ولد الحكومة
08-07-06 ||, 12:05 PM
ولكمواااا  يا اعضاءكوااا  :fa34:  
   
المقادير :fa37:
* ثلاثة أرباع كوب شعير
 
* 11 كوبا من سائل مكعبات الخضار المذابة
 
* ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون البكر
 
* ملعقة ونصف الملعقة من البصل المقطع
 
* نصف كوب من الكرفس المقطع
 
* كوب من الفطر المقطع لشرائح
 
* رشة ملح للمذاق
 
* نصف رشة بقدونس مقطع
 
طريقة التحضير
1- ضعي الشعير و 3 أكواب من مكعبات الخضار في إناء.ودعي الكمية تغلي على نار هادئة وغطي الإناء واجعلي الكمية تغلي على النار لمدة ساعة أو حتى يمتص السائل.
 
2- في خلال ذلك سخني زيت الزيتون في قدر كبير وأضيفي البصل والجزر والكرفس والفطر. غطي الكمية واطهي الخضار لمدة خمس دقائق حتى تبدأ بالتلين.
 
3- أضيفي ما تبقى من مكعب خضار وسخني الكمية على النار لمدة 30 دقيقة وغطيها.
 
4- أضيفي الشعير وسخني الكمية لخمس دقائق إضافية. وأضيفي الملح لتعديل المذاق واسكبي الكمية في أطباق. قدمي الأطباق بعد تزيينها بقطع البقدونس.
 
وبالهناء والشفاء :fa37:
المقادير :fa37:
* ثلاثة أرباع كوب شعير
* 11 كوبا من سائل مكعبات الخضار المذابة
* ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون البكر
* ملعقة ونصف الملعقة من البصل المقطع
* نصف كوب من الكرفس المقطع
* كوب من الفطر المقطع لشرائح
* رشة ملح للمذاق
* نصف رشة بقدونس مقطع
طريقة التحضير
1- ضعي الشعير و 3 أكواب من مكعبات الخضار في إناء.ودعي الكمية تغلي على نار هادئة وغطي الإناء واجعلي الكمية تغلي على النار لمدة ساعة أو حتى يمتص السائل.
2- في خلال ذلك سخني زيت الزيتون في قدر كبير وأضيفي البصل والجزر والكرفس والفطر. غطي الكمية واطهي الخضار لمدة خمس دقائق حتى تبدأ بالتلين.
3- أضيفي ما تبقى من مكعب خضار وسخني الكمية على النار لمدة 30 دقيقة وغطيها.
4- أضيفي الشعير وسخني الكمية لخمس دقائق إضافية. وأضيفي الملح لتعديل المذاق واسكبي الكمية في أطباق. قدمي الأطباق بعد تزيينها بقطع البقدونس.
وبالهناء والشفاء :fa37: