الثالثة صباحاً

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

كثيرا ما ألاحظ سهر الكثير من اعضاء الواحة او حتى المنتديات الأخرى إلى ساعات الفجر الأولى .. و قد اجتاحني الفضول في معرفة اسرار السهر لديكم .. :laugh:

1. لما يسهر البعض منا إلى اوقات متأخرة؟
2. متى موعد نومكم؟
3. ما فائدة السهر و ما هي نتائجه على الصحة و العقل؟


انتظر مشاركاتكم الطيبة جزاكم الله خيراً ..

[نبراس الليل]

بما إن يمن ضمن هؤلاء المتواجدين في الساعات المتأخرة من الليل

السؤال الأول :احيان لمناوبتي الليلية ودخول المنتدى من العمل
واحياناً لنومي المبكر بعد صلاة العشاء فاستيقظ الساعه 12 فجرا
واسباب اخرى ثانوية

السؤال الثاني:موعد نومي غير ثابت وذلك لظروف العمل فانا اعمل بنظام المناوبات

السؤال الثالث:آثاره سلبية بالتأكيد وأتمنى أن اعيد في نظام النوم لدي

وجزيتي خيرا

والمعذرة على ردي البسيط

وإن شاءالله نرى اجابتك على أسئلتك !!!

[عهد الوداع]

:fa48: الحمد الله انا ما اسهر وما احب السهر اصلا ...:fa42:

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

اهلا يكم اخي " الباز" :) ...


السؤال الأول :احيان لمناوبتي الليلية ودخول المنتدى من العمل
واحياناً لنومي المبكر بعد صلاة العشاء فاستيقظ الساعه 12 فجرا
واسباب اخرى ثانوية

:) اتمنى لكم ليالي هادئة .. بإذنه تعالى مع فترة نوم متسلسلة 8 ساعات!


السؤال الثاني:موعد نومي غير ثابت وذلك لظروف العمل فانا اعمل بنظام المناوبات

الله كريم :)


السؤال الثالث:آثاره سلبية بالتأكيد وأتمنى أن اعيد في نظام النوم لدي

:) .. نعم .. اثارها كثيرة .. اهمها فقدان التركيز و السيطرة على النفس .. اي حالات الغضب السريع ..


وجزيتي خيرا

و جزيتم خيراً


والمعذرة على ردي البسيط

مسموحين :)


وإن شاءالله نرى اجابتك على أسئلتك !!!

لكم ذلك ..

1. لما يسهر البعض منا إلى اوقات متأخرة؟ احيانا لكثرة جلوسي مع اخوتي و اخواتي .. نتحدث كثيرا .. و احيانا من كثرة الأرق و التفكير .. و لكن السهر امر نادر عندي :)
2. متى موعد نومكم؟ موعد نومي العاشرة مساءا .. و فترة السهر لدي 12 منتصف الليل او حتى 11 و النصف .. :blush: ... و في حالة وجود فترات الزفاف يمتد السهر لدي .. إلى الواحدة او الثانية ليلا!!
3. ما فائدة السهر و ما هي نتائجه على الصحة و العقل؟لا ارى منها فائدة .. لأن لجسدنا علينا حق .. و احاول ان احافظ فيها على نفسي و صحتي و ايضا الصلاة .. و كثيرا منا من يفوت على نفسه فرصة قيام الليل او صلاة الفجر .. لذا مثل هذه الأمور تجعلني لا احب السهر ... فحاجة النفس إلى الراحة امر مهم جدا :)

اجبت على اسئلتي ..:)

جزيتم خيراً

[أمواج]

وعليــكم الســلام والرحمه . . .
احم احم . . أنــا إختربت مواعيـد نومي إلا من ييت الجامعــه . .
انا أسهــر بس يوم الجمعــه و الاحــد و الثلاااثا . .
لانه دوامي يكوون الظهــر فأسهر . .

السهــر أصلا ماله فايــده . . بس مشكله يوم يكــون الواااحد شبعــان رقــاد ومب عارف
شو يســوي فليــل بيسهــر ، مثلي يعني . . يوم أكوون شبعانه رقــاد لازم اسهر وماعندي شغله غير المنتدى. . .
وجيــه يعني . .
بسس لمــا ارجع البيــت انا الساعه 12 راااقده . . احاول أرقد قد ما اقدر لاني أعرف طووول الاسبووع مابرقــد عــدل

[قرموشة]

امممممممم ,, كنت من النوع اللي يسهر ,, بس ألحينه وقفت والحمدلله ,,
يعني حدي الساعه 12,,,

واكيد للسهر آثار واااايد سلبيه طبعا ,, عواار الرااااس وخموول في النهاار ,,

والسموحة ,,

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

ضحية امس..
اشكؤ حضوركم ..:)

المتفيزرة عالعرقوب ..
كثيرا ما يؤدي التغير في الروتين على التغير في مواعيد النوم
اتمنى لكم نوما هانئا .. :)

قرموشة ..
نعم كثرة السهر يؤدي إلى الخمول و تقليل النشاط
و الكسل ... :)

جزيتم خيراً

[الدلووووعة]

انا ها الايام طبعا اذا بسهر بكون سهرانه اذاكر يعني عالساعة 1 حدي

لاكن فالاجازات شرات اجازة الربيع واجازة الصيف عاد معروفة فالسهر يعني ارمس اربيعاتي عالمسن
ولا ايلس عند اخوانيه ( طبعا شباب لازم سهر فأيلس عدهم ) ولنه فالاجازة مافي شي نسويه غير سهر ورقاد

انا اشوف فايام المدارس وايد سلبيات لاكن فايام الاجازة ماشي لنه اصلا نح نعوض ارقاد الليل فالنهار ^_^ ( طبعا فنظريه انا)

[العجيبة]

وعلييكم السلام والرحمـة ..

حبيــت أشـارك ، يمكـن إجابتي تشفي شـيء من غليـل فـضولــج :tounge:

1. لما يسهر البعض منا إلى اوقات متأخرة؟
بصـراحة ، لا أعلم عن البعض ، ولكن عن نفسي أسهـر عندما يدعوني أحدهم لمشاهـدة الأفلام
وبعض الأحيـان أتسمـر أمام جهاز الحاسـوب فأنسـى الوقـت معـي ..
ولكـن تستمـر سهـرتـي إلى الفجـر إذا حانت الساعة الثالثة صباحـا ، وذلك لإنتظـار الصـلاة ..
وعمـومـا ، لا أسهـر إلا في الإجـازات من بـاب التغييـر لا أكثـر ، وأحيانا في الأيام العادية !

2. متى موعد نومكم؟
عـادة يكون في العاشـرة مساااء ، ولكـن أضطـر في أحيـان كثيـرة إلى زيادة ساعتين أو ثلاث في حال توجب جلوسي أمـام أحـد الكتب التي يجب أن أودع معلوماتها في رأسي لأفرغها في الورقة الامتحـانيـة :fa44:

3. ما فائدة السهر و ما هي نتائجه على الصحة و العقل؟
فوائــد كثيـرة وجمــة هذه العبارة لا تنطبق على السهـر وإنمـا على النوم المبكـر ، والذي دائمـا ما يجعلني أردد " نم بكيـر .. اصحى بكيــر .. وشوف الصحة كيف بتصييـر " ..
ودائمـا ما تردد مديرة أعمالي على مسامعي " اللي يسهر يعني يعذب عمره " عندما تراني أجهز المأكولات للسهرة :fa37:


ههه حلو ، هاي محـاولة للتمسـك باللغة العربية أكثـر :fa42:

أختـي نور الإيمــان ..
منــورة بوجـودج ، وملاحظة ما شاء الله في الصميم ..
بانتظـار جديدك دائمــااا ..!


السمـوحة ..

[الثعلب الرمادي]

أنا أسهر في حالة وحدة إذا كنت مستأجر أفلام فيديو حوالي 6 أفلام أو 7 و كل فلم ساعتين و نص أو ثلاث ساعات فأكون مضطر أبدا الفلم الأول الساعة 7 المغرب هذا تقليد عريق عندي و أتم أواصل فلم بعد فلم لين ما أحس إني بديت أفقد التفاصيل و يبدا راسي يتحرك يمين يسار و مب قادر أركز خلاص إنتهيت هنيه لازم أنام أشوف الساعة تكون تقريبا الساعة 3 ونص أو أربعة الفجر و بعدين أنام لين الصبح و أبدأ من حيث توقف فلم الليلة السابقة و ساعات أرتاح شوي و أرد أكمل الأفلام السبعة لين اليوم الثاني و بعدين أييب غيرهم ... كل هذا في الإجازات طبعا.

في أيام العمل العادية أنام الساعة 12 و أصحى الساعة 7 بالضبط ... سبع ساعات نوم هي أقل قدر من النوم بالبنسبة لي لأني لو قللت ساعات نومي إلى خمس ساعات في اليوم الثاني أحس بآلام رهيبة في راسي و أكون معصب و هذي حالة سيئة ما أحب أكون فيها.

الواحد يقدر يسهر هالشي عادي بس لازم تكون عنده أشياء يسويها إذا هجم عليه النوم و يرجع يركز ... يستريح بشكل دقيق و وقت محدد ... طبعا الناس العاديين صعب يسون هذا الشي ...

[طير الحب]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...

أنا بالنسبة لي عموما أحب السهر في الويك أند وأحب اطلع برع البيت لوقت متأخر بس باقي الأيام على حسب متى ما ينام ولدي أنام.

بس في نقطة سلبية للسهر الي هي انه ممكن ما نصلي الفجر في وقتها.

[ذنـيـنـي]

أنا واحد من المقصودين بـ 3a.m

. لما يسهر البعض منا إلى اوقات متأخرة؟

لأنه كلاساتي في الكلية تبدأ الساعه 11 صباحا, فأتم واعي الى الساعه 3-4 و انام الى الساعة 9:30

2. متى موعد نومكم؟

عادة الساعه 11-12 , بس هالكورس تغير نظامي بسبب جدول المحاضرات

3. ما فائدة السهر و ما هي نتائجه على الصحة و العقل؟

بصراحة السهر مخرب نظامي بالكامل,, يعني اسهر فليل و انام بعد الكلية الى قبل صلاة المغرب و هكذا,, يعني الاوقات المهمة كلها راحت عليي بسبب السهر و اتمنى اني اعدل وقت نومي ,, عسب اقدر استغل ساعات يومي بشكل افضل.

[ألم ترى]

بسم الله الرحمن الرحيم ..

عندي دورة اسعافات اوليه ف المستشفى ورقادي متلخبط فوق تحت ..

طبعآ هاي الدوره بتخلص ولكن منوالي هو هو مابيتغير !:nerd: ..

هناك سلبيات كثيره واولها الصلاوات الخمس واخصهم صلاة الفير :fa36: ..

شكرآ ع الطرح وفي انتظار اضافاتك الطيبة ..

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..,

الدلوووعة ...
تقريبا .. في ايام الإجازات قد نسهر .. إلى ساعات الفجر الأولى ^_^
و لكن ... هنالك سلبيات كبيرة ... على الجسد سواء في النهار او في الليل ..
لأن الله سبحانه و تعالى قد نظم مكونات الجسد التي تنشط في النهار ..
و التي تثبط في الليل .. و العكس ..
لذا عند تغيير السلوك النومي للإنسان .. فإن ذلك يصعب عليه الحياة
و التركيز ,, و غيرها من الواجبات المهمة .. :)

اشكر تواجدكم اللطيف معنا ..:)

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

العجيبة


حبيــت أشـارك ، يمكـن إجابتي تشفي شـيء من غليـل فـضولــج
:blush: .. جزيتم خيراً


1. لما يسهر البعض منا إلى اوقات متأخرة؟
بصـراحة ، لا أعلم عن البعض ، ولكن عن نفسي أسهـر عندما يدعوني أحدهم لمشاهـدة الأفلام
وبعض الأحيـان أتسمـر أمام جهاز الحاسـوب فأنسـى الوقـت معـي ..
ولكـن تستمـر سهـرتـي إلى الفجـر إذا حانت الساعة الثالثة صباحـا ، وذلك لإنتظـار الصـلاة ..
وعمـومـا ، لا أسهـر إلا في الإجـازات من بـاب التغييـر لا أكثـر ، وأحيانا في الأيام العادية !

:) و هو كذلك التسمر امام شاشة التلفاز .. او امام شاشة الحاسوب .. يدعونا للسهر و تمضية الوقت الضائع :) .. و احيانا كما قلتم للشعور بالتغيير .. تغيير الروتين ..


2. متى موعد نومكم؟
عـادة يكون في العاشـرة مساااء ، ولكـن أضطـر في أحيـان كثيـرة إلى زيادة ساعتين أو ثلاث في حال توجب جلوسي أمـام أحـد الكتب التي يجب أن أودع معلوماتها في رأسي لأفرغها في الورقة الامتحـانيـة

:fa51: .. من اجل الدراسة .. تلك احدى دواعي السهر ..


3. ما فائدة السهر و ما هي نتائجه على الصحة و العقل؟
فوائــد كثيـرة وجمــة هذه العبارة لا تنطبق على السهـر وإنمـا على النوم المبكـر ، والذي دائمـا ما يجعلني أردد " نم بكيـر .. اصحى بكيــر .. وشوف الصحة كيف بتصييـر " ..
ودائمـا ما تردد مديرة أعمالي على مسامعي " اللي يسهر يعني يعذب عمره " عندما تراني أجهز المأكولات للسهرة

و هو كذلك .. النوم مبكرا .. و الإستيقاظ مبكرا . يعطينا الشعور بالإنتعاش و ان الحياة قد بدات .. افضل من النوم إلى اوقات المساء الأولى " بعد الظهر" .. و قد مضى نصف اليوم .. من غير العمل المفيد للجسد و العقل .. و هو كذلك .. السهر متعب للبدن .. و قد يسبب زيادة نسبة السمنة عند الكثير :)



ههه حلو ، هاي محـاولة للتمسـك باللغة العربية أكثـر

و محاولة مني ايضا في التمسك باللغة العربية قدر الإمكان :) .. بارك الله فيكم ..


أختـي نور الإيمــان ..
منــورة بوجـودج ، وملاحظة ما شاء الله في الصميم ..
بانتظـار جديدك دائمــااا ..!

:blush: منورة المنتدى بوجودكم بارك الله فيكم ..
فقط انني لاحظت الكثير من يسهر في المنتدى .. لذا ..
اثار الفضول لدي في معرفة السبب :)

جزيتم خيراً و صلاحاً :)

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

الثعلب الرمادي
الأفلام من مسببات السهر لديكم :)


في أيام العمل العادية أنام الساعة 12 و أصحى الساعة 7 بالضبط ... سبع ساعات نوم هي أقل قدر من النوم بالبنسبة لي لأني لو قللت ساعات نومي إلى خمس ساعات في اليوم الثاني أحس بآلام رهيبة في راسي و أكون معصب و هذي حالة سيئة ما أحب أكون فيها.

و هو كذلك .. بالنسبة لي .. يجب ان امضي 8 ساعات من النوم .. و إلا الصداع سيكون من نصيبي .. و هذا امر لا اطيقه :)


الواحد يقدر يسهر هالشي عادي بس لازم تكون عنده أشياء يسويها إذا هجم عليه النوم و يرجع يركز ... يستريح بشكل دقيق و وقت محدد ... طبعا الناس العاديين صعب يسون هذا الشي ...

و كذلك الناس super ممكن ان ينظمون اوقات نومهم و بشكل مناسب :)

اشكر حضوركم الطيب .. و جزاكم الله خيراً

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

طير الحب


أنا بالنسبة لي عموما أحب السهر في الويك أند وأحب اطلع برع البيت لوقت متأخر بس باقي الأيام على حسب متى ما ينام ولدي أنام.

:) الأطفال رغم جمالهم و لكنهم يحبون السهر احيانا ..


بس في نقطة سلبية للسهر الي هي انه ممكن ما نصلي الفجر في وقتها.

و هو كذلك .. و فضل صلاة الفجر كبيرة جدا .. و ساحكي لكم قصص عن اهمية الصلاة .. ان شاء الله ..

جزيتم خيراً

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

ذنيني
أسباب دخيلة تؤثر في نظام نومنا و تقلبها احيانا رأسا على عقب ..


بصراحة السهر مخرب نظامي بالكامل,, يعني اسهر فليل و انام بعد الكلية الى قبل صلاة المغرب و هكذا,, يعني الاوقات المهمة كلها راحت عليي بسبب السهر و اتمنى اني اعدل وقت نومي ,, عسب اقدر استغل ساعات يومي بشكل افضل.

اتمنى لكم ايضا تعديل النظام و تحسينه بإذنه تعالى ..

اتمنى لكم دراسة موفقة و حياة طيبة جزاكم الله خيراً :)

[صدى جوفي]

نور الايمـان ،، اسميج فضولية!!

وقت رقادي يبدا من 12 لين 01:30، واذا طولت يعني سهــرانة،،

ليش السهر،، ما ورانا شي :fa46: , وما أعرف أحط راسي إلا يكون الرقاد واصل حده - هرباً من

حديث النفس :sleepy: -

سلبيـاته،، تفوتني صلاة الفجر،، أضطر أرقد ساعات متقطعة من النهار،، ويعتفس اليوم فوق تحت،،

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

من خلال قراءتي للردود .. و تفكري في العدل بين اعمال العبادة و بين اعمال اليوم .. و ارهاق الجسد رغما عنا احيانا و احيانا بإرادتنا الشخصية :) .. و لكم مني ان انصح و لعل الله يهدينا و اياكم إلى طريق الخير بإذنه تعالى ..

الكثير منا من قد يتجاهل او لا يعرف اهمية صلاة الفجر و قيام الليل .. و كيف ان الإنسان لن يعرف قيمتها إلا عندما يكون في قبره وحيدا .. و هذه بعض الأحاديث و القصص التي قرأتها من الكتب التي لدي :) :

عن أبي زهير عمارة بن رؤيبة رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم يقول : (( لن يلج النار احد صلى قبل طلوع الشمس و قبل غروبها)) رواه المسلم .

و عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : (( يتعاقبون فيكم ملائكة بالليل، و ملائكة بالنهار، و يجتمعون في صلاة الصبح و صلاة العصر، ثم يعرج الذين باتوا فيكم، فيسألهم الله - و هو أعلم بهم - كيف تركتم عبادي؟ فيقولون : تركناهم و هم يصلون، و اتيناهم و هم يصلون)) متفق عليه .

عن أبي هريرة رضي الله عنه، ان النبي صلى الله عليه و سلم قال : (( من غدا إلى المسجد أو رح، اعد الله له في الجنة نزلاً كلما غدا أو راح)) متفق عليه.

ة عن أبي موسى رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : (( إن اعظم الناس أجرا في الصلاة ابعدهم إليها ممشى ، فأبعدهم ، و الذي ينتظر الصلاة حتى يصليها مع الإمام اعظم اجرا من الذي يصليها ثم ينام)) متفق عليه .

و عن بُريدة رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه و سلم قال : (( بشروا المشائين في الظلم إلى المساجد بالنور التام يوم القيامة )) رواه ابو داود و الترمذي.

و عن أبي هريرة رضي الله عنه، أن الرسول صلى الله عليه و سلم قال : (( لا يزال احدكم في صلاة ما دامت الصلاة تحبسه، لا يمنعه أن ينقلب إلى اهله إلا الصلاة)) متفق عليه.

و عنه أن الرسول صلى الله عليه و سلم قال : (( الملائكة تصلي على احدكم ما دام في مصلاه الذي صلى فيه، ما لم يحدث ، تقول : اللهم اغفر له ، اللهم ارحمه)) رواه البخاري.


ستكون لي رجعة .. :)

[عفاريتووو]

عليكم السلام

{ وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشاً } ,,
{ الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصراً } ,,
الله خلق النهار للعمل و الليل للنوم ,, والله اعلم بطبيعة الانسان :)

لما يسهر البعض منا إلى اوقات متأخرة؟
اكثر الناس يسهرون عــ الافلام او الانترنت :fa48:

متى موعد نومكم؟
ايام العادي جي 10 او 11 بالكثير:sleepy: ,, وبالاجازات مب اكثر عن 12 الا لو كان عندي شي

ما فائدة السهر و ما هي نتائجه على الصحة و العقل؟
السهر يأثر على صحة الانسان وايد ,, امم بس لحظة خلي اتذكر :laugh:
ممكن انه يكون سبب للصداع ,, التوتر العصبي ,, قلة التركيز ,, القلق ,, ضعف الذاكرة ,, العصبية ,, و يأثر على العضلات
و يسبب خلل في جهاز المناعة
و غير هذا السهر يدام التلفزيون او الكمبيوتر يسبب انحناء في العمود الفقري

نور الايمان تسلمين عــ الموضوع

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

محب الشيخين


عندي دورة اسعافات اوليه ف المستشفى ورقادي متلخبط فوق تحت ..

كثيرة هي الأمور التي تقلب الموازين رأسا على عقب .. :)


طبعآ هاي الدوره بتخلص ولكن منوالي هو هو مابيتغير ! ..

و لما الإصرار على ابقاء الروتين مثلما هو :) .. بل ان شاء الله سيتغير المنوال إلى كل ما هو خير لكم في الدنيا و الآخرة ان شاء الله ..


هناك سلبيات كثيره واولها الصلاوات الخمس واخصهم صلاة الفير ..

و هل تطوفكم الصلوات الأخرى ايضا بارك الله فيكم :( .. انه لأمر محزن ان لا نحرص على اداء الفرائض في وقتها ..


شكرآ ع الطرح وفي انتظار اضافاتك الطيبة ..
بإذنه تعالى .. :)

جزيتم خيراً

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

صدى جوفي
نور الايمـان ،، اسميج فضولية!!
:fa46: لولا فضولي لما دخلت الواحة و حاولت ان اكتشفها :blush: :blush:


وقت رقادي يبدا من 12 لين 01:30، واذا طولت يعني سهــرانة،،
متاخر جدا :fa52:


ليش السهر،، ما ورانا شي , وما أعرف أحط راسي إلا يكون الرقاد واصل حده - هرباً من

حديث النفس -
لكن او وضعنا هدفا امامنا .. كصلاة الفجر .. لربما تختلف الأمور .. و اهم ما لدى الإنسان هو صحته ... و صحته تساعده على العبادة و ادئها على اكمل وجه .. " تعملون ولا تعلمون، نعلم ولا نعمل" .. لهذه المقولة قصة .. سارويها لكم لاحقاً ..:)


سلبيـاته،، تفوتني صلاة الفجر،، أضطر أرقد ساعات متقطعة من النهار،، ويعتفس اليوم فوق تحت،،
و هل صلاة الفجر ليست بتلك الأهمية :) لكي نضحي بها ..

جزيتم خيراً

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

عفاريتوو


{ وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشاً } ,,
{ الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصراً } ,,
الله خلق النهار للعمل و الليل للنوم ,, والله اعلم بطبيعة الانسان
و هو كذلك .. :)


لما يسهر البعض منا إلى اوقات متأخرة؟
اكثر الناس يسهرون عــ الافلام او الانترنت
:) الأغلبية نعم .. و البعض الآخر المناوبات و امور اخرى تجبرهم على السهر


ما فائدة السهر و ما هي نتائجه على الصحة و العقل؟
السهر يأثر على صحة الانسان وايد ,, امم بس لحظة خلي اتذكر
ممكن انه يكون سبب للصداع ,, التوتر العصبي ,, قلة التركيز ,, القلق ,, ضعف الذاكرة ,, العصبية ,, و يأثر على العضلات
و يسبب خلل في جهاز المناعة
و غير هذا السهر يدام التلفزيون او الكمبيوتر يسبب انحناء في العمود الفقري

أجدتِ الطرح و ذكر الأسباب :) بارك الله فيكم ..


نور الايمان تسلمين عــ الموضوع
جزيتم خيراً :)

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

.. و بإسناد ابن ابي الدنيا عن أبي بكر عياش عن ثابت البناني قال : إذا وضع الميت في قبره احتوشته أعماله الصالحة، و جاء ملك العذاب فتقول له بعض اعماله : إليك عني، فلو لم يكن إلا انا لما وصلت إليه.

و روي ابن ابي الدنيا، بإسناده عن ابي بكر عياش ، عن المقبري، عن عائشة رضي الله عنها ، قالت : (( إذا خرج المؤمن، نادى : أنشدكم الله لما أسرعتم بي، فإذا أدخل قبره لحقه عمله، فتجيء الصلاة فتكون عن يمينه و يجيء الصوم فيكون عن يساره، و يجيء عمله بالمعروف فيكون عند رجليه، فتقول الصلاة: ليس لكم قبلي مدخل، كان يصلي، فيأتون من قبل رأسه، فيقول الصوم: إنه كان يصوم و يعطش، فلا يجدون موضعا، فيأتون رجليه فتخاصم عنه اعماله فلا يجدون مسلكا)).

و روي ابن ابي الدنيا بإسناده عن أبي قلابة، قال : أقبلت من الشام إلى البصرة، فنزلت الخندق، فتطهرت، و صليت ركعتين بالليل، ثم وضعت رأسي على قبر فنمت، ثم انتبهت، فإذا صاحب القبر يشتكيني، يقول: لقد آذيتني منذ الليل، ثم قال: إنكم لا تعلمون، و نحن نعلم ولا نقدر على العمل، إن الركعتين االتين ركعتهما خير من الدنيا و ما فيها، ثم قال: جزى الله أهل الدنيا خيراً أقرئهم منا السلام، فإنه يدخل علينا من دعائهم نور مثل الجبال)) .

و بإسناده عن زيد بن وهب ، قال : حدثني رجل، قال: رأيت اخا لي فيما يرى النائم، فقلت: فلان عشت، الحمدلله رب العالمين، قال: قلتها، لئن أقدر أن اقولها أحب إلي من الدنيا و ما فيها، ثم قال: ألم تر حيث يدفنون فلاناً، فإن فلانا قام فصلى ركعتين، لأن اكون اقدر ان اصليها احب إلي من الدنيا و ما فيها.

اجتهاد شخصي ..
من كتاب اهوال القبور للإمام الحنبلي

جزيتم خيراً

[مجموعة إنسان]

السلام عليكم ..
بصراحة انا اختربت مواعيدي من دخلت الجامعة (مثل المتفيزرة عالعرقوب )
دوامي يوم صباحي ... ويوم مسائي ..
وهذا اللي خليني أسهر ..


والأربع والخميس ما يجيلي رقاد .(حالتي صعبه )
مافي غيره بندول نايت ( الحل الوحيد )

[تحفه]

1. لما يسهر البعض منا إلى اوقات متأخرة؟2.
متى موعد نومكم؟
3. ما فائدة السهر و ما هي نتائجه على الصحة و العقل؟


1 - مرات يكون عندي شغل فـ اضطر اسهر عشان اخلصه + مرات اكون شبعانه رقاد .. فما إييني رقاد.


2- الساعه ثمان ونص تسع ( ايام الدوام ) / اممم .. المعدل المتوسط الساعه ثمان ونص و تسع

3- نخلص شغلنا !! .. نعيش نفس الناس !! .. والله مرات ننضغط من كثر الشغل :sad: .. نحتاج شي يكسر روتينا .. أما النتائج .. فبصراحه السهر يخليني يا إنسانه وايد hyper يا طفرانه وزهقانه وابي اليوم بسرعه يمشّي .. ماشي حل وسط لول


والسموحه

[ألم ترى]

بسم الله الرحمن الرحيم ..

عندما قلت السلبيات بخصوص الصلوات لا اقصد اني لا اصلي ولكن اقول هذه من السلبيات كعامة ..

بورك فيك وفي انارتك لي وإن شاء الله اكون من الصالحين ..

اسآل الله لنا ولكم ان يفقهنا بالدين وان يوفقنا على مايحبه ويرضاه ..

[دانة حتا]

انا اسهر لانه ماشي شغله..واوقات اذاكر مع ربيعاتي
موعد نومي عقب صلاة الفجر حرام اسهر لين اربع وعند الصلاه ارقد
ومضااره واايد...اولها اسير الكليه راااقده

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

هواجيس مشتاق

بصراحة انا اختربت مواعيدي من دخلت الجامعة (مثل المتفيزرة عالعرقوب )
دوامي يوم صباحي ... ويوم مسائي ..
وهذا اللي خليني أسهر ..

:) .. اتمنى ان تتوازن المواعيد و تكون مرتبه نوعا ما ..
كثرة السهر تسبب شحوب الوجه .. و العصبية و قلة التركيز ..
ولا نخفي عليكم .. الهالات السوداء :)



والأربع والخميس ما يجيلي رقاد .(حالتي صعبه )
مافي غيره بندول نايت ( الحل الوحيد )

:) .. حاولوا ان لا تدمنوا المهدئات ..:sleepy:

جزيتم خيراً

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

أم خدود
1 - مرات يكون عندي شغل فـ اضطر اسهر عشان اخلصه + مرات اكون شبعانه رقاد .. فما إييني رقاد.

تختلف الأسباب من شخص لآخر :fa51:


2- الساعه ثمان ونص تسع ( ايام الدوام ) / اممم .. المعدل المتوسط الساعه ثمان ونص و تسع

جيد جداً :)


3- نخلص شغلنا !! .. نعيش نفس الناس !! .. والله مرات ننضغط من كثر الشغل .. نحتاج شي يكسر روتينا .. أما النتائج .. فبصراحه السهر يخليني يا إنسانه وايد hyper يا طفرانه وزهقانه وابي اليوم بسرعه يمشّي .. ماشي حل وسط لول

اتمنى لكم التوفيق..

جزيتم خيراً

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

أهلا بكم مرة اخرى اخي محب الشيخين :)


عندما قلت السلبيات بخصوص الصلوات لا اقصد اني لا اصلي ولكن اقول هذه من السلبيات كعامة ..

:) جيد انكم وضحتموه لنا بارك الله فيكم .. و لكن الصلوات مهمة جدا .. يشتاق اصحاب القبور و هم في ظلمته ان يسجدوا لله سجدة تغنيهم عن الدنيا و ما فيها .. و الحمدلله على نعمة الصحة التي انعمها الله علينا .. فلا يجب التهاون عن الصلاة .. و بإذنه تعالى تتقوى قلوبنا للصلاة يوما بعد يوم ..


بورك فيك وفي انارتك لي وإن شاء الله اكون من الصالحين ..

و بارك الله فيكم .. و احسن الله اعمالكم في الدنيا و الاخرة و جعلنا و اياكم من الصالحين .. :)


اسآل الله لنا ولكم ان يفقهنا بالدين وان يوفقنا على مايحبه ويرضاه ..

آمين يا رب العالمين ..

جزيتم خيراً

[الـيـاه]

سلااام

هيه حتى انا جني ام الدويس :alien: ما اظهر ألا فليل لول


1. لما يسهر البعض منا إلى اوقات متأخرة؟

ساعات ايلس اذاكر اذا كان علي امتحان بالباجر < لا انا مشكلتي مشكله :fa36:
مستحيل يدش شي في راسي والشمس ظاهره احس هالوقت وقت حماس لعب شطانه لول
:fa56:
فـ مادري ليش ما احفظ شي ألا فليل
واذا مب يالسه اذاكر فـ اكيد ع النت , اكثر شي احدر فليل واغلب الاوقات !!
عسب قبل هالحزه مايكون عندي :fa52: وقت واكون لاهيه ويا هلي , ظاهره , عندي شغل

2. متى موعد نومكم؟

فالويكند : اربع - خمس - ست الصبح
وقت الدوامات : وحده - ثنتين وإذا برقد من وقت فـ بتكون الساعـه 12 :fa46:
لاني اشبع رقاد الظهر ارقد 4 ساعات

3. ما فائدة السهر و ما هي نتائجه على الصحة و العقل؟

هو ماله فايده واحسه يسببلي ارهاق وتعب
بس شسوي ماقدر اذاكر ألا فليل :fa55: < وها اللي استفيده من السهر XD


وسلمتي

.
.
.

[جنون امرأة]

1. لما يسهر البعض منا إلى اوقات متأخرة؟
احيانا للمذاكرة .. و احيانا عسب اشيا تافهه .. يعني مكس ...
2. متى موعد نومكم؟
قبل : مممم الصبح .. أما من اسبوع تقريبا مرتبه رقادي ..
3. ما فائدة السهر و ما هي نتائجه على الصحة و العقل؟
ما منه فايده .. عدم التركيز و الارهاق و الصداع !..

..

السموحه

[شوق القلوب]

الســـلام عليـــكم..

ممم.. أغلب سهراتي تكون 3 و مرات يسرقني الوقت لـ 4 و 5.. وحزتها مافي الا نصبر لصلاة الفجر.. او انكمل السهره للصبـــح..

غالبــا.. اسهر اذا عندي شغل لازم أخلصه ع الكمبيوتر.. أو شي أسويه في الغرفه وما أفضاله الا ع الليل..

او .. أسولف ويا ربعي يا ع الموبايل و لا النت..

لكن الغالب.. انه من اتصير الساعه 1.. أحس اني ما أبا أرقد..!! حتى لو كنت تعبانه.. شعور نفسي انه اليوم مر بسرعه وتو الناس ع الرقاد..!

.
.

السهر.. مب حلو.. لاني جربت ( نام بكير.. و اصح بكير.. شوف الدنيا كيف بتصير ! ).. جسمي و عقلي كانوا جدا مرتاحين.. وأتمنى انه هالايام ترجع..! دعواتكم.. :)

.
.

شكـــراً عزيزتي نور.. :)