المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سريع النسيان ؟؟ كثير الارتباك ؟؟


بن امارات
11-12-02 ||, 01:45 PM
<font color='#000000'>هل تشك من سرعة النسيان وعدم القدرة على أخذ قرارك بسرعة والإحساس بالارتباك أمام المسائل المعقدة؟&#33;



إن الأمر لا يحتاج إلى القلق، ولكنه يتطلب منك وضع نظام تمرينات لعقلك ليستعيد لياقته. فعقلك مثله مثل أي عضو من أعضاء الجسم يحتاج إلى الحركة والتمرين المنتظم، وإليك بعض التمرينات التي تساعد عقلك على استعادة لياقته.


أسرع من الآلة :-

فكر في قسمة بعض الأرقام على بعضها مثل 43 على 5 و29 على 8 و51 على 8. وكلما استطعت القيام بتلك العمليات الحسابية دون استخدام الآلة الحاسبة كلما تحسنت قوة أدائك العقلية

القاموس "الحي" :-

اختار كلمة ما ثم ابدأ في التفكير في عدة كلمات أخرى يمكن استخراجها من حروف هذه الكلمة مثل "شركة" و"شر"، "كشر"، "شرك" وغيرها لو فكرت.

مفكرة متحركة :-

احفظ ثلاثة أرقام هواتف ثم حاول أن تتصل بهم بعد دقيقة واحدة دون النظر في دفتر أرقام الهواتف الخاصة بك، وعندما تنجح في ذلك زد الأرقام التي تحاول حفظها إلى أربعة ثم خمسة وهكذا.

فن الشفرة :-

رقم الحروف الأبجدية من 1 إلى 28 بحيث يكون 1 هو رقم حرف "أ" و28 حرف "ي" وفقا لتسلسل الحروف ثم ابدأ في ترجمة الكلمات إلى حروف مثل كلمة "مرحبا" التي تتحول إلى 24،10،6،2،1 وذلك دون النظر في أية ورقة.

حافظ على التفاؤل :-

صديقي.. إن مثل هذه التمرينات لن ترفع معدل أدائك العقلي فقط لكنها ستجعلك إنسانا أكثر تفاؤلا وإقبالا على الحياة وتخلصك من التوتر والضغوط ،،،




<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/thumbs-up.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':up:'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/thumbs-up.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':up:'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/thumbs-up.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':up:'> &nbsp;من الإيميل</font>
شوق القلوب
11-12-02 ||, 02:14 PM
<font color='#000000'>الســـلام عليكم...

موضوع جميـــل....
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;وحلو انه الواحد يجرب هالامور.... <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':)'></font>
مسافرللجفا
12-12-02 ||, 10:48 AM
<font color='#810541'>يـــ مرحبا الساع ــــا

موضـــوع جميــــل جـــــدا &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'>
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;مشكــــور اخـــوي بن امارات على الموضوع &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':)'></font>
بن امارات
13-12-02 ||, 04:03 AM
<font color='#000000'>حياكم الله كلكم....


وانشالله تستفيدون من المعلومات <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/thumbs-up.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':up:'></font>
أحلى حلو
14-12-02 ||, 12:26 AM
<font color='#000080'>مشكوووووووووور على هالموضووووووووووع &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/wink.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':;):'>

والله أنا أكثر واحد ايعاني من النسيان...

والله ساعات أيلس أدوّر على قلم ..وآخر شي يطلع إنّه ف إديه &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/rock.gif" border="0" valign="absmiddle" alt='???'>

يبالي أجرّب &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'>

والسسمووووووووووحه &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/inlove.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':ni:'></font>
بن امارات
14-12-02 ||, 03:31 AM
<font color='#000000'>وخخخخخخخخ..

لهدرجة عااااد يالحلو &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'>

لازم تتمرن كل يوم عيل...


ولا تنسى تقولنا النتيجة...</font>
الحساس
18-12-02 ||, 03:27 AM
<font color='#008080'>طريقة حلوة...

بجربها يمكن افتك من &nbsp;النسيان</font>
بن دبي
19-12-02 ||, 05:07 AM
<font color='#810541'>" حافـــة العلم النسيــان " .........." جل من لا يســهو "

شكرا أخوي على هذه التدريبات الذهنيـــه ...

والله يفكنا من النسيان ولو انه نعمه

<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':)'> &nbsp;

اختكم</font>
روح البنفسج
22-12-02 ||, 09:04 AM
<font color='#8D38C9'>جزاك الله خير..</font>
الساحرة
23-12-02 ||, 06:48 AM
<font color='#736AFF'><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/blush.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':b:'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/blush.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':b:'>

ثاانكس</font>
عافك الخاطر
01-01-03 ||, 01:21 PM
<font color='#F660AB'>حلوة الطريقـة بنجربها..

مشكـور اخوي..

<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/blush.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':b:'></font>
بن دبي
15-01-03 ||, 06:39 AM
<font color='#F660AB'>مشكووووور اخويه ع الموضوع &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':)'>

و الحمدالله ذاكرتي قويه &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/notify.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':no:'></font>
طائر النورس
17-01-03 ||, 06:44 PM
<font color='#000000'><span style='color:Blue'>مــــــــــــــرحبـــــــ ــــــــا</span> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':)'>


مشـــــــــــــــكور اخوي بن امارات ... على التمارين ....

ولكن رأسي طلعت له عضلات ... والطاقية صغرت عليه


&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;وما شاء الله &nbsp;الذاكرة أصبحت &nbsp; عـــــــــــــــــــال .

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;

<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/shaun.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':sha:'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/shaun.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':sha:'> &nbsp; &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/shaun.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':sha:'>

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<span style='color:Red'>طــــــــــــبيب الحـــــــــب</span></font>
6210
19-01-03 ||, 01:35 PM
<font color='#000000'>هذه الامور تنشط الذاكرة وتساعده على سرعه التركيز والحفظ


جزاك الله خير</font>
تويتي
19-01-03 ||, 01:49 PM
<font color='#A8A8A8'>تسلم الغالي والله اني انسى بسرعه مادري شو السالفه احط التلفون في الصاله اسير المطبخ ولا شي انسى وين حاطنه واجلب الدنيا لين ماحصله &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/lookaround.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':look:'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/tounge.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':p'></font>
بن امارات
20-01-03 ||, 04:06 AM
<font color='#000000'>تسلمون الغالين على الردوود الطيبة...


و انشاء الله تستفيدون من التمارين...




طير النورس...

هالله هالله،، مب كل التمارين في نفس الوقت <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/wow.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':wow:'> ... شوي شوي

<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'></font>