اللحم بالصلصة الحارة ....

<font color='#000F22'><FONT color=#000f22><FONT color=#4169e1>&nbsp;</FONT>

<DIV align=center>اللحم
بالصلصة الحارة

<FONT color=#ff0099>المقادير</FONT>:

ـ ملعقتا دقيق ـ قطعة لحم غنم من جهة الصدر مقادير الحشوة: ـ قطعتا خبز ابيض مفتت لأجزاء ناعمة ـ ملعقتان من صلصة الكاري الخضراء ـ 3 أعراش بصل اخضر مفروم ـ ملعقتا كزبرة مفرومة.
ـ ملعقة من اعراش الزنجبيل الطري المحكوك ناعماً ـ فص ثوم مفروم ـ ملعقة زيت زيتون ـ ملعقتان من الصلصة الحارة.
<FONT color=#ff0099>
طريقة </FONT><FONT color=#ff0099>التحضير</FONT>:

1 ـ حمي زيت الزيتون في المقـلاة، ثم اقلي فيه اللحم من الجهتـين لمـدة دقيقـتين لكـل جـهة، ثم انقليهـا إلى صينية الفرن 2 ـ لتحضير الحشوة اخلطي جـميع مقـاديـرهـا في حلة صغيرة، ثم امسحـي بهـا اللحم وجوانبه، واضغطي عليهـا بيديك قـليلا حتى لا تسقـط أثناء طبخها في الفرن 3 ـ حـمي الفرن حتى تصل درجة حرارته إلى 220 درجة مئوية، ثم اطبخي فيه اللحم لمدة 35 دقيـقة، وقدميه مع الصلصة الحارة.
<FONT color=#ff0099>
ملاحظة</FONT>:

نسبة السعرات الحرارية: 400 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 30 غراما
مدة التحضير: ساعة واحدة </DIV>
</FONT></font>

<font color='#728FCE'><p align=center>

هلا اختي نونو الصغيره

ويسلمووووووو

<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa37.gif" border=0>


<font face=georgia size=2>angel&nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/inlove.gif" border=0>&nbsp;heart

</font></p></font>

<font color='#000000'><p align=center>
<font color=#ff6633>مشكوره نونو الصغير على الوصفه
باين عليها لذيذه
نتريا منج كل يديد

اختج
الاميره عناده</font></p></font>

<font color='#F660AB'><p align=center><font face="tahoma, arial, helvetica, sans-serif">شكل الاكله لذيـــــــــــذه ووايد .. <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0>

مشكووره حبووبه .. <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/wink.gif" border=0>

شماسي .. <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/blush.gif" border=0></font></p></font>

<font color='#000F22'><FONT color=#000f22>
<P align=center><B><FONT face=arial,verdana size=3><B><FONT face=arial,verdana size=3>
االســ وعليكم ورحمة الله وبركاته ــلام

تسلمون&nbsp;عزيزاتي


~*¤ô§ô¤*~ ~*¤ô§ô¤*~
<FONT color=#ff0099>ملاك القلوب
الأميره عناده
شماسي
</FONT>

على ردودكم الحلوه
وهذا من ذوقكم الحلو
ومطرح مايسري يمري
,,,,,

ربي يوفقكم

إحترامي وتقديري لكم
<FONT color=#ff0099>تحياتـــــــــي</FONT>

(`&#39;•.¸(` &#39;•. ¸ * ¸.•&#39;´)¸.•&#39;´)
«´¨`.¸.* <FONT color=#ff0099>نونو</FONT> الصغيره*. ¸.´¨`»
(¸. •&#39;´(¸.•&#39;´ * `&#39;•.¸)`&#39;•.¸ )


<IMG alt="" hspace=0 src="http://sup7.8m.com/29.gif" align=baseline border=0></B></FONT></B></FONT></P></FONT></font>