مكتبة المرأه والمجتمع

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/فاصل.gif" align=baseline border=0>
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم بتلكم  
 موضوع سويته على شكل مجله
ان شاء الله يعيبكم
اول شي عن موسوعة العطور العربيه والعود ودهن العود
وتتمتع المرأة الخليجية التي ما زالت تحرص على التطيب بذوق خاص في استخدام العطور التقليدية ، التي كانت وما زالت أكبر مركز لتصدير المواد الخام اللازمة لصناعة العطور ، ومن بينها دهن العود وهو أشهرها وعرق الصندل وعرق الزعفران وعرق العنبر وعرق المسك وعرق الحنة وهب النسيم والياسمين ومشموم الهند وعطر الياس وعطر النديم .
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.awtyab.com/images/aps.jpg" align=baseline border=0>
والعود عادة يستورد من الهند ، ويحرص الرجال على التطيب به في الأعياد وقبل الخروج للصلاة وعند الزيارة .
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.awtyab.com/images/aod.gif" align=baseline border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.awtyab.com/images/steal0101.gif" align=baseline border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.awtyab.com/images/aoid01.jpg" align=baseline border=0>
 عود كمبودي درجه اولي  350 ريال
عود كمبودي درجه ثانيه  250 ريال
عود كمبودي درجه ثالثه  150 ريال
كمبودي ستيم    60 ريال

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.awtyab.com/images/dehn1.gif" align=baseline border=0>
طبعا مافي حد مايعرف الدهن عود
دهن العوددهن عود كمبودي اصلي ربع التولة : 100 ريال
دهن كمبودي فاخر ربع التوله : 50 ريال

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.awtyab.com/images/DSC00145.jpg" align=baseline border=0>
توزن معظم العطور الخليجية الجيدة بوحدة وزنيه تسمى التوله ، ويختلف سعرها من عطر لآخر حتى النوع الواحد يختلف ثمنه حسب النوعية ، ودهن العود ودهن الورد من أغلى الأنواع

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.awtyab.com/images/mklit.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.awtyab.com/images/maziz.psd.jpg" align=baseline border=0>
مخلط عبدالعزيز
مخلط غني عن التعريف لجودته ورائحته الجذابة
سعر التوله : 75 ريال
نصف التولة :40 ريال
ربع التولة : 25 ريال

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.awtyab.com/images/zhor02.jpg" align=baseline border=0>
مخلط الزهو الفاخر
مخلط ذو رائحه جميله جداً
يأتي بعبوه فاخره مناسب للهدايا
السعر: 60 ريال

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.awtyab.com/images/hir.psd.jpg" align=baseline border=0>
مكونات طبيعية  لجمال طبيعي من الطبيعه ذاتها
زيوت طبيعية مستخلصة من الحبوب والنباتات وألأعشاب  الطبيعية تم انتاجها بأحدث المكائن  المتطور وبنسبةحرارة 50ْ لتحتفظ بنسبة الزيوت الطيارة الطبيعية وبدون إضافة اي مواد اخرى  خالية من
المواد الكيميائية والألوان العطرية
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.awtyab.com/images/moam.jpg" align=baseline border=0>
السعر 100 ريال شامله الشحن والتوصيل

 صحــــــــــة الحــــــــــــــــامل
 الفحص الطبي:
تحتاج المرأة الحامل لمتابعة طبية دورية بمعدل مرة كل شهر أثناء الثلاث الشهور الأولى ومرتين في الشهر خلال الخمسة شهور التالية ومرة كل أسبوع خلال الشهر الأخير، بهدف:
تفادي حدوث الإجهاض والولادة المبكرة. 
مراقبة الحالة الصحية للحامل والجنين. 
إتمام الفحوصات المخبرية اللازمة، وهي: 
فحص وتحليل البول. 
تحديد فصيلة الدم وعامل ريزوس. 
قياس ضغط الدم والنبض. 
قياس وزن الحامل ومراقبة زيادة الوزن مع ازدياد حجم الرحم وحجم الجنين.

التـــــــــــــ ــــغذيـه
حاولي اختيار الأطعمة قليلة الدسم كالدجاج منزوع الجلد، الحليب قليل الدسم، لأن ذلك يحميك من زيادة الوزن فوق المعدل المطلوب.
إذا كنت تعانين من الوحم في الشهور الأولى فهذا أمر طبيعي، فقط احرصي على تناول كميات بسيطة ومتكررة من الطعام لتجنب الغثيان وضمان تناول غذاء كافي لك ولجنينك، واتباعك للإرشادات التالية يساعدك على تناول الغذاء الصحي المتوازن والمناسب لك:
احرصي على اختيار الأطعمة الطازجة بدلا من المحفوظة.

احرصي على أن تكون وجباتك الغذائية متنوعة وغنية بالحليب ومشتقاته، واللحوم والدواجن والأسماك فهي بمثابة حجر البناء للتغذية.
تناولي الفاكهة الطازجة والحبوب الكاملة فهي تمكنك من سد حاجتك من الفيتامينات والأملاح والألياف.
تناولي الخضراوات ذات الأوراق الخضراء والكبد باعتبارها مصادر جيدة للحديد، الذي يعد المكون الأساسي للتركيب الصحيح لكريات الدم الحمراء.
اكثري من شرب السوائل كالماء والحليب وعصير الفواكه الطازجة، وذلك للحفاظ على نضارة بشرتك، ولتنقية كليتك وحتى يتخلص جسمك من الأملاح الزائدة هذا بالإضافة إلى أنها تفيد من الإصابة بالإمساك ، على أن تتجنبي المشروبات الغازية والعصير المحلى اصطناعيا.
قللي من تناول الشاي والقهوة حتى لا ينتقل الكافيين إلى الجنين عبر المشيمة فيؤثر على وزنه ونموه.
تناولي الكثير من الأطعمة المحتوية على الكالسيوم كالحليب ومشتقاته بالإضافة للأسماك لأنها مفيدة لحماية صحتك وصحة جنينك ، فالكالسيوم يساعد على نمو عظام الجنين.
قللي من تناول الملح إذ أن هناك علاقة بين الإكثار من تناوله وبعض مشاكل الحمل كالتورم المفرط، واحتمال حدوث تشنج الحمل الناتج عن ارتفاع في ضغط الدم.
تناولي أقراص الحديد وحامض الفوليك بانتظام وتحت إشراف الطبيب لأنها مفيدة لصحتك وصحة الجنين.

الراحة الكافية:
من المهم أن تنعمي بالراحة الكافية وأن تتجنبي أي نشاط مرهق خاصة عندما تقتربين من الشهور الأخيرة من الحمل:
استلقي على جانبك ويفضل الجانب الأيسر لتسهيل مرور الغذاء عبر المشيمة وبالتالي مساعدة الجنين على النمو.
احرصي على وضع وسادة تحت قدميك كلما جلست أو استلقيت من وقت لآخر.
نامي ثمان ساعات يوميا.
تجنبي رفع الأشياء الثقيلة.
ارتدي حذاء ذو كعب منخفض.
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/هوم.gif" align=baseline border=0>


<H1 align=center>المنزل ..مملكتك الصغيرة
كوني في منزلك كالفراشة التي تتنقل من زهرة الي اخري<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/فراشة%20الطائره.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/almanzal.bmp" align=baseline border=0>
استمتعي بحريتك الشخصية قدر ماتستطيعين ،، والمكان الذي يمارس الانسان حريته فيه باقصى حد هو منزله ،،، لذلك لاتكوني مستعدة أن تتنازلي برضاك عن شئ من هذه الحرية لصالح اي طرف مهما كان. 
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/bed2.bmp" align=baseline border=0>
غرفة النوم هي مكان الراحة والاسترخاء واستعادة الحيوية والنشاط ، ولذا يجب أن تتسم بالجو المريح و الحميم، وأن تولي تصميمها وتنسيقها اهتماماً خاصاً, وبقليل من الترتيب والاهتمام تجعلين غرفة نومك عشاً نابضاً بالحب والدفء
ابدئي أولاً بوضع سريرك تجاه جدار صلد لضمان الاستمتاع بنوم هادئ ومريح في جنح الظلام، وأبعدي موضع السرير عن الباب قدر الإمكان لتقديم خصوصية أكثر ، وأضيفي مقدماً(رأساً) لسريرك (إذا لم يكن متوفراً فيه) فذلك يضفي منظر أنيق و حميم للسرير.
و لتحرصي أن تكون الغرفة مرتبة دائماً، فالفوضى تجلب الكآبة والتشويش والكسل فإذا فتحت عينيك في الصباح ووقع نظرك على كومة من الملابس في الغرفة فستشعرين بالتعب على الفور لأنك ستفكرين في ترتيبها قبل أن تبدئي نهارك الجديد. 
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/bed.bmp" align=baseline border=0>
إن طريقة ترتيب الوسائد على السرير يعطي شكل أجمل للسرير و نوع من التغير و التجديد لغرفة النوم خصوصاً لو تم تجديدها باستخدام ذوق عالي و خيال واسع ....
إذا لم يكن مع طقم مفرش السرير وسائد متنوعة فيمكنك عملها بنفسك بحيث تختارين الأقمشة و الكلف و الإكسسوارات بألوان متناسقة مع مفرش سريرك و ديكور غرفتك ....
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/bed1.bmp" align=baseline border=0>
الأمور الأساسية في الغرفة إذا كانت ذات ألوان طبيعية تسهل عملية التغيير مثل الأبيض و البيج و السكري و غيرها, فإذا كانت الأرضية من الرخام أو السجاد الأبيض أو البيج و الأثاث من نفس اللون أو ذو لون بني يمكن عمل إجراء تغيير بالقطع الأخرى الموجودة في الغرفة.
نقدم لكم بعض هذه اللمسات والأفكار لتجميل و تجديد غرفتك .. تستطيعين استخدام أيا منها حسبما ترينه مناسب :
تغيير مفرش السرير
هناك العديد من المفارش والبطانيات في الأسواق يمكنك اختيار لون جديد مناسب , حاولي التجديد ولا تترددي في ذلك , غامري باختيار لون لم تستخدميه من قبل... مثلا : لو كانت سجادة غرفتك ورديه فهذا لا يعني بالضرورة اختيار مفرش وردي أو أبيض جربي اللون السماوي أو الأخضر الفاتح أو مزيج بينهم... ابتعدي عن الألوان الكئيبة ( مثل الأسود أو البني أو البيج ) إذ أنها رغم جمالها أحيانا لا تعطي مظهرا حيويا يناسب غرفتك,
و لإعطاء الغرفة منظر كغرف الفنادق في ترتيبها يمكن تفصيل مفرش السرير و الستارة من ذات اللون , كما أن استخدام الوسائد الصغيرة الملونة على السرير يعطيه منظرا متجددا وجميلا حاولي اختيار ألوان مناسبة وفي نفس الوقت مختلفة عن لون المفرش قليلا حتى تتمايز الألوان , يمكنك أيضاً التجديد في مفرش سريرك القديم بإضافة بعض الكلف و الشرائط و الأقمشة إليه و تغير المفارش الداخلية التي تستخدم عادة معه لمفارش أخرى مناسبة و اختيارها بلون سادة سيسهل كثير في البحث , و يمكن استغلال المفارش الداخلية القديمة في تلبيس علب للمناديل و الإطارات و سرة المهملات و صناديق صغيرة و....الخ

الإضاءة
إذا كانت إضاءة غرفتك صفراء اللون , جربي تغييرها إلى الأبيض ستشعرين أن المكان أصبح أكثر إضاءة وأوسع حتى ألوان المفارش والموكيت ستصبح أسطع , جربي أيضا استخدام المصابيح الصغيرة " الأباجورات " وإذا كان لديك واحدة فلا داعي لتغييرها , إذ يكفي تغيير الغطاء الذي يعلوها ما بين آن وآخر بألوان زاهية متنوعة تناسب غرفتك , و استخدام الأبليكات على الحائط يضيف جو رائع لغرف النوم و لمن يجد مشكلة في التمديدات الكهربائية يمكنه استخدام ما يكون عبارة عن شمعدان توضع فيه الشموع .

الإكسسوارات
و هي التي تلعب الدور الأكبر في هذا التغير فمثلاً اللوحات والرسومات الجدارية تعطي رقة ونعومة للغرفة وتدل على ذوق صاحبتها وحسها الجمالي , لذا دققي عند اختيارك للوحة غرفتك واحرصي على أن تحتوي على مناظر رقيقة وألوان هادئة تناسب الغرفة لكي تريح الناظر إليها و يمكن التجديد بمجرد تغير إطار الصورة القديم لإطار آخر مناسب للون أثاث الغرفة و تجنبي في ذلك صور الأرواح , و يمكن وضع سجادة صغيرة وسط الغرفة باللون المناسب, وضع مزهرية من الكرستال و فيها تنسق باقة زهور كبيرة بألوان مختلفة.

تغيير ترتيب الأثاث
حاولي ما بين فترة وأخرى تغيير ترتيب أثاث غرفتك وستشعرين وكأنك حصلت على غرفة جديدة , مثلا جربي وضع السرير تحت النافذة ومرة عند زاوية الغرفة أو جربي وضع التسريحة قرب السرير مره وفي الجهة المقابلة مرة أخرى وهكذا ..و إذا كانت الغرفة واسعة فالمجال مفتوح لك لإضافة مقعد منجد بألوان فرش الغرفة أو حتى تنجيد المقعد القديم بقماش جديد
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/هوم.gif" align=baseline border=0>
غــــــرف الجــــلوس 
</H1>

<DIV align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/so.bmp" align=baseline border=0>
</DIV>

<DIV align=center>فتعتبر غرفة الجلوس هي الغرفة الرئيسية في المنزل و التي تجتمع فيها الأسرة ... لذلك يجب أن تتمتع بجميع ملامح الإسترخاء والراحة...
الخصوصية التي تتمتع بها هذه الحجرة تتيح لك وضع جميع لمساتك الخاصة التي تناسبك وتلبي متطلبات أسرتك بلا قيود أو حدود ... وقد تضمن هذه المتطلبات وجود عدد من الأجهزة مثل التلفاز والفيديو والهاتف ... حيث يبقى لك الخيار بوضعها في الخزائن الخشبية بحيث لا تظهر الأجهزة إلا في أوقات استخدامها أو اختيار الخزائن الزجاجية المخصصة لها والتي تضفي على المكان أناقة دون أن تخفي الأجهزة عن الأنظار.
و لإضافة المزيد من الحيوية للمكان يمكنك التركيز على توزيع النباتات الخضراء في أركان الحجرة وأيضاً توزيع الضوء الطبيعي الذي يصل عبر النوافذ صباحاً والضوء الصناعي ليلاً ليتم توجيههما بشكل مناسب لا ينعكس على شاشة التلفاز ويساعد في نفس الوقت على الرؤية الجيدة والقراءة والاسترخاء
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/sofa2.bmp" align=baseline border=0>
</DIV>

<DIV align=center>عندما تشتري أي قطعة من الأثاث من المهم أن تراعي طراز منزلك عند إختيارها .
- الأريكة ذات المظهر المعاصر تتميز بمساند ذراعين مربعة الشكل و ترتفع على قواعد رفيعة , و شكلها بسيط و غير متكلف لذلك فهي مناسبة للشقق لكون المساحة فيها محدودة عادة .
- الطراز الكلاسيكي في الأريكة يتميز بقاعدة سميكة من الوسائد الغنية بحشوتها كما تتميز بذراعين ملتفة بشكل دائري مع عدد من الخداديات الموزعة عليها و حجمها بشكل عام كبير و هي إختيار رائع للغرف الواسعة .
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/Sofa5.jpg" align=baseline border=0>
</DIV>

<DIV align=center>وتحتاج غرف الجلوس الى موديلات أقرب ما تكون الى البساطة والهدوء وعدم التكلف لأنها مكان للاسترخاء‚
وتراعي فيهااختيار الألوان
الألوان الدافئة مثل الأحمر والبرتقالي والأصفر تناسب البلدان الباردة لأنها تضفي إحساس بالحميمة والحرارة أما الألوان الباردة مثل الأزرق والبنفسجي والأخضر فهي توحي بالهدوء و الانتعاش وتناسب البلدان المشمسة والحارة ، والألوان الفاتحة مناسبة في الغرف الصغيرة ، أما الغرف الواسعة فحرية الحركة والتصميم أكبر واختيار النقوش والألوان واسع وإضافة الإكسسوارات من وسائد وغيرها يزيد من جمال الأرائك .
 <IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/هوم.gif" align=baseline border=0>
مـــنزلك سيـــدتـــي

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/kitchen.jpg" align=baseline border=0>
</DIV>

<DIV align=center>المطبخ هو قلب البيت النابض، فهو المكان الذي تقضين فيه أكثر وقتك؛ لذا يجب أن يكون متكاملاً.. متناسـقاً.. نظـيفا؛ً حتى تشعري بالراحة. 
</DIV>

<DIV align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/kitchen1.jpg" align=baseline border=0>
</DIV>

<DIV align=center>* يجب أن تكون درجة حرارة الثلاجة خمس درجات مئوية، وهي الدرجة التي تمنع نمو الميكروبات..
* إذا أردت حفظ الطعام في الثلاجة فأدخليه فيها قبل مضي ساعتين على طهيه فإذا زادت المدة تخلصي منه.
* لا تحتفظي بالأكل في الثلاجة أكثر من 3-4 أيام.
* إذا أذبت الطعام المتجمد ولم تطبخيه فتخلصي منه ولا تحاولي إعادة تجميده.
* نظفي أحواض الغسيل وأنابيبه بمواد مطهرة حتى لا تنتقل الجراثيم إلى أدوات المطبخ.
* بالنسبة لألواح التقطيع: خصصي واحدة للحوم، وأخرى للخضار، ونظفيهما بعد كل استخدام.
* احرصي على نظافة قطع القماش والإسفنج المستخدمة في المسح؛ لأنها مجال خصب لتكاثر البكتيريا، فاغسليهما دائما بالمطهرات.
</DIV>

<DIV align=center>

 </DIV>

<DIV align=center>* الطريقة المثلى لتجفيف الصحون هي تركها لتجف في الهواء، ومن الخطأ تركها منقوعة بالماء داخل المغسلة ثم غسلها بالماء نفسه.
* يجب تغيير المناشف كل يومين على الأكثر إن كنت تفضلين تجفيف الصحون بها، واغسليها بالمطهرات؛ كي لا تنتقل الميكروبات بواسطتها من وعاء لآخر.
أخيرا .. غسل اليدين جيداً بالماء والصابون على الدوام، وبخاصة عند طبخ اللحوم، ويمكنك استخدام القفازات التي تستعمل مرة واحدة، وتخلصي منهابعد استعمالها.<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/هوم.gif" align=baseline border=0>
أســــاســـيات المنزل
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/asas.bmp" align=baseline border=0>
</DIV>

<DIV align=center>عادة ما تكون مساحة المدخل صغيرة أو محدودة و يستخدمها أفراد العائلة و هم منهكون أو في عجلة من أمرهم لأخذ ما يلزمهم من ملابس للخروج و غالباً جميعهم يقومون بهذه المهمة في الوقت ذاته .
بتنظيمك لأماكن تخزين ملابس الخروج و الأحذية و الحقائب اليك بعض الارشادات
- خزانة الأحذية يمكنها احتواء عدداً كبيراً من الأحذية و لا تحتاج سوى مساحة صغيرة في المنزل .
- الرف المستطيل الذي بأسفله مكان تخزين الأحذية يمكنك من أخذ حذائك في المكان الذي تختزنه فيه .
- منظم الأحذية المصنوع من مواد عازلة للماء يعتبر الوسيلة الملائمة للاحتفاظ بالأحذية المبللة أو المتسخة بالطين .
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/bath1.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/bath.jpg" align=baseline border=0>
</DIV>

<DIV align=center>يشترك جميع أفراد الأسرة في استخدام الحمام و مع ذلك فهو الأكثر خصوصية بين غرف المنزل , غالباً ما يكون الحمام مكتظاً بالعديد من الأشياء الصغيرة بعضها خطير مثل الأدوية و بعضها ذو خصوصية قصوى مثل الفوط الصحية . نظم الحمام بتوزيع الأشياء بداخله وفق من تعود إليه و تصميم الحلول التي ترضي الجميع .
إرشادات و نصائح :
- الخزائن الصغيرة العمق يمكن تثبيتها على الحائط أعلى حوض غسيل الأيدي تتيح لك مكاناً مناسباً للاحتفاظ بالأشياء الصغيرة مثل الفرشاة و معجون الأسنان و شفرات الحلاقة و مستحضرات التجميل .
- المرايا على أبواب الخزانة توفر لك مكاناً إضافياً على الحائط .
- الخزائن كبيرة الحجم المثبتة على الحائط تتيح لك مكاناً ملائماً للاحتفاظ بمجفف الشعر و الزجاجات الطويلة و غيرها من الأشياء كبيرة الحجم .
- الخزانة التي يمكن غلقها بمفتاح تحول دون وصول الأطفال و المتطفلين إليها .
- الأدراج تضفي مظهراً جيدا ًو سهولة الوصول إلى محتوياتها .
- حدد درجاً مستقلاً لكل فرد من أفراد العائلة يحتفظ فيه بأشيائه الخاصة .
- الأرفف على الحائط أو خلف باب الخزانة مكاناً مناسباً لوضع المحارم .
- الأوعية الصغيرة و الحواجز تنظم الفراغ داخل الأدراج أو على الأرفف .
- الخزانة تحت حوض غسيل الأيدي تتيح مكاناً مناسباً لتخزين ورق الحمام و زجاجات الشامبو و الصابون ...الخ 
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/takhzeen.bmp" align=baseline border=0></DIV>

<DIV align=center>لم تعد نظرة المستهلك للأثاث و الديكور مجرد ملئ فراغ المسكن و جدرانه بقطع الأثاث و الديكور دون النظر لمدى أهمية هذه القطع و فاعليتها في الحياة اليومية سواء على المستوى العملي أو الجمالي .
و شركات الأثاث و الديكور تتبنى أفكاراً و فلسفات جديدة في هذا المجال و تعمل على ترسيخها , تتمثل في تقديم حلول بسيطة و مبتكرة لمشاكل الديكور الداخلي و دون الإفراط في المساحات المستخدمة بل يمكن أحياناً اعتبار هذه الأفكار حلولاً لمشاكلنا المعمارية.
فعلي سبيل المثال
يمكن إنشاء هذه الوحدة على أي فراغ بالجدار أو ملئ الفراغ الناشيء بين بروزين و بالتالي فهو يعمل على تهذيب شكل الجدران غير المنتظمة , كما يمكن إنشاء هذا النظام في الجدار ذاته و بالتالي فهو لا يستهلك أي مساحة من حيز الغرفة خاصة فيما لو كانت الجدران سميكة بدرجة تسمح باستيعابه .
</DIV>

<DIV align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/هوم.gif" align=baseline border=0>

<TABLE height=1 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%">



الــــــــــشمــــ� �ـــــــوع
حقآ أنها الرومانسيه


<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/candale.jpg" align=baseline border=0>



<TBODY></TBODY></TABLE>
الشموع تجعل الإشعاع دافئ وتجعل الشموع جو الغرفة جذاباً وتتوافر تشكيلة واسعة من الشموع، منها شمع قصير وسميك ورقيق وطويل
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/can4.jpg" align=baseline border=0>
إذا فاتك وضع أبليكات جدارية للإضاءة عند تصميم منزلك فيمكنك تدارك ذلك باستخدام الشموع و الشمعدانات الجدارية 
</DIV>

<DIV align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/can6.jpg" align=baseline border=0>
</DIV>

<DIV align=center>يمكن وضعها عند مدخل الباب الخارجي للمنزل أو على طاولة الحديقة أو ممراتها و لا تستغربوا فالرياح لن تطفئها إذا وضعت داخل فانوس زجاجي مخصص لها

 <IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/can5.jpg" align=baseline border=0></DIV>

<DIV align=center>في غرفة النوم العديد من الأماكن التي يمكن وضع الشموع عليها لخلق أجواء رائعة في غرفة النوم , يمكن وضعها على أحد أركان التسريحة مثلاً أو على طاولة الكومودينو 

</DIV>

<DIV align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/can9.jpg" align=baseline border=0>
</DIV>

<DIV align=center>يمكن إحاطة الشموع ذات شكل المدخنة بأعواد من نبات البهشية(نبات ذو ورق صقيل شائك الأطراف وزهر صغير ضارب إلى البياض). "الايلكس" الدائم الخضرة أو أعواد تربط حول المدخنة باستخدام خيوط مصنوعة من نبات الرافية.

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/can2.jpg" align=baseline border=0>
</DIV>

<DIV align=center>كما يمكن توزيع الشموع على طاولات البوفيه بين أنواع الأطعمة المتنوعة بلون أحمر أو عنابي لفتح الشهية 
</DIV>

<DIV align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/candle.jpg" align=baseline border=0>
</DIV>

<DIV align=center>يمكن إحاطة الشموع ذات شكل المدخنة بأعواد من نبات البهشية(نبات ذو ورق صقيل شائك الأطراف وزهر صغير ضارب إلى البياض). "الايلكس" الدائم الخضرة أو أعواد تربط حول المدخنة باستخدام خيوط مصنوعة من نبات الرافية.
</DIV>

<DIV align=center>جمال عيناكِ في حواء..اقطفي زهورك 

</DIV>

<DIV align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/quad_1.gif" align=baseline border=0>
</DIV>

<DIV align=center>

<H3 align=center>للحصول على عينان في غاية الروعة 
معظم العيون تتساوى في الحجم، وعندما نقول العين الكبيرة الواسعة أو الصغيرة الضيقة أو الطويلة، فإن هذا ليس له علاقة بالحجم الحقيقي للعين، وإنما يرجع للقدر الظاهر منها، وهذا بدوره يتوقف على قدر الانفراج بين الجفنين الذي يختلف من شخص لآخر ..حجم عينك والماكياج
يختلف تجميل العين بالنسبة لشكلها، وإليك هذه الطرق الخاصة بكل شكل
· العيون الضيقة: ضعي الألوان الباهتة داخل الجفون مع جعل الظل الأسود إلى الخارج.
· العيون الكبيرة: يكون محجر العين واضحا يضيف على الوجه نظرة مميزة. ضعي الماكياج مباشرة في زاوية العين الداخلية. وهذه العيون تناسبها ظلال الجفون القاتمة والكحل السائل (الآي لاينر) الغامق اللون تضعه صاحبة هاتين العينين حتى الزاوية الداخلية لعينها.
· العيون الغارقة: ضعي ألوان الباستيل والبني والفاتح، وتجنبي ظلال الجفون الغامقة على الجفن الأعلى.
· العيون الصغيرة: لا تحددي عينيك بقلم الكحل أو الكحل السائل (الآي لاينر) ولا تكثري كذلك من ظلال الجفون الغامقة والأفضل اللجوء إلى الخطوط المظللة.
· العيون المنتفخة:
· وهي العيون البصلية الشكل ولتجميلها استخدمي الظلال والكحل السائل (الآي لاينر) وابتعدي عن الظلال البراقة.
· العيون المتدلية: عند استخدامك قلم الكحل أو الكحل السائل (الآي لاينر) ارسمي الخطوط دائما صعودا، واحذري رسم الخط حول الزاوية الخارجية للعين واجعلي خط قلم الكحل إلى الأعلى، وظللي الزاوية الخارجية للعين بألوان جميلة.
· الجفون ذات التجاعيد: اختاري ظلال العيون الناشفة وتجنبي الظلال من نوع الكريم.
· الحواجب المنخفضة: ابتعدي عن الظلال الغامقة والكحل السائل (الآي لاينر) الكثيف على العين ركزي على منطقة أسفل العين.
· الحواجب العالية: اعتني بها وحاولي إخفاء الشعيرات الزائدة، ولا تعملي ذلك في وسط الحاجب. اجعلي زاوية التجويف منخفضة ولا تخفيها فتجعلين شكل الحاجب كالقوس. (المقصود بالإخفاء تغيير لون الشعرة بحيث تبدو كلون البشرة لأن نزع شعر الحاجب محرم) أما بالنسبة لاختيار الألوان المناسبة للعين فلا تعتمدي لونا واحدا من الأهداب حتى الحاجب، بل وزعي الألوان وقسميها من الجفن العلوي ليتخذ الحاجب شكلا أكثر انخفاضا</H3></DIV>

<DIV align=center>

<TABLE height=1 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%">

<TBODY>

<TR>

<TD>

<DIV align=center><A target=_blank href="http://www.jeeran.com/" target=_blank><IMG src="http://4women.jeeran.com/E_m.bmp" border=0> </A></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>هل تعانين من ضعف في نمو شعر الحواجب والأجفان؟
للحاجبين أثر واضح في إبراز جمال المرأة وتحديد ملامحها، وإذا كنت تعانين من قلة شعر الحاجبين إليك النصائح التالية:
. ادهني شعر الحاجبين بزيت الخروع يوميا.
. ادهنيها بخليط مكون من ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع نقطتين من الجليسرين .
. تناولي مجموعة فيتامينات مقوية تحتوي على الحديد مثل Viterra أو Vitop مرتين يوميا.
. للعناية بالرموش ادهنيها بزيت الخروع بواسطة أطراف الأصابع أو بواسطة قطنة، كرري ذلك كل مساء يوميا. ويمكنك تناول مجموعة الفيتامينات المقوية Viterra أو Vitop مرتين يوميا لمدة شهرين.

<TABLE height=1 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%">

<TBODY>

<TR>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/eyes-im1.jpg" align=baseline border=0>

<TD>

<DIV align=center>امسحى جفنيك بالأساس لإنشاء قاعده مستويه تعملين عليها وتوفير شيء يرتكز إليه تجميل العينين .
- امسحى جفنيك بفرشاه مليئه ببودرة وجه شبه شفافه ضعى قليلا من البودرة تحت عينيك لإمساك باى نقط تسقط لاحقا من ظلال العينين .
- استخدمى اسفنجه تطبيق لمسح ظل عاجى محايد على جفنيك امسحى إلى اعلى نحو الحاجبين للحصول على تاثير إجمالى متوازن ..
- ضعى ظل عينين بنيا على خط محجر العينين باستخدام إسفنجة تطبيق حاولى استخدام بودره قليله اللمعه لسهوله العمل بها واستخدمى فرشاه لمسح أعلى الظل البنى لأن لك يزيل الحواف النافره .
- امسحى مزيدا من الظل العاجى فوق حواف ظل العينين البنى باستخدام إسفنجه تطبيق لقد انهيت الان ظل العينين أزيلى البودره من تحت عينيك ...
- ارسمى بقلم العين السائل "اى لينر " خطا على طول الرموش العليا .......
- استخدمى اعواد قطنيه نظيفه لوضع بعض الظلال البنيه تحت رموشك السفليه لابرازها بشكل دقيق ..
- اكبسي رموشك بمعقصه رموش لكى تنحنى قبل وضع الماسكرا فذلك يوسع منطقه العين ...
- ضعى الماسكرا على رموشك العليا واستخدمى راس فرشاه الماسكرا لظلاء رموشك السفلى ...
- مررى القلم على حاجبيك لتشكيلهما وملء اى فراغات 
</DIV>

<DIV align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/270_00011017.jpg" align=baseline border=0>
ومكياج العين يلقى عناية خاصة من خبراء هذا الفن.. لأن العين هى نافذة الإنسان على العالم.. والباب السحرى إلى نفوس البشر..!!
ففى مكياج العيون الزرقاء يؤكد الخبراء على ضرورة صفاء ووضوح قزحية العين، وذلك باستعمال الدرجات المتناسقة للألوان الباهتة من اللون الأزرق الفاتح إلى الأزرق المتوسط الرمادى المزرق الفاتح.
والعيون الخضراء تتلائم معها كل درجات الألوان الخضراء.. ويفضل درجة اللون الأخضر المائى للعيون اللامعة جداً.. كما يناسبها اللون الأخضر البرونزى الفاتح أو الأخضرالمزرق.
والعيون السوداء يناسبها كل درجات الألوان السمراء، واللون الأسمر الفاتح، وكل درجات الألوان النحاسية للعيون ذوات اللون الداكن، ويجب استعمال الفرشاة الصغيرة جداً لعمل ظلال للعيون، وهى أفضل من الملصق ذى الطرف المطاطى الإسفنجى.
ويجب عموماً أن تستعملى الفرشاة من الخارج مع عدم النزول بخط خيالى منحنى للربط بين جانب الأنف والركن الخارجى وطرفى الحاجب.
وينصح خبراء التجميل باستعمال البودرة لإخفاء التناقض بين الضوء اللامع والظل الداكن.. ولإعطاء العمق البارز لشكل العين حتى تظهر صغيرة يوضع الظل الداكن على كل الجفن المتحرك

الـــــــــعيون المدخــــنــه

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/eye%20-.jpg" align=baseline border=0>


<DIV align=center>تستطيعين استبدال اللأوان للحصول على مكياج لبناني ....العيون المدخنه هي نموذج للمرأة العصريه العمليه اليوميه الجاده ..وهي من اللألوان التي ستغزو السوق قريباً مع حلول فصل الشتاء بإذن الله وتماشيا مع الموضه ..
كل ما تحتاجين إليه :
- ظل أسود مائل للمعه خفيف التدرج
- ماسكار للعيون من نوع ممتاز
- قلم تحديد العيون أسود
- فرشاه تمشيط الجفون
- بودره مضغوطه
- شادو لؤلؤي أو أبيض مائل للزهر( بيتضح بالصور)
-لون ظل ثالث من اختيارك وليكن بني
*************************************
بأيدي ثابته :راح نأخذ ست خطوات سهله جدا جدا جدا
******
الخطوة الأولى
طبقي العين وانشري عليها البودرة العاديه ليثبت المكياج أكثر
وانثري عليها اللون الأبيض من الظل للحصول على مكياج براق
أما إذا كنت غير راغبه بذلك اللمعان ....فاكتفي بالبودرة
نشر الظل الأبيض اللؤلؤي ...أو المائل للزهر إذا رغبتي بالحصول على مكياج
لبناني خفيف ويكون بهذا الشكل ....لاحظي التوزيع في اللألوان
الخطوة الثانيه
ممتازين الى الآن ما فيه أسئله :
الآن الخطوة المهمه ستطبقين توزيع الظل من خلال زاويتين ..
كما في الصورة الزاويه الخارجيه للعين ....مرري عليها الفرشاه
باللون الأسود الدخاني
طبقي اللون في هذه المنطقه أيضاً
مرري اللون بالفرشاه لأعلى صعوداً .....لعظم الحاجب ...للحصول على الشكل
اللازم للعين ....الخطوة هذي ممتعه بالمرة
الخطوة الثالثه
****************
بلون بني ...خفيف إملئي هذا التجويف ...استعدادا لعمليه الدمج الممتعه اللي بالخطوة الجايه...
في هذه الخطوة الجميله جدا والممتعه
ستدمجين لونين مع بعض الأسود الدخاني مع البني الخفيف
بتمرير الفرشاه بتكرار بسيط للداخل حتى يمتزج اللونان ..وإذا كنت حابته مكياج سهرة اجعلي اللون البني مائل للبرونزي
الخطوة الرابعه
استعملي اللآيلاينر الأسود ....وإذا كنت من المبتدئات بالمكياج
استخدمي قلم كحل سائل وليس فرشاه ...
إذا كانت يدك من النوع الارتجافي:إبدئي من الوسط كما في الصورة ومدي القلم للخارج ...بحذر
لأن خطأ بسيط يلخبط عليكي اللوحه...أقصد الوجه
إذا أخطأت لا تخافي بعود آذان مبلول امسحي الخط وأخفيه ببودرة
واستمري
لنظرة أكثر إثارة وجاذبيه وسحر ...لك الإختيار في مد الخط
لخارج زاويه العين قليلا ...انظري الصورة
الخطوة الخامسه
وهي تنظيف المنطقه
قومي بتنظيف المنطقه وأسفل العين من آثار الظل المتناثرة على الخد
وذلك بالبودرة .....وإذا أردت لمحه متألقه للسهرة
مرري عليها لون بودرة لؤلؤي خاص
انظري لأعلى وإمسحي الخد بالبودرة
ارسمي خط ضيق تحت العين بقلم الخط الأسود ....وإذا كان مكياجك لبناني
طبيعي استبداي قلم الخط بالبني ...وهكذا
لتأكيد أبعاد العين ....واحذري من جعل الخط سميك بل خفيف جدا ورقيق
بأي اللألوان تفضلين ....
أما إذا أحببت إضافه لمسه ساحره:
استبدلي القلم الخارجي بداخلي أي مرري القلم في العين من داخل يعطيك اتساع ....إذا كانت عينك كبيرة اجعلي اللون أسود وإذا كانت صغيرة اجعليه أبيض ..وهو جميل جداً مائل للؤلؤي بسعر 3,750 دنانير وهو متوفر ويصلح للسهرات
الخطوة السادسه النهائيه
لأسهل طريقه لوضع ماسكار الرموش
ارفعي الجفن لأعلى بشده صعوداً ومرري عليه الفرشاه وكأنك تمشطيه
وإذا رغبتي في اضافه المزيد دعي الجفن يجف ومرري الطبقه الثانيه من الماسكار
بس واحده تكفي
النظرة النهائيه للعين نظرة جانبيه
نحصل على هذا الشكل النهائي أتمنى يكون أعجبكم
هذه صورة للألوان التي ستغزو السوق قريباً
علبه سهله الحمل ورشيقه محتويه على أربعه ألوان
بيورقندي / أسود دخاني / بحري/ وبني

أقنعة تفيد البشرة 

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/facemask.jpg" align=baseline border=0></DIV></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>

<DIV align=center>قبل وضع القناع
قبل وضع القناع, نضفي بشرتك ثم قشريها بالمقشر الذي تحبين, يمكنك استخدام مزج المرطب الذي تحبين مع السكر و تقشير الوجه به, او استخدام السكر مع زيت الزيتون اوالليمون.بعد التقشير, بللي منشفة بماء ساخن و ضعيها على وجهك لبضعة دقائق, فهذا سيفتح مسام البشرة و يجعلها اكثر تقبلا للقناع , ) يمكنك استخدام جهاز البخار لوجهك بدلا عن المنشفة)
</DIV>

<DIV align=center>خلطة الحلبة لوجة مشرق
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/fenugreek.jpg" align=baseline border=0>
ربع كاسه من الماء
يوضع عليها ملعقتين من الحلبه الحبوب وتترك لمدة ست ساعات ثم تغلى على النار حتى تبدا بالفوران يترك جانبا فورا من على النار ويغطاء حتى يدفى ثم يصفا وتؤخذ قطنه وتغمس في ماء الحلبه ويمسح بها الوجه ثم تغمس مره ثانيه ويمسح بها الوجه وتكرر العمليه خمس مرات ثم يترك على الوجه لمدة 5 دقائق ثم يمسح الوجه بماء الورد البارد بنفس الطريقه وخمس مرات ثم يغسل الوجه كالعاده تستخدم يوميا لمدة شهر
خلطة المرة لحبوب الوجه ..مجربة </DIV>

<DIV align=center>تاخذي علبة ماء الصحه الصغيره وتنقصي منها مقداركاسه الشاي ماء وتضعي مكانه ماء ورد  ملي كاسة الشاي وتضعي ملعقه صغيره مره وبطرف الملعقه قرنفل ناعم وترجي العلبة جيدا ثم بقطنه تسوي مساج للوجه اربع او خمس مرات في اليوم وراح تشعري بالفرق بعد اسبوعين لا تستخده صاحبة البشرة الحساسة
للتخلص من المسامات السوداء في الأنف
شوفان مطحون +حليب حار يخلط مع بعض وراح تثقل العجينه مع حرارة الحليب لما تصير عجينه ممكن تفرديها على الوجه ركزي الشوفان على منطقة المسامات السوداء ودلكي القناع بحركات دائريه حتى يجف ويتفتفت مع التدليك بعد ان يتفتفت كل القناع اغسلي وجهك بالماء فقط
للبشرة الحساسة </DIV>

<DIV align=center>

<DIV align=center>اخلطي مقادير متساوية من عصير الجزر و عصير الخيار, ضعي القناع مدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.
البشرة المركبة</DIV></DIV>

<H3 align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/cucumber.jpg" align=baseline border=0>
قشور الفاكهة و الخضار مثل الخيار و الاجاص و الافوكادو لها دور كبير في حماية البشرة من التجاعيد و شدها, ضعيها على شكل قطع ثم مسدي بها الوجه و العنق و اتركيها لمدة نصف ساعة ثم اغسلي وجهك جيدا..لاعطاء وجهك لونا مشرقا, اخفقي عشر حبات من الفراولة مع خمس حبات من الكرز ضعي القناع على بشرتك مدة نصف ساعة.. 
مكياج عروس حواء ..اقطفي زهورك 
</H3>

<H2 align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/wedpic2c.jpg" align=baseline border=0>

</H2>

<H2 align=center>كيف اصبح مكياج عروسنا الان؟؟
تقول خبيرة التجميل مشكبار خالد إن مكياج العرائس شهد تغيرا في الذوق السائد على مدى العقدين الماضيين، فبينما كانت العروس في الماضي تفضل المكياج المعقد وتسريحة الشعر الثقيلة، أصبح الذوق الآن يميل نحو البساطة من دون التخلي عن إبراز جوانب الجمال لدى العروس. وفي الستينيات من القرن الماضي كان المكياج أكثر "تطرفا" حيث كانت الألوان صارخة إلى درجة المبالغة، وكان التركيز يتم على خطوط العيون (آيلاينر)، وكانت النساء يخترن للشفاه ألوانا فاقعة للغاية، أما الشعر فكان نمطيا في تسريحاته.
وتفضل العروس اليوم التحلل من المعايير الجاهزة في عالم الموضة والجمال، وهي تريد قدرا عاليا من الخصوصية في مكياجها، أما بالنسبة للشعر فإن عدداً من الفتيات يفضلنه مسترسلا وبسيطا، مع قليل من لمسات الموضة. وتقول مشكبار خالد إن هنالك اعتبارات عدة تؤخذ في الحسبان عندما يتم إعداد مكياج العروس، مثل خصوصية الوجه، ولون البشرة، وصور الحفل، وآراء المقربين من العروس مثل شقيقاتها وصديقاتها، وأخيرا يتم أحيانا أخذ رأي العريس نفسه إذا رغبت العروس في ذلك.
وتقول مشكبار: "يوم العرس لا يمر على المرأة غير مرة واحدة في العمر، لذلك يتعين الاهتمام به ليرسخ في الذاكرة إلى أطول وقت، كما أن وجود عنصر الصور الفوتوغرافية يفرض تسليم وجه العروس ورأسها إلى خبيرة تجميل مقتدرة، وليست هاوية، لأن الصور ستظل تحمل ذكريات ذلك اليوم، فبدلا من أن تثير الامتعاض كلما نظر الزوجان إليها، يجب أن تكون سببا في السعادة لما تستحضره من ذكريات جميلة.
أما بالنسبة للمعايير التي يتعين على العروس وضعها في الحسبان عندما تختار نوعية مكياجها فتقول مشكبار، التي تعد من أشهر خبيرات تجميل العرائس في باكستان، إن أي عروس تريد أن ترى نفسها وأن يراها الآخرون في قمة جمالها، في ذلك اليوم المشهود من حياتها، ويمكن تحقيق هذه الغاية بقدر يسير من الألوان والمستحضرات، إذ إن المهم هو اللمسة الجمالية وليس كمية الألوان والمواد التي يتم دهن وجه العروس بها.
ولكن بساطة المكياج لا تعني أن يكون مشابها لمكياج الأيام العادية، كما تقول هذه الخبيرة، إذ يجب أن تكون ملامح الوجه أكثر وضوحا بفضل المكياج، أما من حيث النوعية فيجب اختيار أنواع المكياج المقاومة للماء، ذلك أن العروس تمضي وقتا طويلا في الحفل، ويمكن للعرق المتصبب من وجهها أن يفسد المكياج ويمزج ألوانه على نحو مزعج، لكن المكياج المقاوم للماء يستطيع الصمود حتى لو غسلت العروس وجهها غسلا خفيفا.
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/bride27.jpg" align=baseline border=0>
مكياج بسيط للعروس بشرح سهل جدا 
العروس لها رونقها الخاص فهي كالحلم فيجب ان تحرص ان يكون مكياجها غير نافر
انه اليوم الموعود تذهبين الى الصالون حيث تبدا خبيره التجميل عملها او قد تفضلين العكس اليك هذه المعلومات عن طريقه الماكياج الصحيحه والالوان المناسبه وغيرها
اولا يجب ان تقوم الخبيره بعمليه تحضير البشره قبل وضع الماكياج كالاتي :
- اختيار المستحضر اللازم وفق نوع البشره فاذا كانت البشره دهنيه تختار لها مزيل ماكياج تونرلكي يزيل الدهن الزائد من البشره اما اذا كانت البشره جافه فيستخدم مزيل ماكياج وتونرينظف بنعومه دون ان يجفف البشره اما البشره الحساسه فنتظف بمزيل ماكياج وتونر خالي من الكحول والعطور وله مفعول مهدئ
- بعد تنظيف البشره يجب ان تضع كريم التدليك وتقوم بتدليك وجهها مده خمس دقائق ثم تمسح وجهها باسفنجه مبلله بالماء الفاتر لانه يتظف البشره بفاعليه اكبر خصوصا اذا كانت البشره دهنيه
- بعدها تبدأ في التقشير الخفيف لكي تزيل الشوائب من البشره
- ثم تضع قناع خاص يمنح البشره نضاره واشراق من اجل ماكياج متالق فيما بعد
- بعد عمليه اعداد البشره بشكل جيد تصبح عمليه الترطيب خطوه اساسيه لحمايه البشره
بهذه الخطوات يصبح الوجه مهيئا لاستقبال الماكياج واضفاء الرونق المناسب
ومن الممكن استخدام الامبولات (Ampoule Eclat )بعد تحضير البشره وترطيبها لان الامبولات المركزه تحتوي على سائل غني بالفيتامين التي من شانها ازاله التعب وشد البشره واضفاء ملمس الحرير عليها وبالتالي اضفاء الاشراق والنضاره كما انها تسهل عمليه وضع الماكياج وتثبته لمده طويله
- بالنسبه لالوان الماكياج فافضلها الالوان الشفافه التي تبرز ملامح العروس ولكن الكحل المائي يضل في طليعه ماكياج العروس
- ولكل عروس الوانها الخاصه من الماكياج واهم شئ في ماكياج العروس هو اخفاء العيوب وابراز مكامن الجمال ويجب ان تركز على احمر الشفاه وافضل الالوان للعروس هي البيج والزهري او الالوان الترابيه الفاتحه
- يجب عدم الاستهانه بتلوين الحواجب فهي اهم ما يبرز تعابير الوجه
- هذه قائمه لكل لون بشره وما يناسبه من الوان الضلال واحمر الشفاه ولا تنسي تنسيق احمر الشفاه مع طلاء الاظافر
البشره البيضاء مع شعر اشقر :
تناسبها الوان كريم اساس مضيئه مثل البيج او البيج روزيه وبلاشر دراقي مخفف مع ظلال باللون البيج والبنب الفاتح تميل الى الذهبي ولكن بشفافيه
ولون شفاه بيج او بني مائل الى الذهبي بالاضافه الى ماسكرا وآي لاينر باللون الاسود فهو سيد الالوان
بشره بيضاء مع شعر اسود :
تناسبها الوان كريم اساس بيج عاجي مع آي لاينر وماسكرا سوداء وظلال عيون زهريه , رماديه ,بيضاء,او بني مخفف
اما البلاشر واحمر الشفاه فهي على النحو التالي
-بلاشر زهري مع احمر شفاه قرمزي فاتح
بلاشر مشمشي مع احمر شفاه برونزي فاتح
بلاشر زهري مع احمر شفاه زهري
بشره حنطيه مع شعر يميل الى الحمره :
تناسبها الوان بيج متوسط وبلاشر وردي مع ظلال جفون زهريه ورماديه او سوداء مخففه مع آي لاينر وماسكرا سوداء
البشره الحنطيه مع شعر بني :
يناسبها كريم اساس بيج فاتح مع ظلال بنيه وبرونزيه مع بلاشر بني فاتح واحمر شفاه من مشتقات البني
البشره الحنطيه مع شعر اسود :
يناسبها الماكياج القوي أي لاينر اسود وماسكرا سوداء واحمر شفاه بارز اللون وظلال جفون بتدرجات مختلفه للون واحد
البشره السمراء مع شعر اسود :
تناسبها الالوان الهادئه التي تشرق بشرتها , كريم اساس بيج متوسط , احمر شفاه وبلاشر زهري شفاف وظلال جفون بين الزهري والرمادي والابيض
البشره البيضاء مع شعر بني :
تناسبها جميع الالوان وخصوصا الترابيه
ويبقى في النهايه موضوع الماكياج غير محدد وليس له قواعد ثابته فكل سنه تتغير الموضه وتتجدد الالوان الخاصه بالعروس ويخضع الماكياج اولا واخيرا الى ذوق العروس لكي تكون مرتاحه ومستقره في هذا اليوم
اذا كانت عيون العروس صغيره فيجب عليها ان تبدا بنشر الظل الفاتح او البيج على الجفن المتحرك انطلاقا من زاويه العين الداخليه حتى وسط العين ثم يوضع الظل الابيض عند الجفن الاعلى أي مباشره تحت الحاجب ثم تقوم بنشر اللون الداكن بدءا من وسط العين في اتجاه الزاويه الخارجيه لها ثم تبدا برسم الكحل المائي والذي من شانه تكبير العين ثم تقوم برسم خطا داخل العين بالكحل الابيض بهدف توسيعها بهذه الطريقه تتحول العين الى عين كبيره 
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/عروس.jpg" align=baseline border=0>
اما اذا كانت عيون العروس جاحظه :
فيختار لها الوان البيج الزهري والالوان الترابيه الفاتحه انشري اولا الالوان الفاتح على كامل الجفن ثم امزجيه بالبني عند زاويه العين الخارجيه وارسمي خطا بالقلم الاسود داخل العين لكي يخفف الجحوظ ومنحها نظره رقيقه وبعد ذلك خط تحت الرموش السفلى بواسطه القلم الاسود
والان لكي تكوني على درايه اكثر بمكياج العروس سنتعرف على بعض المستحضرات التي تستخدم غير المستحضرات العاديه :
فالعروس تبحث عن وجه مشرق ومتالق وهنا بعض المستحضرات التي تشرق بوجهك وتجعله نضرا معافى
للاشراق :
-هذه المستحضرات تعيد الاشراقه لبشرتك على الفور لكونها تحوي على ذرات عاكسه للضوء وكذلك على مكونات لرعايه البشره كالفيتامينات وهنا نذكر لك افضل تلك المستحضرات
- سبوتلايت سكين تون برفكتور "من استيه لودر"
Spotlight skin tone perfector
- جلو انهانسر" من بودي شوب "
للاضائه :
هذه الاساسات تحتوي على ذرات لؤلؤيه او معدنيه دقيقه تعكس الضوء وتقلل من ظهور الخطوط الناعمه وحتى المسامات وهي اكثر شفافيه وخفه وتعطي بشرتك لمسه مشرقه طبيعيه الملمس
-photogenic light reflecting fluid foundation "من لانكوم "
-smartwear makeup "من اليزابيث اردن"
للتوهج :
افضل طريقه لتناغم بشرتك وجعلها متناسقه هي ان تستعملي مزيجا من الكونسلير ومستحظر للاضائه
للتالق :
الماكياج المطفأ"المات" ولى زمنه وصارت كريمات الاضائه والتوهج هي السائده في ايامنا هذه
هذه المستحضرات تستقطب الضوء فضعيها على الخدين وعضمتي الحاجبين ومركز الجفون وعلى امتداد الانف والكتفين كذلك جربي وضع قليل منها على شحمتي الاذن
- magic highlight "من برسكريبتيفز"
- trinity in likeable "من فيس ستوكهولم
- ليومينايزر "من شويوميرا" 

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/hair_banar.gif" align=baseline border=0>
أنت وجمال عزيزتي حواء

كيف تحتفظين بشعر جميل؟
شكل الشعر وما يزال أحد هواجس المرأة ، كيف لا وهو يعتبر نصف جمالها. لذا فهي تسعى ومنذ قديم الأزل للمحافظة عليه. فقد كانت تستعمل أعشابا طبيعية كالحناء او زهرة البابونج و الصلصال الأخضر لغسل شعرها والاحتفاظ بقوته ولمعانه.
اما الآن، ومع التقدم التكنولوجي، أصبحت المرأة تستعمل أنواعا عديدة من الشامبوهات والمستحضرات الخاصة بالشعر في محاولة منها للمحافظة على شعرها والظهور بمظهر لائق.
فذوات الشعر المجعد مثلا يحاولن جعل شعرهن أملس والعكس صحيح، والشقراوات يحاولن جعل شعرهن أسود و العكس...، وقد تفشلن من تغيير طبيعة شعرهن، وهذا ما يدفعنا للتساؤل هل طبيعة الشعر ثابتة ولا يمكن التحكم بها؟
يقول الخبراء إن الشعر مثل الجلد، كلاهما عرضة لتأثيرات المحيط الخارجي والبيئة. فمن الصعب مثلا على إمرأة تعيش في منطقة حارة قرب شاطئ البحر الاحتفاظ بشعر أملس وناعم!
ومع ذلك، يبقى استخدام كل امراة الشامبو الذي تتفق مكوناته مع طبيعة شعرها أمرا ضروريا. وهناك أنواع عديدة الشامبو تستطيع تنظيف فروة الرأس كما تستطيع تغيير لونه...
فمثلا الشعر الجاف والمقصف يحتاج إلى شامبو لطيف يدخل ضمن مكوناته زيت الزيتون والليمون مع استخدام ملينات بعد الشامبو، مع ملاحظة أهمية الاعتناء بالشطف النهائي.
وفي المدن الكبرى حيث نسبة التلوث عالية، تتعرض بصيلات الشعر للاختناق، ولإعادة الحيوية إليها، يجب تنظيفها بشامبو يستتطيع الوصول إلى أعماق الشعر ليعيد إليه الحيوية واللمعان
وبين ضعف الشعر وقوته ولمعانه، طريق طويل تقوم المراة باتباعه لتعيد لشعرها مظهره الطبيعي.
ماهي أسباب تساقط الشعر وكيفية علاجها
من اسباب سقوط الشعر سوء التغذية نقص الفيتامينات سوء الدورة الدموية
الامراض الحادة الجراحة التعرض للاشعاع الامراض الجلدية الفقدان المفاجىء للوزن
الحمى الشديدة نقص الحديد داء السكري امراض الغدة الدرقية الادوية المستخدمة في العلاج الكيميائي
الضغط النفسي
كيف نعالج سقوط الشعر طبيعيا؟
العلاج دائما يكون من الداخل الامتناع عن الآتي :
( تناول السكر والحلويات-البيض-القهوة-الشاي-الامتناع عن التدخين.اللحوم والمنتجات الحيوانية)
تناول الاغذية الغنية بالبروتين(الخميرة-الارز البني-البازلاء-العدس-الشوفان-فول الصويا-بذور دوار الشمس-الجوز)
تناول اغذية تحتوي على فيتامين أ(الجزر-البطاطا الحلوة-الشمام-السبانخ-الهندباء)
الاغذية المحتوية على فيتامين ب المركب -فيتامين ج –الزنك-فيتامين هـ-الحديد)
ارقد على لوح مائل مع وجود الرأس باسفل لمدة 15 دقيقة كل يوم للسماح للدم بالوصول الى فروة الرأس يوميا
احذر استخدام المنتجات الغير طبيعية بالنسبة للشعر..استخدم منتجات طبيعية وبالتبادل أي لاتستخدم نفس الشامبو او البلسم او الزيت نفسه مرتين متتاليتين
تجنب معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدم فرشاة للشعر او امشاطا ذات اسنان رفيعة او تجفف شعرك بالمنشفة
لاتستخدم مجفف الشعر.. اترك الشعر يجف تلقائيا..لاتمشط شعرك حتى يجف حيث ان الشعر المبلل يميل للانفصال
خلطات مفيدة لشعر
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/lemons.jpg" align=baseline border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/mayonnaise.jpg" align=baseline border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/eggs.gif" align=baseline border=0>
لشعر من نجمة عالمية وصفة مدهشة
من ليندا ايفانز
لغسيل شعرها تستخدم عصير الليمون مخلوطا بالماء لغسل شعرها فيعطيها احساسا منعشا لا مثيل له
الوصفة المدهشة :يُعصر حبة الى ثلاث حبات من الليمون الطازج في اناء سعة نصف لتر من الماء الدافئ وامام حوض الاستحمام يصب الخليط تدريجيا على الشعر على ان يكون جافا ثم يدلك فروة الرأس باطراف الاصابع برفق ويترك لمدة خمسة دقائق قبل تغسيله بماء دافئ .
كونديشينر للشعر
قد تفضلين استعمال المواد الغذائيه علي شعرك قبل غسله اليك هذه الوصفات
اولا اخلطي صفار بيضه مع علبة من البن الزبادي والقليل من قشر الليمون ودلكي شعرك بهذا الخليط واغسليه بعد نصف ساعه
ثانياً اخلطي صفار بيضه مع ملعقتين من زيت الخروع ودلكي به شعرك وانتظري ربع ساعه قبل غسله لالاتنتظري اكثر من ذلك
ثالثاًدلكي شعرك بخمس ملاعق من المايونيز ولفيه بالورق الشفاف واغسليه بعد نصف ساعه او اكثر
رابعاًنصف كوب عسل مع ربع كوب من زيت الزيتون مخلوطان بشكل جيد يشكلان كونديشينر رائع ضعيه علي شعرك بالتدريج واتركيه نصف ساعه ثم اغسليه بالشامبو واشطفيه اما اذا كان شعرك عاديا استعملي ملعقتين فقط من زيت الزيتون
إليك خلطة لصحة الشعر ولمعانه
صفار بيضة . - ملعقة خل تفاح . - ملعقتين زيت زيتون . ( ضاعفي الكمية حسب شعرك) ضعيها على شعرك نصف ساعة أو أكثر ثم اغسليها.
ملعقتين خميرة فورية. - نصف كأس دافئ من زيت جوز الهند. - تخلط وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم تغسل. الخلطة الحادية عشرة: المايونيز يوضع على الشعر مرة في الأسبوع مدة ساعة، نتائجه عند الاستمرار فيه مذهلة وخاصة للشعر التالف والمصبوغ والمعامل كيميائيا. 
لتكثير الشعر
يوضع على الشعر لمدة يوم كامل ( أربع صفار بيض مخلوط مع ملعقتين خروع ) . أو اخلطي مع الحناء ( زبادي + عسل + صفار بيض + ملعقة من أي زيت) .
لتنعيم الشعر
: اخلطي مقادير متساوية من ( الزبادي ،العسل ، زيت الزيتون ) وضعيه علي الشعر كحمام زيت.
وصفة للشعر الجاف
امزجي صفار بيضة مع قليل من زيت الخروع افركي شعرك ثم اغسلي بالماء الساخن المخلوط معه قليل من الليمون ثم بالماء البارد.
شعرك وتسريحاتة
الوجه المستطيل

تناسب صاحبة هذا الوجه التسريحات القصيرة والطويلة مع التسريحة للشعر الطويل يجب ان تكون كاملة وان يصل الشعر الى الكتف وان وتعطى القصة منظر جيد اذا لامست الحواجب
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/الشعر%20وو.bmp" align=baseline border=0>
الوجه البيضاوى
يعتبر الوجه البيضاوى وجه مناسب لجميع انواع التسريحات , المتموج , الكامل , الطويل , القصير . جميع انواع التسريحات مناسبة لهذا الوجه ولكن لايمنع ذلك من ان تكونى لك الأختيار فيحدد نوع شعرك التسريحة المناسبة لك
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/تسريحة.jpg" align=baseline border=0>
الوجه المربع
حاولى ان تؤثرى على تقاسيم وجهك بأسدال القصة الى جانبى الجبهة لتحدد من معالم المربع والأجزاء الطويلة من الشعر يجب ان تصل او تتعدى الكتف اذا كان شعرك قصير تسريحتك يجب ان تكون مستديرة وعالية فى التاج اذا كانت تسريحة شعرك الى اعلى ااجعلى خصلات من الشعر تنسدل على اطراف الوجه تذكرى ان القصة علا الجبهة تزيد من اتساع مابين العينين ورفع القصة الى اعلى يعطى توازن جيد على الأنف 

</H2>

<H3 align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/شعر%2000.jpg" align=baseline border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/شعر0.jpg" align=baseline border=0>
</H3>

<H3 align=center>الوجه الدائرى
حاولى ان تخادعى النظر فى الحصول على وجه بيضاوى وذلك برفع التسريحة الى اعلى عالية فى منطقة التاج ومتدرج كما موضح فى الصورة المجاورة وان تغطى خصلاات من الشعر على جانبى الوجه 
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/تسريحة2.jpg" align=baseline border=0>
</H3>

<H3 align=center>الوجه شبيه القلب
ينصح لصاحبة هذ النوع من الوجه لف الخصل الى الداخل وان تكون تسريحة مجعدة وان يكون التاج كامل والقصة كاملة على الجبهه لأبعاد النظر عن عرض الفك 

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/تسريحة3.jpg" align=baseline border=0>

</H3>

<H3 align=center>الوجه شبيه لألماسه
افضل ماينصح به لصاحبة هذا الوجه هو ن تكون اتسريحة دائرية وان تكون اقصة على الجبهه بشكل عريض وذلك للحصول على شكل بيضاوى 

</H3>

<H3 align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/banarex.bmp" align=baseline border=0>
</H3>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/ex_s.gif" align=baseline border=0>



<H3 align=center>تمارين رياضية لحياة صحية
نصائح قبل البدء بالتمارين الرياضية:
تعرف إلى فوائد الرياضة وحدد أهدافك من ممارستها لتطوير قدراتك والوصول للنتائج المرجوة من تخفيف الوزن والقوة وبناء العضلات والمرونة.
الإيمان والإرادة للحفاظ على أداء التمارين والإستمرارية فالرياضه تنعكس على الإنسان بالبهجة وتجعله أكثر قدرة على التخلص من التوتر وضغوط الحياة.
إجادة استخدام الأجهزة الرياضية وتنفيذ الحركات المطلوبة بشكل صحيح وبإشراف مختصين حتى لاتتعرض للإصابات الخطيرة. تجد معظم السيدات أعذار لعدم ممارسة الرياضة منها ضيق الوقت والإنشغال أو عدم القدرة على الذهاب لنادي رياضي وعدم توفر أجهزة رياضية في المنزل،ولكن كل هذه الذرائع تبددت اليوم بعد انتشار برامج الرياضة المنزلية التي لاتحتاج إلا لدقائق يومية من وقتك بينما يكون مفعولها ممتاز ونتائجها مرضية...وسوف نقدم لكم اليوم برنامج للرياضة المنزلية لايتعدى 20 دقيقة ويساعد على شد العضلات وحرق الدهون وتحريك الدورة الدموية.
النقطة الأساسية في هذا البرنامج هي إبقاء الجسم في حالة حركة متواصلة طوال مدة التمرين لذا يجب أن لاتكون هناك فترات توقف تام عند الإنتقال من تمرين لآخر.
التسخين والإحماء
قبل البدء بالتمرين لابد من القيام بعملية تسخين على سبيل المثال الركض أو المشي في مكانك على الأقل لمدة دقيقتين حتى يصبح الجسم في حالة نشاط واستعداد لأداء التمارين. التمرين الأول لعضلات الصدر والكتف،المدة دقيقة واحد
في بداية الأمر سوف تجدين هذا التمرين صعب لكن مع مرور الوقت سوف يصبح من ضمن روتينك اليومي البسيط...ضعي ركبتيك على الأرض وارفعي الساقين للأعلى واحداهما ملتفة على الأخرى لتكون وضعيتك أكثر ثباتاً،أما الكفين فيتم وضعهن على الأرض بمستوى الكتفين،ثم اعتماداً على الذراعين تبدأين بدفع جسدك إلى الأعلى يستقيم ذراعك ثم بإنثنائه تهبطين بجسدك بإتجاه الأرض مع المحافظة على الظهر في حالة استقامة وتركيز الإعتماد في الحركة على عضلات الذراع فقط.كرري العملية لمدة دقيقة واحدة.
التمرين الثاني لأسفل الظهر,المدة دقيقة واحدة.
استلقِ على بطنك بشكل مستقيم ويديك وساقيك مفرودتان،ثم ارفعي ذراعك الأيمن وساقك الأيسر في نفس الوقت إلى أعلى قدر المستطاع إلى أن تشعري بضغط خفيف أسفل ظهرك عندها حافظي على هذه الوضعية 5 ثوان ثم عودة إلى وضعية البداية وتكرير العملية على الجانب الآخر وهكذا لمدة دقيقة.
التمرين الرابع للفخذين والساقين،مدته دقيقتين.
وضعية البداية تكون بالوقوف بإستقامة وتثبيت اليدين على الوركين،ثم يتم ابعاد الرجل اليسرى إلى الوراء قدر المستطاع مع الحفاظ على استقامتها دون ثني الركبة إلى الوصول لأقصى حد ممكن عندها تبدأين بثني الركبة حتى تقترب من الأرض وتلقائياً ستجدين أن القدم اليمني قد انثنت أمامك بمقدار 90 درجة وحاولي أن لايتعدى مستوى الركبة اليمنى مشط القدم..ثم قفي مرة أخرى وكرري العملية على كل جانب من 10إلى 15 مرة لمدة دقيقتين.
التمرين السادس لعضلات الذراعين والكتف،مدته دقيقتين
الوقوف بظهر مستقيم ووضع اليد اليمنى على الورك بينما يدك اليسرى تحمل أثقال خفيفة أو قارورة مياه صغيرة وتبدأين برفع ذراعك بشكل مستقيم إلى جانبك حتى يصبح كف اليد الذي يحمل الأثقال بمستوى الكتف وموازاة الأرض،حافظي على هذه الوضعية لثانيتين ثم أعيدي ذراعك إلى الى الأسفل بجانب جسدك وكرري العملية على الجانبين 20 مرة لمدة دقيقتين.
التمرين السابع للكتف،مدته دقيقة واحدة
الوقوف بإستقامة مع فرد اليدين إلى أعلى بجانبك بشكل موازٍ للأرض ثم ابدأي تحريكهما حركة دائرية بإتجاه دوران عقارب الساعة وكأنك ترسمين دوائر صغيرة في الهواء مع المحافظة على استقامتهما دون ثني الكوع لمدة 30 ثانية،ثم غيري الإتجاه إلى عكس دوران عقارب الساعة للوراء 30 ثانية أخرى.
التمرين الثامن لعضلات الفخذ الخلفية ومؤخرة الظهر
ضعي الكفين والركبتين على الأرض والظهر مستقيم بزاوية متعامدة مع الذراعين والفخذين ثم اسحبي الركبة اليسرى إلى الأمام بإتجاه الصدر وببطء أعيديها إلى الوراء حتى تستقيم تماماً في الهواء وتصبح بمستوى الظهر وعودة من جديد إلى وضعية البداية بثنيها وتثبيتها على الأرض.يتم تكرير هذه العملية 20 مرة على كل قدم
التمرين التاسع لعضلات البطن،مدته 3 دقائق
تمرين البطن التقليدي،استلقِ على ظهرك مع ثني الركبتين وتثبيط القدم على الأرض ووضع الكفين خلف الرأس والمرفقين إلى جانبها ثم اعتماداً على عضلات البطن ابدأي برفع جسدك إلى الأعلى والعودة إلى الاسفل لمدة دقيقة متواصلة.
بعد ذلك للضغط على الحانبين مارسي نفس التمرين مع الإتجاه بالكوع الأيمن إلى الركبة اليسرى عند رفع الجسد والعكس بالعكس مع الكوع الأيسر والتكرار لمدة دقيقة أخرى.
وأخيراً التغيير قليلا في التمرين للتركيز على عضلات البطن السفلى برفع القدمين عن الأرض حتى يصبح الفخذين متعامدين على الظهر والساقين متوازيتين في الهواء مع الأرضوفي كل مرة ترفعين جسدك اسحبي الركبة اليمنى بإتجاه الكوع الأيسر والعكس بالعكس لمدة دقيقة.
لإنهاء التمارين لابد من التدرج وعدم التوقف عن الحركة مباشرة فيمكنك مثلا الركض في مكانك ثم تخفيض السرعة حتى تصبح مشي هاديء إلى أن تهدأ ضربات القلب ويعود تنفسك إلى الوضع الطبيعي.
</H3>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/فاصل%20@.gif" align=baseline border=0>
المجوهرات
المجوهرات صديقة الأعياد

هاقد جاء العيد بفرحته .... ومع بريق الماس تزداد بهجته .... فالمجوهرات هي رفيقة المرأة في كل زمان ومكان لكنها في العيد تصبح سيدة الهدايا .... وكما يقال " إن الهدايا على قدر مهديها " ... فلا تحتار  اقدمرلكم بهذه المناسبة مجموعة مختارة من المجوهرات .... نتمنى أن تجدوا من بينها ما يناسبكم ....



<P class=MsoNormal dir=rtl style="BORDER-RIGHT: #c0c090 2px outset; BORDER-TOP: #c0c090 2px outset; BORDER-LEFT: #c0c090 2px outset; DIRECTION: rtl; BORDER-BOTTOM: #c0c090 2px outset; unicode-bidi: embed; BACKGROUND-COLOR: #c0c090" align=center>بولجاري



<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/dec2001/dec_images/bvu.jpg" align=baseline border=0>




تيفاني


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/dec2001/dec_images/tefany.jpg" align=baseline border=0>
تصميم مبتكر لاسوارة من البلاتينيوم على شكل حزام تزن 2.65 قيراط ....
 تزينها أحجار من الماس الصافي المستدير .<?XML:NAMESPACE PREFIX = O /><O:P> </O:P>



<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/dec2001/dec_images/16347981_HTML_LRG.jpg" align=baseline border=0>
تصميم أسطوري لإسوارة عريضة من الفضة والذهب عيار 18 قيراط ...
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/dec2001/dec_images/tef.jpg" align=baseline border=0>
تصميم ( بالوما بيكاسو ).... 3 خواتم من الذهب عيار 18 قيراط مع أحجار كريمة بألوان متعددة...<O:P> </O:P>



 لاليك


<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/dec2001/dec_images/entrelacs.jpg" align=baseline border=0>
دلايات على شكل قلوب رقيقة من ( لاليك ) بألوان متعددة من
الكريستال مع سلسال من الساتان الأسود.<O:P>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/dec2001/dec_images/watch2001.jpg" align=baseline border=0>
جديد ( لاليك ) من الساعات الخاصة  تم تصنيع عدد محدود منها للعرض  لفترة محددة
 لاتتجاوز 12 شهراً وهي بذلك  هدية نادرة وثمينة لشخص عزيز....<O:P>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/فاصل.gif" align=baseline border=0>
واذا اي حد منكم يحب يشارك أو يضيف موضوع في هاي المجله
تناسب المرأه أنا ماعندي مانع
عساكم ذخر وربي يوفقكم
ولــــــــي عــــــوده
</O:P></O:P>

مشكوووووووووره وااااااايد حلو وينفع

بصراحه مجلتج وموضوعاتها وايد شيقه ومفيده
    ونتريه منج المزيد

<img alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/فراشة%20الطائره.gif" align=baseline border=0>
يحليلي ياهل
عاشقة باقي
تسلمون على مروركم وردودكم الحلوه
وهذا من ذوقكم
مشكورين وماقصرتي
ربي يوفقكم ويسهل دربكم دوم أن شاء الله
<img alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/فراشة%20الطائره.gif" align=baseline border=0>

موضوع جميل جدا ,,

تسلم ايدج اختيه نونو ^_^

لـمـاح
الله يسلمك ويعافيك
تسلم اخويه على ردك الغاوي
مشكور وماقصرت

هلا اختــــــي نونو الصغيره .. أشـــكرج على المجله الــــرائعه
وماشاء الله عليج .. شاده حيــلج .. والــــــــــى الامام .. دائما..
ربـــــــــــــي يوفقج ......

<img alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/فراشة%20الطائره.gif" align=baseline border=0>
مشكوره الغاليه على تقبج وردج الحلو
وهذا كله من ذوقج الله يسلمج
ربي يوفقج ويسلمج ان شاء الله
والسموحه
<img alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/فراشة%20الطائره.gif" align=baseline border=0>

<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/blush.gif" border=0> 
هلا أختـــــي نونو .. حابه اضيــــف لكم شي بسيط .. عن (كيفية الاهتمام بالعينين..)


حمام العينين.. هو عبارة عن غسلهما بمحاليل خاصة.. وذلك بوضع المحلول في وعاء ، وتفتيح العينين عدة مرات في هذا الوعاء.
وهذه الحمامات تعمل على تحسين حالة الرؤية ، وزيادة رطوبة ونضارة العينين.
وهناك أنواع كثيرة من السوائل المستخدمة في عمل هذ الحمامات مثل :
ـ عصير التفاح الطازج.
ـ عصير الجزر الطازج.
ـ ماء الورد.
ـ محلول الملح.
ـ الماء البارد.

ماء الورد :

لتجميل العينين :
تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد إلى وعاء مملوء بالماء البارد ، ويستخدم المحلول في غسل العينين.

محلول الملح:
لغسل العينين :
يستخدم محلول ملحي مخفف في عمل الحمام.. وليكن ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء.

الماء البارد :

يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي إضافات لغسل العينين.
يُملأ فنجان بالماء البارد ، وتُغمس فيه إحدى العينين ، وتُفتح وتُغمض مرتين ، ثم يرفع الرأس للوراء ، ويعاد غسل العين نفسها. ثم يكرر ذلك للعين الاُخرى مع مراعاة تجديد ماء الفنجان.

انشالله بس تكونوا استفدتوا .. <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/blush.gif" border=0>

<img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r8.gif" border=0 smilieid="149"> حمامات البخار  للوجه <img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r8.gif" border=0 smilieid="149">

حمام البخار للوجه هو عبارة عن بخار الماء المغلي ,والمتصاعد بهدوء من أيناء ليبلل الوجه حتى التعرق .
وعمليه حمامات البخار يخاف منها الكثير وينصح بعدم عملها في المنزل وذلك للتخوف من عدم القدرة على إغلاق المسام التي تسبب البخار في فتحها ولكن هنا سنذكر الطريقة الصحيحة لإغلاق المسام .
فتح المسام في الوجه يسهل نظافة الوجه حتى الأعماق
وحمام البخار يستعمل في الحالات الاتيه :
- نظافة الوجه من اثر الماكياج
- نظافة الوجه من البثور
- إضفاء لمحه من الإشراق على الوجه
- المحافظة على نقاء الوجه

<img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r8.gif" border=0 smilieid="149"> وينصح بعمله للي يستخدمون الماكياج بشكل يومي لكي ينظف المسام ويفتحها لاستنشاق الهواء
ويعمل أيضا بعد استعمالك لقنا عات الزيت عدة مرات
ويعمل أيضا للواتي يعملون أقنعه الشوفان باستمرار
أما إذا كان وجهك نظيفا وخاليا من البثور فلا تكثري من حمامات البخار
أيضا يفيد حمام البخار صاحبات البشرة الدهنية
ولكن احذري من عمل حمامات البخار بشكل يومي
وعند عمل حمام البخار قومي بعد حمام البخار بما يأتي :
- لفي قطعه ثلج في شاش أو منديل وامسحي بها بشرتك عده مرات المهم ان لا تضعي الثلج مباشرة على البشرة كي لا تؤذيها
- قومي بعمل قناع من العسل أو البيض لكي تتأكدي من إغلاق المسام
- لا يغسل الوجه بالماء والصابون بعد عمل حمام البخار
- حمام البخار لا يناسب البشرة الحساسة

<img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r8.gif" border=0 smilieid="149"> عدة أنواع لحمام البخار :احسن طريقه لعمل حمام بخار ينعش البشرة هي إضافة بعض الأعشاب ( البابونج , النعناع ) في الماء الساخن
الطريقة :سخني الماء حتى يغلي ثم أضيفي أليه الأعشاب المرغوبة واتركيه لمدة دقيقه
ارفعي شعرك للخلف وغطيه بغطاء حتى لايصل إليه البخار
اغسلي وجهك ونظفيه من آثار الغبار والماكياج
يجب أن لاتقل المسافة بينك وبين الماء عن ثلاثين سم ضعي منشفه كبيره على رأسك بحيث تغطي رأسك ووعاء الماء
ابقي على هذا الوضع حتى تشعري بان وجهك قد تعرق تماما
امسحي وجهك أثناء تصاعد البخار بقطنه بحركة دائرية لكي تتمكني من تنظيفه
بعد ان تنتهي من تنظيف وجهك بواسطة القطنه عرضي وجهك للبخار ولا تمسحيه حتى يبقى عليه شئ من بخار البابونج او النعناع
تجنبي اصطدام وجهك بتيار هواء
ارجعي وجهك للوراء مستنده على الكرسي حتى يجف وجهك تلقائي
بعدها قومي بإغلاق المسام

<img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r8.gif" border=0 smilieid="149"> طريقه أخرى :لإضفاء الصفاء والنقاء للبشره :
اسحقي مقدار ملعقة واحده من المحلب
ضعيها في الإناء وصبي عليها الماء المغلي
اتبعي الخطوات السابقة في تنفيذ عمليه حمام البخار
اذا كانت بشرة وجهك جافه يستحسن وضع الكريم المرطب عند ألنها يه من عمليه النتظيف وإغلاق المسامفي امر هام عن حمام البخار
عدم تكراره كثيرا لانه يؤدي الى التجاعيد
اخذ قطنه ووضع عليها فازلين ووضعها على منطقه العين حتلا لايصل لها البخار لانها ننطقه حساسه ورقيقه جدا
<img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r22.gif" border=0 smilieid="148"> <img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r22.gif" border=0 smilieid="148"> <img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r22.gif" border=0 smilieid="148">

السلالالام عليج ..
ماشا لله عليج ختيه نونو الصغيره ..
دااايمن تبدعين بمواضيعج الحلوووه  ..
بصراااحه انااا واايد استفد من موضوعج وانشالله االجميع يستفيد ..
ربي يوفقج دوم انشالله ..
بنتظار المزيد المزيد من الابداعات والتميزات .. <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0>

<img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r8.gif" border=0 smilieid="149"> حتى تنعمي بجسم نــــــاعم


طريقه (1)2 ملعقة كبيرة من الجلسرين .
6 ملاعق كبيرة من ماء الورد .

تخلط جميع المكونات جيدا ثم يحفظ في زجاجة

يعتبر هذا المستحضر من افضل المستحضرات وأعرقها لأغراض ترطيب الجلد واكسابه النعومة والحيوية
فقد كان هذا الخليط هو الدهان المفضل لكثيرات من المتأنقات والمتجملات على مر العصور
ويستخدم خاصة لدهان مناطق الوجه والعنق واليدين.

وهذا دهان آخر :

دهان زيت الخروع للتطرية والنعومة :

4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
1 ملعقة زيت اللوز
2 ملعقة كبيرة زيت الخروع
زيت عطري (اختياري)

يسخن جوز الهند على نار هادئة مع تقليب حتى يسيل تماما وعندئذ يرفع الاناء من على النار ويخلط بالزيت باقي المكونات مع التقليب المستمر لعمل سائل متجانس القوام واذا اردت اكساب هذا المستحضر رائحة عطرية يضاف اليه نقاط من الزيت العطري المفضل
كزيت الورد او الافندر او الياسمين

**********************************
طريقه (2)وصفه طبيعيه روعه

هذي وصفه روعه لتبييض وتقشير الجسم وريحتها مرة حلوة
كاس ماء ورد
كاس زيت زيتون او لوز
قشر برتقاله
عصير ليمونه+قشرها
4 ملاعق طعام شوفان مطحون
تحطونها بالخلاط حق الطماطم وبس تنخلط تستعمل
بعد ماتغسلين جسمك وشعرك حطي هذا القناع لجسمك الين يبدا ينشف ماراح يبقى على جسمك الا شي زي العجين افركيه عشان يطيح وغسلي بعدها جسمك وشوفي
بياض ونعومه ومقشر رائع وريحته اروع
حطيه بالتلاجه يستخدم اكثر من مرة
مرة وحدة بالاسبوع بس
هذا القناع منقول وانا جربتة ومن اول مرة هاتشعروا بالفرق فعلا رهيب
انصحكم بالتجربة
<img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r22.gif" border=0 smilieid="148"> <img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r22.gif" border=0 smilieid="148"> <img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r22.gif" border=0 smilieid="148">
 
طريقة عمل حمام الزيت

حمام الزيت هو عملية لتعويض الشعر . للذي فقد الحيوية واللمعان . كذلك فإنه مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا إستخدم بالطريقة الصحيحة

الطريقـة

أولاً: تقسيم الشعر الي أربعة أقسام

ثانياً : وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس وصولاً الي أطراف الشعر كل قسم على حـده حتى نهاية الرأس

ثالثاً : عمل المساج الخفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو الزيت الي جميع أقسام الشعر .

رابعاً: تغطية الشعر في غطاء بلاستيكي أو إستخدام السشوار لمدة عشرون دقيقة . شطف الشعر بالماء الفاتر ويغسل بشامبو خفيف

الزيوت الطبيعية : زيت الصبار - زيت الأفوكادو - زيت الخروع - زيت الزيتون

طريقة عمل حمام الزيت

اولاً : يعمل مساج للشعر - أي تفرك فروة الرأس بالأصابع قبل بداية الحمام

ثانياً: يلف حول الرأس فوطه بللت بالماء الساخن ثم عصرت

ثالثاً : تسخن مجموعة الزيت قليلاً .

رابعاً : يوضع الزيت على الرأس ثم يفرك بالأصابع .

خامساً : يترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات.

سادساً : يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينشف

<img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r22.gif" border=0 smilieid="148"> <img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r22.gif" border=0 smilieid="148"> <img title="" alt="" src="http://www.almassuae.com/vb/images/smilies/r22.gif" border=0 smilieid="148">

<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/blush.gif" border=0> انشالله بس تستفيدون ..

اختـــكم
ماوحشتــــــــــــــك

<img alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/فراشة%20الطائره.gif" align=baseline border=0>
عطوره
تسلمين الغاليه على مرورج وردج الحلو
ربي يوفقج

ماوحشتك
مشكوره الغاليه على ردج وعلى الاضفات الحلوه والمفيده في الموضوع
عساج ذخر ربي يوفقج ويسهل دربج ان شاء الله
ماقصرتي
<img alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/فراشة%20الطائره.gif" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/!.gif" align=baseline border=0>
يا دبلة الخطوبة عقبالنا كلنا
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/stars.gif" align=baseline border=0>
مع حلول موسم الإجازات تعم الأفراح ويختار الغالبية ان تكون ليلة العمر صيفية جميلة ولابد من الهدية في هذه الليلة والتي ارتبطت بالدبلة أو الخاتم الذي يقدمه العريس لعروسه ليكون الذكرى الخالدة بينهم وتحيط باصبعها إلى الأبد لتذكرهم بهذا الإرتباط...وً دبلة الخطوبه أو خاتم الزواج الذي تغنت به المطربة شادية في أغنيتها الشهيره(يا دبلة الخطوبة)دائماً يكون له مكانة خاصة فيتم اختياره بعناية لأنه الهدية الرمز التي لا نفترق عنها...

اليكم أحدث التصميمات من دور المجوهرات
الشهيرة التي تقدم لكم خاتم العمر....

<IMG height=18 alt="" src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/button.gif" width=20 border=0> (دانييل كرافتيد)مصمم المجوهرات الذي تخصص بالصياغة على البلاتينيوم وأصبح الإسم الذي يرتبط بالمشاهير والأثرياء يقدم مجموعته الجديدة من خواتم الزواج الثمينة والتي يتم تصميمها بطلبيات خاصة من زبائنه لتناسب أذواقهم. 
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/ring1.jpg" align=baseline border=0> 
خاتم من البلاتينيوم مرصع بالماس المستطيل النقي بتصميم كلاسيكي جميل لهدية العمر
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/ring2.jpg" align=baseline border=0>
93 حجر مستدير من الماس على بلاتينيوم براق...تصميم رقيق وبسيط
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/ring3.jpg" align=baseline border=0>
للتغيير عن الشكل التقليدي ادخل المصمم كرافتييد أحجار الزفير لتشكل مع الماس خاتم فريد من نوعه

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/makan.jpg" align=baseline border=0>
شـــوبــــارد
<IMG height=18 alt="" src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/button.gif" width=20 border=0> ومن (شوبارد) مجموعة نفيسة من خواتم الزواج المرصعة بالماس بتصميمات متعددة تتنافس في الجمال ونقاء أحجارها.
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/chopard3.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/chopard2.jpg" align=baseline border=0>
وللتغيير عن الشكل التقليدي أدخل(شوبارد)الأحجار الملونة مع الماس بشكل متناغم ليقدم لك هذه المجموعة القيمة.

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/makan.jpg" align=baseline border=0>
بـــولــجــاري
<IMG height=18 alt="" src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/button.gif" width=20 border=0> وأخيراً(بولجاريه)والذي برز نجمه هذا الموسم حتى اعتبر النقاد مجموعته من خواتم الزواج هي الأجمل على الإطلاق....وهي من الذهب الأبيض أو الأحمر ولك ان تختار القطع المرصعة بالماس للمساء والتصميم الآخر البسيط للصباح. 
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/bvlgari.jpg" align=baseline border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/bvlgari2.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/llin.gif" align=baseline border=0>
موسم ساخن جداً وجولة في أكبر دور الأزياء
<IMG height=18 alt="" src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/button.gif" width=20 border=0> في عرضه الأخير نجح( جان بول جولتيه)بتقديم أزياء ذات طابع خاص تتميز باللون الأسود الذي تتداخل معه ألوان متعددة وتزينه اكسسوارات مكملة للتصميم....كما برزت الأقمشة المطبوعة بصور مبتكرة،والتطريز باللؤلؤ والخيوط الملونة....أما الكنزات فكانت من التريكو المفرغ ويبدو أن المصمم كان متأثراً بالزي الياباني التقليدي عند تصميمه لجاكيتات الموسم الجديد.
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/photo02.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/photo03.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/photo07.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/makan.jpg" align=baseline border=0>
<IMG height=18 alt="" src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/button.gif" width=20 border=0> دار أزياء( شيرير) والذي اشتهر بملابسه الفاخرة يقدم هذا الموسم تصميمات استخدم فيها الأقمشة الطبيعية والجلود الثمينة حتى ان احدى عارضاته ظهرت بفستان كامل من جلد التمساح الذي يحليه فراء الذئب....وطغى على ألوانه الأسود والذهبي.
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/sherer.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/sherer2.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/makan.jpg" align=baseline border=0>
<IMG height=18 alt="" src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/button.gif" width=20 border=0> (جون جاليانو)مصمم كريستيان ديور المدلل اختار أن يكون عرضه هذا الموسم على شكل حفل زفاف اقتبس فيه تصاميم الملابس من فساتين الأعراس المختلفة عبر العصور حتى أصبحت خشبة العرض أشبه بمسرحية مبهرة بطلاتها عارضات الأزياء والملابس التي أبدع بتصميمها كعادته.
<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/dior.jpg" align=baseline border=0>

<IMG alt="" hspace=0 src="http://www.arabiyat.com/aug2000/images_aug/dior2.jpg" align=baseline border=0>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/llin.gif" align=baseline border=0>
وصايا لنجاح الحياه الزوجيه

<TABLE height=1 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%">
<TBODY>
<TR>
<TD>
<DIV align=center>علاقة الحب مهمة جداً للناس جميعاً، ولكنه بالرغم من ذلك، فقليلاً ما نفكر في كيفية تنمية هذه العلاقات، ولذلك نحرص في هذه الصفحات على تقديم بعض الأفكار التي تثب أنهاتقوى علاقات الحب عموماً والعلاقات الزوجية بصفة خاصة.
التواصل
رغم أن التواصل هو أهم المهارات التي تحافظ على علاقات الحب إلا أنه نادراً ما يتواصل الناس، بل يبدو كما لو أنهم يتحدثون إلى أنفسهم طوال الوقت، فهم إما غير واضحين لما يريدونه أو يقولونه، أو أنهم غير قادرين على تحويله إلى الكلمات المناسبة.
ومن الواضح أيضاً أن المستمعين الجيدين هم أندر من المتحدثين، والمشاركة وهي أساسية لبناء التفاهم والتواصل، تتوقف تماماً عندما يشعر المتحدث أن المستمع قد توقف عنالاستماع، ولذلك فإن أية علاقة حب ستقوى كثيراً إذا استمع كل طرف إلى الآخر وتصرف تبعاً لهذه الاقتراحات:
أ ـ يجب أن يحاول كل واحد التعبير ن حبه للطرف الآخر بالأفعال والأقوال ولا يجب عليه أن يعتقد أن الطرف الآخر يعرف مشاعره.. وحتى لو بدا الطرف والآخر خجولاً وأنكر أنه بجاجة إلى الاهتمام، فلا يجب تصديقه..
ب ـ المجالات مهمة جداً حتى عند الأداء الجيد للعمل المفروض، وأيضاً التخفيف عند الفشل.
ج ـ يجب أن يخبر كل من الطرفين الطرف الآخر عندما يشعر بالحزن أو الوحدة أو سوء الفهم، فمعرفة أحد الزوجين أن بإمكانه مساعدة شريك حياته يجعله يشعر بالقوة، ويجب تذكر أن الحب لا يعني أنه يمكن للمح أن يقرأ عقل حبيبه.
د ـ يجب التعبير عن المشاعر والأفكار المفرحة بتلقائية، فهذا يمد العلاقة بالقوة والحيوية، ويسمح للأحداث الطارئة بتجديد روتين الحياة.
هـ ـ أيضاً، يجب الاستماع إلى الطرف الآخر بدون محاكمة، فلا يجب أن يشعر أي من الطرفين الطرف الآخر بأن ما يشعر به تافه وغير حقيقي، فهي تجاربه، ولذلك فهي مهمة وحقيقية بالنسبة له.
و ـ يجب على كل من الزوجين أن يجعل الآخرين يعرفون أنه يقدر شريكه، فالتأكيد العلني للحب من قبل أحد الزوجين يشعر الطرف الآخر بالأهمية والفخر.
العاطفة
يبدو أننا نخاف من التعبير الجسدي عن الحب أو تلقى هذا التعبيرين الآخرين.
وهذا قد يرجع إلى أن اللمس مرتبط بمحرمات قديمة، غالباً محرمات للجنس لا شعورية ولكن إظهار العواطف مهم جداً للصحة..
فالأحضان يكنها أن تزيل الاكتئاب وتولد حياة جديدة في الجسد المتعب وتجعل الشخص يشعر بأنه أكثر حيوية ونشاطاً، وإذا كانت العواطف الجسدية غريبة على الشخص، فمن الطبيعي أنه سيشعر بعدم الراحة في البداية، ويمكن البدء مع العائلة والأصدقاء بالتصافح بالأيدي، أو بريئة حفيفة على الظهر أو لمسة من الأصابع، ومن هذا يمكن أن ينتقل إلى حضن دافئ أو قبلة رقيقة، ففتح الأذرع لشريك العمر يأخذ مجهوداً قليلاً، ولكن فيه أوضح علامات الحب.
التسامح
هناك دفء وقوة في كلمة (تسامح) فهي توحي بقوة باللطف والشفاء ولم الشمل والتجدد.
ولكن قد يكون الغفران صعباً جداً إذا لم يجد أحد الزوجين تبريراً لتصرف جارح صدر من الطرف الآخر، ولكن يمكن أن يغفر فقط عندما ينظر عندما إلى شريكه برأفة وحنو على أنه إنسان، ولذلك فهو غير كامل وهو معرض للخطأ والضعف مثله تماماً.
فالحب يمكن الانسان من أن يرى الخطأ بمعزل عن مرتكبه، وبذلك يمكن أن يرى علاقة الحب المستمرة كأعظم وأكثر قيمة من الألم المؤقت المتسبب عن تصرف خاطئ منفصل.
الصدق
الأمان الشخصي ينبع دائماً من افتراض أن كلاً من الزوجين سيكون صادقاً مع شريكه، وعندما يهتز هذا الشعور بالأمان عن طريق الخداع تدمر الحياة الزوجية.
والثقة شيء مستحيل بدون صدق فعندما ينعدم الصدق، لا يمكن أن يكون هناك حب، ويمكن حتى للخداع التافه الذي يقصد به المحافظة على مشاعر الطرف الآخر أن يقود إلى عدم الثقة.
فالحقيقة يمكن أ ن تقدم بطريقة محببة وودود.. ويجب أن نقبل حقيقة أننا قد لا نستطيع أن نكون أمناء طول الوقت، ولكن إذا أردنا لعلاقاتنا أن تنمو وتستمر فالصدق والثقة يجب أن يكونا هدفنا الدائم.
بجانب هذه الصفات الأربع الأساسية هناك الصفات الأخرى التي يكنها أن تساعد على تقوية العلاقة الزوجية.
عدم الغيرة
حيث إن القليل من الناس فقط هم الذين يستطيعون التجرد تماماً من الغيرة، فيجب أن تنظم العلاقة مع هذه الصفة.
فالغيرة يمكنها أن تصبح وحشاً قادراً على تحطيم حياة أي شخص وتحطيم حياة من يحبهم أيضاً، أو تكون تحدياً للشخص في احترام النفس ومعرفته لذاته.
فالغيرة لا يمكن أن تتضاءل إلا إذا قبل الشخص أخيراً حقيقة أنه لا يمكن أن يمتلك إنساناً آخر، وأن يتعلم أن حب شريكه يعني أنه يريده أن يكون نفسه مهما كان هذا مؤلماً، فيجب أن يطلق سراح الحب وعندما يعود فقط يمكن للانسان أن يتعرف على الحقيقة..</DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>
<TABLE height=1 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%">
<TBODY>
<TR>
<TD>
<DIV align=center>القبول
يجب أن يقبل كلاً من الزوجين الآخر كما هو باعتباره ليس كاملاً، فإذا ما خاف الشخص التصريح عن نفسه غير الكاملة، فلا يمكنه أن يتوقع من شريكه أن يفعل هذا، وبهذا يصبحان غريبين، ولكن هناك أزواجاً يعترفون بأنهم لا يملكون الكثير، ولكن هذا هو كل ما عندهم.. ولذلك يجب الاكتفاء بما هو موجود.
ولكي تتشكل علاقات زوجية سعيدة، يجب أن يكون الزوجان سعيدين بنفسيهما كما هما، ويجب أن يحترم كل من الطرفين حقوق الآخر ومواقفه ومشاعره.
الاحترام
غالباً فالمشاكل الكبيرة لا تكون سبباً في فشل العلاقات الزوجية، ولكن الخطأ ينشأ من سلسلة من الأشياء الصغيرة عبر فترة طويلة من الزمن، تصرفات صغيرة مستهترة، أو تعليقات تقال بدون تفكير، أو كلمات لم يتحدث بها صاحبها، أو نيات طيبة لأفعال حسنة تؤجل دائماً.
فنحن دائماً نعامل المعارف العارضين باعتبار أكثر مما نعامل الناس القريبين إلى قلوبنا (أشكرك) و (من فضلك) و (من بعد إذنك) و (إذا لم يكن لديك مانع) هي طرق لإظهار الحب لشريك الحياة.
فيجب خلق مناخ من الدفء والاحترام بين الأزواج بأن يعامل كل منهما الآخر بكرامة واحترام.
التقاليد
تعامل التقاليد غالباً في هذه الأيام على أنها طرافات رومانسية، فتوقفت عشاءات العائلة في أيام الإجازات ومعها توقف الاحتفال بالمناسبات التي تجمع أفراد الأسرة معاً..
مشاركة الأحلام
ترفع الأحلام الانسان فوق العالم الدنيوي المادي وتثري مستقبله بالتوقعات ولذلك فإن الحلم المشترك من شأنه أن يضيف عنصر الجدة والدهشة إلى العلاقة الزوجية.. فالأحلام تقدم نجاحات الغد كالأطفال والسفر والأمان المادي بالإضافة إلى السلام والسعادة والفرح، والحلم هو مكان خاص، ولذلك فإن مشاركة من الزوج يسمح لكلا الزوجين أن يكون واضحاً للآخر.
الشجاعة
يمكن للخجل أن يمنع الطرفين الالتقاء عند نقطة واحدة، فالعلاقة الزوجية تتطلب الجرأة، والمشاكل والخلافات والإحباطات حتمية، ولذلك فالزوجان يحتاجان إلى شجاعة لمواجهتها، فيجب أن تعطى العلاقات الفرصة لأنه ليس هناك ما هو أعظم من أن يحب الانسان شخصاً آخر، أو أن يتلقى الحب في المقابل</DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>
<IMG alt="" hspace=0 src="http://4women.jeeran.com/!.gif" align=baseline border=0>
ولـــــي عـــــوده