فوائد الكيوي

[ذنـيـنـي]

<font color='#000000'><U>&nbsp;</U>
<DIV align=center><FONT color=#cc3333><FONT size=6><FONT color=#000099><FONT color=#00cc00>الكيوي </FONT>
</FONT>
<IMG src="http://gourmet.sympatico.ca/fruits/kiwi/kiwi.jpg"></FONT></FONT></DIV>




<FONT size=4><FONT color=#0033cc>فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح مابين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم، في الوقت التي تحتوي كل 100 جرام من ثمرة البرتقال على 50 ملجم من فيتامين C ، بالإضافة إلى كميات مناسبة من أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد.

<U>فوائده</U> :

1-ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية<FONT color=#ff0000> قليلة</FONT> للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

2-مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات <FONT color=#ff0000>إنقاص الوزن</FONT> لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

2 - ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على <FONT color=#ff0000>مقاومة</FONT> التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديدة.

3 -تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبي.

4 -ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات العضلية والضعف العام والإرهاق.
&nbsp;
5- مساعدة لعملية الهضم <FONT color=#ff0000>وملينة للأمعاء</FONT>، وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

اتمنى انه يكون الموضوع عيبكم
و خاصة عشاق <FONT color=#00cc00>الكيوي&nbsp;&nbsp; <IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa37.gif" border=0>
</FONT><FONT size=2>=======</FONT>
<FONT size=2>منقوول </FONT></FONT></FONT></P></font>

[عنود الريف]

<P align=center>ما شاء الله هالفوايد كلها في الكيوي ..
انا ما احب الكيوي .. يسوي حروره ..
مشكور اخويه وما قصرت..
والسمووحه </P>

[ولد الحكومة]

<font color='#736AFF'><P align=center>&nbsp;

<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa38.gif" border=0>&nbsp;<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa38.gif" border=0>&nbsp;<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa38.gif" border=0>&nbsp;<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa38.gif" border=0>&nbsp;

<FONT color=#ff3300>&nbsp;
</FONT><FONT face="times new roman, times, serif" color=#ff3300><FONT color=#ff6600>السلام عليكم

,،؛: "<EM>&nbsp;<FONT color=#000000>نصـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــور</FONT></EM> ،؛: "

مشكــــــــــــــــــــــ ـــــووورة عـــالـــمــوضـــــــــــ ــــــــــــوع الحلـــــــــــــــــــــ ــو وننتظــــــــــــــــــــ ـــــــــر ايــــديـــــــدك فـــــي المــــــرة اليـــايـــــــــــــــــ ــة <IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa42.gif" border=0></FONT>&nbsp;</FONT>&#60;&#33;--Signature--&#62;
</P></font>

[ميامي 44]

<font color='#0000FF'><P align=center><FONT face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif">يعطيك العافية نصوووور<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa47.gif" border=0>

<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa35.gif" border=0>أحب الكيوي<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa35.gif" border=0> .. لكن أحياناً يسوي لي حساسية ..</FONT> </P></font>

[أمرين]

<font color='#E77471'><P align=center>هلااا وغلااا

مشكوور أخوي نصوووور على الموضوع الحلو

وعيبني الموضوع<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa42.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':ff12:'> <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa42.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':ff12:'>


والله لايحرمنا منك


المحبة:
أمريـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــن<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/inlove.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':ilo:'>
</P></font>

[حبوبه دبي]

<font color='#000000'><P align=center>تسلم اخويه ع الموضوع الغاوي <IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa42.gif" border=0>
وانا من عشــــاق <FONT color=#33cc33>الكيــوي <IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa35.gif" border=0>&nbsp;
</FONT><FONT color=#000000>واكيــد استفدنا منك
ولا تحرمنـــا من موااضيعك الغاويــه

والسمووحه
<IMG src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa35.gif" border=0></FONT></P></font>