أســرار الإفــطار على تمــــر

<font color='#810541'><p align=center><font face=arial color=#ff1493 size=3><strong><img alt="" hspace=0 src="http://zamman.jeeran.com/bird_gift.gif" align=baseline border=0> </strong></font></p>
<div align=center><font size=3><strong>بسم الله الرحمن الرحيم </strong></font>

<font size=3><strong><font size=5><font color=blue>أسرار الإفطار على تمر</font>
</font>
الدكتور حسان شمسي باشا


<font color=limegreen>التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان.</font> <font color=red>فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي .</font>
<font color=teal>وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي .</font>
<font color=orangered>ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .</font>

<font color=royalblue>فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .</font>

<font color=teal>وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .</font>

<font color=red>ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء .</font>

<font color=green>وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .</font>

<font color=deeppink>كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ، </font>

<font color=purple>24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية . </font>

<font color=blue>وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :</font>

1<font color=crimson>.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم</font>


<font color=orangered>2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة . </font>

3<font color=firebrick>.إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .</font>

<font color=sienna>4.إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار . </font></strong></font></div>


<font size=3><strong></strong></font></p>
<p align=center><font size=3><strong></strong></font></p><font face="arial, verdana, helvetica,arabic transparent">
<p align=center><img alt="" hspace=0 src="http://zamman.jeeran.com/bird_gift.gif" align=baseline border=0>
</p><font size=3><strong></strong></font></font></font>

<font color='#8D38C9'><font color=#0066cc size=3><strong>مرحبا السااااع ..

مشكووورة ..&nbsp; <font color=#ff0066>ريحانة الواحات</font> ... على هذه المعلومات ...المفيدة ..
و اعتقد ان احنا لازم ناكل ..حبات الرطب او التمر ...فرادى ..يعني تمرة او ثلاث او خمس ....سنة عن الرسول (ص)..
بس ما يذكرني دليل على هذا الكلام ؟؟؟

انا احب التمر واااااايد مع اللبن ...<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/love.gif" border=0>

يعطيج العافية ..<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/inlove.gif" border=0></strong></font></font>

<font color='#8D38C9'>تسلمين الغاليه ع المعلومة الحلوه
ويعطيج العافيه انشالله <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0></font>

<font color='#000000'><p align=center><font size=4>أختي زهرة الوادي..
يزاج الله خير على المعلومه المهمه
ونتريا معلومات يديده تفيدنا في حياتنا وصيامنا بعد
أختج حلم الطفوله<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/laugh.gif" border=0></font></p></font>

<font color='#810541'><p align=center><strong>حبيــبات الرحمـن
دخون ، العيناويه ، حلم الطفوله
تسلموون على مروركم اللطيـــف
جعلنا الله وإياكم من عتقاءه من النار في هذا الشهر الكريم

اللهم آميـن </strong></p></font>