إعرف نقسك من فصيلة دمك !

يختلف كل جسم عن الآخر بطريقة تركيبه وإستيعابه .. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>
وآخر نظريات المحافظة على الرشاقة تقوم على معرفة فصيلة الدم وتحديد نوعية الطعام المفيد والمضر لكل جسم ..

فصيلة الدمa :
تكون معتمدة على الخضار والفواكه مع الكثير من النشويات والتقليل من الدهون والبروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة والذي يساعد على هضم اللحوم بجميع أنواعها

الرياضة المناسبة:
اليوغا والإسترخاء

الأطعمة المسموح بها:
الدجاج والديك الرومي – السلمون والتونا – حليب الصويا – جبنة الماعز – الزبادي – الأرز – الشعير والشوفان – الخبز – الخضار – الخوخ – الزبيب – التين – الأناناس – زيت الزيتون – المياه المعدنية – عصير الجزر – القهوة – الثوم

الأطعمة الممنوعة:
البطاطس – الملفوف الأحمر – المشروم – الموز – البرتقال – الشاي الأخضر – الفلفل بأنواعه – المايونيز – الخل – اللحم الأحمر – الروبيان – زيت الذرة – الدقيق الأبيض – الطماطم

الأمراض التي قد تظهر:
أمراض القلب – السرطان – فقر الدم – أمراض الكبد والمرارة – السكري

فصيلة الدم b:
تعتمد على الحليب ومشتقاته وقليل من اللحوم والقمح ولا يناسبها الدجاج

الرياضة المناسبة:
السباحة والمشي

الأطعمة المسموح بها:
لحم الغنم – لحم الأرانب – الديك الرومي – البيض – الحليب – الزبادي – جبنة الغنم – الأرز – الشوفان – البطاطس – المشروم – التين – الأناناس – التمر – الجريب فروت – الشاي الأخضر والأسود – البقدونس – البروكلي – الزبد

الأطعمة الممنوعة:
الدجاج – البط – الجبن الأصفر – الآيس كريم – الخبز الأبيض – الكيك – زيت دوار الشمس – الذرة – السمسم – الفول السوداني – الطماطم – العدس – المشروبات الغازية

الأمراض التي قد تظهر:
السكري – الأرق المزمن – مشاكل في جهاز المناعة – الإلتهابات الفيروسية

فصيلة الدم ab:
وتجمع هذه الفصيلة من الدم 5% من سكان الأرض فقط يحملون هذة الفصيلة

الرياضة المناسبة:
اليوغا

الأطعمة المسموح بها:
المأكولات البحرية – الحليب ومشتقاته – القمح بأنواعه – مأكولات الصويا

الأمراض التي قد تظهر:
القلب – السرطان – الأنيميا – الالتهابات الفيروسية

فصيلة الدم o:
يفضل الإكثار من اللحوم والتقليل من النشويات

الرياضة المناسبة:
الرياضة المستمرة من دون تحديد

الأطعمة المسموح بها:
لحم الغنم – البقر – العجل – الدجاج – البط – الديك الرومي – التونا – الحليب – القمح – زيت الزيتون – الخضار الورقية – البصل – الفلفل الأحمر – الجزر – الطماطم – الهيلون – جميع الفواكه التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي – التفاح – التين – الموز – الكمثرى – المياه المعدنية – النعناع – الشاي الأخضر

الأطعمة الممنوعة:
الأسماك المدخنة – القمح الأبيض – الذرة – زيت الفول السوداني – البقوليات – الملفوف – الزهرة – البرتقال – الفراولة – القهوة – عصير الليمون – الشاي – عصير البرتقال – التفاح – الخل – الكاتشب

الأمراض التي قد تظهر:
تقرحات المعدة – مشاكل في الغدة الدرقية – السمنة

والله يحفظكم من كل شر <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/inlove.gif" border=0>

منقول مع التعديلات<o:p></o:p>