح جزر
طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة
1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة

الطريقة :

اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك

·.·° وبالهنــاء والشفــاء °·.·
&nbsp;
صحتين على قلوبكم

إحترامي وتقديري لكم

<FONT color=#cc0033>أختكم

</FONT>«´¨`.¸.* <FONT color=#cc0033>نونو</FONT> الصغيره*. ¸.´¨`»

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.castleberryarts.com/c/c2/c2bar.gif" align=baseline border=0>
<IMG alt="" src="http://www.joygraphics.com/sets/butterflygirlblnk3.gif" border=0></DIV></FONT></font>

<font color='#000F22'><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/down.gif" border=0><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/down.gif" border=0>&nbsp;ويينكم</font>

<font color='#728FCE'><p align=center>

<font face="times new roman, times, serif" size=2>تــســلــمــيــــــــ� �ـــــــن نونو الصغيره ع السلطه

<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa37.gif" border=0>..<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa37.gif" border=0>..<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa37.gif" border=0>

angel <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/inlove.gif" border=0>&nbsp;heart
</font>

</p></font>

<font color='#000F22'><p align=center>&nbsp;<img alt="" hspace=0 src="http://www.3roos.com/upload/3r8.gif" align=baseline border=0>
</p>
<p align=center>~*¤§&nbsp;<font color=#cc0033>ملاك القلوب</font>&nbsp;§¤*~

تسلمين على ردج يالغاليه

وهذا من ذوقج

هني

إحترامي وتقديري لج

<font color=#cc0033>أختج

</font>«´¨`.¸.* <font color=#cc0033>نونو</font> الصغيره*. ¸.´¨`»

<img alt="" hspace=0 src="http://www.castleberryarts.com/c/c2/c2bar.gif" align=baseline border=0></p></font>

<font color='#000000'>سلام عليكم ورحمة الله وبركاته

^ نونو الصغيره ^

* ياسلالالالالالام ولا اروع السلطه ياسلام *
مشكوووووره على الموضوع الصراحه وايد عيبنى وخاصه الخضره لولييييييييييو
ربى يخليج وماقصرتى<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa33.gif" border=0></font>

<font color='#000F22'><p align=center><font face=arial,verdana size=3><font face=arial,verdana size=3><img alt="" hspace=0 src="http://www.3roos.com/upload/3r8.gif" align=baseline border=0>


االســ وعليكم ورحمة الله وبركاته ــلام

هلا وغلا


~*§ô¤*~ <font color=#cc0033>بحر الموده</font>~*§ô¤*~

مشكور أخوي على ردك الحلو

وبالهناء والعافيه

إحترامي وتقديري لك



<font color=#cc0033>أختك</font>

«´¨`.¸.* <font color=#cc0033>نونو</font> الصغيره*. ¸.´¨`»

<img alt="" hspace=0 src="http://www.castleberryarts.com/c/c2/c2bar.gif" align=baseline border=0>
</font></font></p></font>

<font color='#E77471'>

سلام عليكم بيبي الوحات

يم يمي مي ميمميييييييييييي <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa37.gif" border=0>

شكلها حلووووو وايد بس يوم سويت <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa46.gif" border=0>زين الي ما صورتها....

عفست الدنيا القص الله لا يراويج اياه اتقولين ضرابه&nbsp; <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa32.gif" border=0>

حطيت مييينز ويا بهرات مادري شو حطيت بضبط بس بشكارتنا صرخت <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa56.gif" border=0>هزا مب&nbsp; بيبر هزا قهوه&lt;&lt;&lt;&lt;

والدنيا صارت خربوطة عندي جان استقيل الفن وعطي كوفي&nbsp; السلطة بس احسه الحين تعبان<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa46.gif" border=0>

اني واي مشكورة على الخلطة الي صارت عند كوفي قطونا جلطة<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa43.gif" border=0>

يور فرند خربوطة<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa35.gif" border=0>


</p></font>

<font color='#000000'><FONT color=#000000>
<P align=center><FONT color=#9999cc>يا سلام عليج
</FONT><IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa37.gif" border=0>
<FONT color=#996600>السلطه هي السناره اللي ممكن تجذب اليوعان لمائدة الطعام
<FONT color=#9999cc>شرط ان تكون جذابه بالشكل وممممممممممممم شهية الطعم
انا عن نفسي احب السلطه وايد
مشكوره نونوتي<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa41.gif" border=0>
</FONT>وبالعافيه على قلب الجميع<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa37.gif" border=0></FONT></P></FONT></font>

<font color='#000000'><p align=center><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/laugh.gif" border=0>
<font color=#996600>تسلمين عزيزتي على هالسلطه الشهيه
وانا بعد تعيبني السلطه مثل أختي أنامل
ودوم أتفنن بطريقة تقديمها
</font>
<font color=#009999>مشكوره ونتريا يديدج
</font>
<font color=#996600>أختج
حلم الطفوله<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/laugh.gif" border=0>
</font></p></font>

<font color='#000F22'><p align=center><font face=arial,verdana size=3><font face=arial,verdana size=3><img alt="" hspace=0 src="http://www.3roos.com/upload/3r8.gif" align=baseline border=0>


االســ وعليكم ورحمة الله وبركاته ــلام

<font color=#cc3333>خربوطه
</font>
~*¤ô§ô¤*~

تسلمين عزيزتي وبالهناء والعافيه

ومشكوره على الأضافه

إحترامي وتقديري لج

أختج

«´¨`.¸.* <font color=#cc0033>نونو</font> الصغيره*. ¸.´¨`»

<img alt="" hspace=0 src="http://www.castleberryarts.com/c/c2/c2bar.gif" align=baseline border=0>
</font></font></p></font>

<font color='#000F22'><p align=center><font face=arial,verdana size=3><font face=arial,verdana size=3><img alt="" hspace=0 src="http://www.3roos.com/upload/3r8.gif" align=baseline border=0>


االســ وعليكم ورحمة الله وبركاته ــلام

<font color=#cc3333>انامل
</font>
~*¤ô§ô¤*~

مشكوره الغاليه على ردج
&nbsp;و

الله يوفقج ويسهل دربج

وبالهناء والعافيه

&nbsp;مع إحترامي وتقديري لج

أختج

«´¨`.¸.* <font color=#cc0033>نونو</font> الصغيره*. ¸.´¨`»

<img alt="" hspace=0 src="http://www.castleberryarts.com/c/c2/c2bar.gif" align=baseline border=0>
</font></font></p></font>