شوربة العدس الاحمر

<font color='#F660AB'><strong><font size=4>شوربة العدس الأحمر :
المقادير:
ـ كوبا عدس أحمر.
ـ ملعقة زبد.
ـ بصلة مفرومة.
ـ 4 فصوص ثوم مفرومة.
ـ نصف ملعقة فلفل أبيض.
ـ نصف ملعقة كمون مطحون.
ـ نصف ملعقة كركم.
ـ مكعبان من مرق اللحم.
ـ 7 أكواب ماء.
ـ نصف بصلة مقطعة لأجزاء رفيعة.
ـ ربع ملعقة قرفة.

طريقة التحضير:
1 ـ انقعي العدس في الماء لمدة أربع ساعات، ثم حمري البصل والثوم والعدس بالزبد لمدة دقيقتين.

2 ـ أضيفي الفلفل والكمون والكركم، وبعد مرور دقيقتين أضيفي المكعبين والماء، ثم اتركي المقادير تغلي على نار هادئة لساعة كاملة.

3 ـ امزجيها في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على شوربة نـاعمة، ثم أعـيدي وضعهـا على النـار من جديـد لمدة دقيقتـين حتى تصبح كثيفة نوعا ما.

4 ـ في انتظار ذلك حمري قطع البصل مع ملعقتين من الزيت على نار مرتفعة حتى يصبح لونها ذهبيا، ثم أضيفي إليها قليلا من القرفة وزيني بها شوربة العدس مثلما توضح الصورة.

ملاحظة:
نسبة السعرات الحرارية: 260 سعرة حرارية نسبة الدهنيات: 6 جرامات

وهني وعافية,,,,,,,,,,,,,,,,</font></strong></font>

<font color='#728FCE'>

مشككووووووووووره وماتقصرين

<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border=0><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border=0>&nbsp;احب الشوربة <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border=0><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border=0>






angel <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/inlove.gif" border=0>&nbsp;heart



</font>

<font color='#F660AB'><font size=7>العفو حبيبتي</font></font>

<font color='#000000'>

<font color=#cc0000>مشكروه حبوبه على الطريقه
احب شوربه العدس <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0></font></font>

<font color='#F660AB'><p align=center><font face="tahoma, arial, helvetica, sans-serif" color=#cc00cc size=5>تسلمين حبيبتي وانا بعد احبها لأنها ما تمتن <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/wink.gif" border=0></font></p></font>

<font color='#0000FF'>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbs p;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&n bsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مـــــيـــــثــــا&nbsp;&nbsp;&n bsp;&nbsp; .....


( بـــصـــراحـــه : شـــوقـــتـــيـــنـــي لـــشـــوربـــة " الـــدال " آســـف أقـــصـــد الـــعـــدس ) <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/love.gif" border=0>


مـــن فـــضـــلـــك : <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/blush.gif" border=0>


مـــمـــكـــن تـــْـــعَـــبِّـــيـــن لـــي " لِـــقـــَـــن " وتـــطـــرشـــيـــنـــه الـــبـــيـــت ؟؟؟؟؟ <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/tounge.gif" border=0>


</font>

<font color='#0000FF'>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbs p;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&n bsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مـــــيـــــثــــا&nbsp;&nbsp;&n bsp;&nbsp; .....


( بـــصـــراحـــه : شـــوقـــتـــيـــنـــي لـــشـــوربـــة " الـــدال " آســـف أقـــصـــد الـــعـــدس ) <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/love.gif" border=0>


مـــن فـــضـــلـــك : <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/blush.gif" border=0>


مـــمـــكـــن تـــْـــعَـــبِّـــيـــن لـــي " لِـــقـــَـــن " وتـــطـــرشـــيـــنـــه الـــبـــيـــت ؟؟؟؟؟ <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/tounge.gif" border=0>


</font>

<font color='#000080'><p align=center>الله يعطيج العافيه الغالية</p></font>