وردة الفجيره
14-09-04 ||, 12:56 AM
<font color='#000000'><p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">
مرحبـــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــا .. اتمنى أن ينال إعجابكم موضوعي
يرتبط انتشار الأمراض انتشاراً طردياً مع تقدم العصر وظهور التكنولوجيا الحديثة حيث كثرت </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">في الآونة الأخيرة أمراض لم يكن لها وجود قبل ظهور ثورة التكنولوجيا الحديثة وأصبح الناس </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">يعانون من أمراض كثيرة بما فيها أمراض الجهاز الهضمي مما جعل الناس تزدحم لدى عيادات </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">الباطنية، فأصبح توترهم يزداد مع إحساسهم بالألم بعد كل وجبة.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">إليكــــــــم هـــــذه النصائــــح ا لتـــي قد تخفــــــف من حـــدة آلام المعـــــــدة<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr style="color: #993366"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="color: #993366">أولاً:</span><span lang=ar-sa> إذا كنت من المدمنين على شرب المشروبات الغازية <o:p></o:p></span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr style="color: #ff6600"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><span lang=ar-sa style="color: #ff6600"><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><font face="times new roman">(ممنـــــــــــــــوع شرب البيبسي او أي مشروب غازي وماشابه). </font></span><span lang=ar-sa><font face="times new roman">لأنه ينفخ البطن ويسبب </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">غازات وبالتالي يؤدي إلي الإحساس بالألم.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa style="color: #ff6600"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="color: #993366">ثانياً:</span><span lang=ar-sa style="color: #333333"> عدم ملئ المعدة </span><span lang=ar-sa style="color: #ff6600">( لا تحمّل معدتك فوق طاقتها) </span><span lang=ar-sa>شرات ما يسوون بعض الناس خاصة في </span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">شهر رمضان الكريم، وعلشان ما تضغط عالمعدة حاول تقسّم الوجبات إلى 5 أو6 وجبات في </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">اليوم، لأن إحساسك بالألم في بطنك بعد الوجبات غالباً ينتج عن عدم تنظيم الوجبات وتناول </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">الوجبات <span style="color: #ff6600">(الدسمة) </span>التي<span style="color: #ff6600">( تثقل عالمعدة ).<o:p></o:p></span></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa style="color: #ff6600"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><font face="times new roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span lang=ar-sa style="color: #993366">ثالثاً:</span><span lang=ar-sa> عدم الإكثار من المأكولات المحفوظة والمعلبة ننصح بتناول المأكولات الطازجة.. والتقليل </span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">من الوجبات السريعة <span style="color: #ff6600">(الكنتاكي والماكدونالز.. وغيرها)</span> <o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="color: #993366">رابعاً: </span><span lang=ar-sa>عند إحساسك بالألم في معدتك تجنب تناول المسكنات <span style="color: #ff6600">( البندول والبروفين)</span> إلا باستشارة </span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa>الطبيب.أنصحك بالطب الشعبي</span><span dir=ltr></span><span dir=ltr></span><span dir=ltr><span dir=ltr></span><span dir=ltr></span><span style="mso-spacerun: yes"> </span></span><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><span lang=ar-ae style="mso-bidi-language: ar-ae"><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>مثل ( الزموتة) وهي شراب ذو لون وردي او أخضر او <o:p></o:p></span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-ae style="mso-bidi-language: ar-ae"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-ae style="mso-bidi-language: ar-ae"><font face="times new roman">شفاف يبيعونه في محلات العطارة ويعرفونه الأوليين وهو زين حق آلام البطن كمسكن.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-ae style="mso-bidi-language: ar-ae"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-ae style="mso-bidi-language: ar-ae"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-ae style="mso-bidi-language: ar-ae">وأيضاً</span><span lang=ar-sa> غلي أوراق النعناع الخضراء جيداً وتناوله من دون إضافة سكر </span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">أو إذابة ملعقة من العسل الطبيعي مع النعناع المغلي في كوب وتناوله.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>ويعمل كوب واحد من الماء الدافئ المذاب فيه ملعقة من العسل الطبيعي <span style="color: #ff6600">(كل صباح) </span>على قتل </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">جراثيم المعدة وكذلك تنظيم عمل الأمعاء وينفع اليانسون أو الشمر بعد غليهما في ماء وإضافة </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">قليل من السكر لحالات الإمساك المزمن ويخفف الكمون المغلي مع الزعفران من اضطرابات </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">المعدة ولمن يعاني من الإسهال ننصحه بشرب الشاي أو تناول الزبادي<span style="color: #ff6600"> (الروب) </span>.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="color: #993366">خامساَ:</span><span lang=ar-sa> ننصح بتناول الخضروات والفواكه بكثرة وشرب العصائر الطبيعية .<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr style="color: #993366"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr style="color: #993366"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="color: #993366">سادساً :</span><span lang=ar-sa> الإكثار من فاكهة الكمثرى لأنها مفيدة لاضطرابات الكبد <span style="color: #ff6600">( اللوعة و الحموضة وغيرها</span> </span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><span lang=ar-sa style="color: #ff6600"><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><font face="times new roman">)</font></span><span lang=ar-sa><font face="times new roman"> وإذا كنت تعاني من الحموضة ننصحك بشرب الحليب المغلي فهو يساعد على إطفائها ويعتبر </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">ماء الورد مفيد لآلام البطن وتقلصات المعدة .<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr style="color: #993366"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr style="color: #993366"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="color: #993366">سابعاً وأخيراً:</span><span lang=ar-sa> عدم شرب الشاي والقهوة بكثرة<span style="color: #ff6600">( وابتعد عن التدخين إذا كنت تدخن)</span> وابتعد تماما </span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">عن إي توتر عصبي لأن العصبية لها دور في آلام البطن وقد تتطور إلى ما يسمى<span style="color: #ff6600">( بالقولون العصبي) . <o:p></o:p></span></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">نظم وجباتك وابتعد عن الوجبات الدسمة <span style="color: #ff6600">( العيش واللحم)</span> خاصة بالليل واتبع المثل اللي يقول<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span dir=ltr style="color: #cc99ff"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span lang=ar-sa style="color: #cc99ff"><font face="times new roman">الوقايـــــــــــــة خـــــــــير من الــــــــــــعلاج .<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span lang=ar-sa style="color: #cc99ff"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span lang=ar-sa style="color: #cc99ff"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=right><font face="times new roman"><font size=2><span lang=ar-sa style="font-size: 12pt; color: #993300">ملاحظة :*</span><span lang=ar-sa style="font-size: 12pt; color: #333399"> تباع أوراق النعناع واليانسون مجففة كأكياس الشاي (ليبتون) في محلات السوبرماركت في حالة عدم وجوده طازج...<o:p></o:p></span></font></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=right><span lang=ar-sa style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p><font face="times new roman">*مصدر المعلومات والنصايح من بعض كتب التداوي بالطب الشعبي وأيضاً نصايح كبار السن </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="font-size: 12pt; color: #333399">
ودمتــــــــ<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa34.gif" border=0>ــــــــــــــم سالمين</span><span dir=ltr style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p></o:p></span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span dir=ltr style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span dir=ltr style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span dir=ltr style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p><font size=3><span lang=ar-sa style="font-size: 9pt; color: #990000; font-family: tahoma"></span><span dir=ltr style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p><span lang=ar-sa style="font-size: 9pt; color: #990000; font-family: tahoma"></span><span dir=ltr style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p>
<div class=rte align=center><font color=#990000>وردة الفجيــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ<img style="width: 41px; height: 33px" height=19 src="http://graphics.hotmail.com/i.p.emrose.gif" width=19>ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــرة</font></div></o:p></span></o:p></span></font></font>
مرحبـــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــا .. اتمنى أن ينال إعجابكم موضوعي
يرتبط انتشار الأمراض انتشاراً طردياً مع تقدم العصر وظهور التكنولوجيا الحديثة حيث كثرت </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">في الآونة الأخيرة أمراض لم يكن لها وجود قبل ظهور ثورة التكنولوجيا الحديثة وأصبح الناس </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">يعانون من أمراض كثيرة بما فيها أمراض الجهاز الهضمي مما جعل الناس تزدحم لدى عيادات </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">الباطنية، فأصبح توترهم يزداد مع إحساسهم بالألم بعد كل وجبة.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">إليكــــــــم هـــــذه النصائــــح ا لتـــي قد تخفــــــف من حـــدة آلام المعـــــــدة<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr style="color: #993366"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="color: #993366">أولاً:</span><span lang=ar-sa> إذا كنت من المدمنين على شرب المشروبات الغازية <o:p></o:p></span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr style="color: #ff6600"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><span lang=ar-sa style="color: #ff6600"><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><font face="times new roman">(ممنـــــــــــــــوع شرب البيبسي او أي مشروب غازي وماشابه). </font></span><span lang=ar-sa><font face="times new roman">لأنه ينفخ البطن ويسبب </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">غازات وبالتالي يؤدي إلي الإحساس بالألم.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa style="color: #ff6600"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="color: #993366">ثانياً:</span><span lang=ar-sa style="color: #333333"> عدم ملئ المعدة </span><span lang=ar-sa style="color: #ff6600">( لا تحمّل معدتك فوق طاقتها) </span><span lang=ar-sa>شرات ما يسوون بعض الناس خاصة في </span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">شهر رمضان الكريم، وعلشان ما تضغط عالمعدة حاول تقسّم الوجبات إلى 5 أو6 وجبات في </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">اليوم، لأن إحساسك بالألم في بطنك بعد الوجبات غالباً ينتج عن عدم تنظيم الوجبات وتناول </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">الوجبات <span style="color: #ff6600">(الدسمة) </span>التي<span style="color: #ff6600">( تثقل عالمعدة ).<o:p></o:p></span></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa style="color: #ff6600"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><font face="times new roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span lang=ar-sa style="color: #993366">ثالثاً:</span><span lang=ar-sa> عدم الإكثار من المأكولات المحفوظة والمعلبة ننصح بتناول المأكولات الطازجة.. والتقليل </span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">من الوجبات السريعة <span style="color: #ff6600">(الكنتاكي والماكدونالز.. وغيرها)</span> <o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="color: #993366">رابعاً: </span><span lang=ar-sa>عند إحساسك بالألم في معدتك تجنب تناول المسكنات <span style="color: #ff6600">( البندول والبروفين)</span> إلا باستشارة </span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa>الطبيب.أنصحك بالطب الشعبي</span><span dir=ltr></span><span dir=ltr></span><span dir=ltr><span dir=ltr></span><span dir=ltr></span><span style="mso-spacerun: yes"> </span></span><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><span lang=ar-ae style="mso-bidi-language: ar-ae"><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>مثل ( الزموتة) وهي شراب ذو لون وردي او أخضر او <o:p></o:p></span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-ae style="mso-bidi-language: ar-ae"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-ae style="mso-bidi-language: ar-ae"><font face="times new roman">شفاف يبيعونه في محلات العطارة ويعرفونه الأوليين وهو زين حق آلام البطن كمسكن.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-ae style="mso-bidi-language: ar-ae"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-ae style="mso-bidi-language: ar-ae"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-ae style="mso-bidi-language: ar-ae">وأيضاً</span><span lang=ar-sa> غلي أوراق النعناع الخضراء جيداً وتناوله من دون إضافة سكر </span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">أو إذابة ملعقة من العسل الطبيعي مع النعناع المغلي في كوب وتناوله.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>ويعمل كوب واحد من الماء الدافئ المذاب فيه ملعقة من العسل الطبيعي <span style="color: #ff6600">(كل صباح) </span>على قتل </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">جراثيم المعدة وكذلك تنظيم عمل الأمعاء وينفع اليانسون أو الشمر بعد غليهما في ماء وإضافة </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">قليل من السكر لحالات الإمساك المزمن ويخفف الكمون المغلي مع الزعفران من اضطرابات </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">المعدة ولمن يعاني من الإسهال ننصحه بشرب الشاي أو تناول الزبادي<span style="color: #ff6600"> (الروب) </span>.<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="color: #993366">خامساَ:</span><span lang=ar-sa> ننصح بتناول الخضروات والفواكه بكثرة وشرب العصائر الطبيعية .<o:p></o:p></span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr style="color: #993366"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr style="color: #993366"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="color: #993366">سادساً :</span><span lang=ar-sa> الإكثار من فاكهة الكمثرى لأنها مفيدة لاضطرابات الكبد <span style="color: #ff6600">( اللوعة و الحموضة وغيرها</span> </span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><span lang=ar-sa style="color: #ff6600"><span dir=rtl></span><span dir=rtl></span><font face="times new roman">)</font></span><span lang=ar-sa><font face="times new roman"> وإذا كنت تعاني من الحموضة ننصحك بشرب الحليب المغلي فهو يساعد على إطفائها ويعتبر </font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">ماء الورد مفيد لآلام البطن وتقلصات المعدة .<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr style="color: #993366"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr style="color: #993366"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="color: #993366">سابعاً وأخيراً:</span><span lang=ar-sa> عدم شرب الشاي والقهوة بكثرة<span style="color: #ff6600">( وابتعد عن التدخين إذا كنت تدخن)</span> وابتعد تماما </span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">عن إي توتر عصبي لأن العصبية لها دور في آلام البطن وقد تتطور إلى ما يسمى<span style="color: #ff6600">( بالقولون العصبي) . <o:p></o:p></span></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span dir=ltr><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><font face="times new roman">نظم وجباتك وابتعد عن الوجبات الدسمة <span style="color: #ff6600">( العيش واللحم)</span> خاصة بالليل واتبع المثل اللي يقول<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt" align=center><span lang=ar-sa><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span dir=ltr style="color: #cc99ff"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span lang=ar-sa style="color: #cc99ff"><font face="times new roman">الوقايـــــــــــــة خـــــــــير من الــــــــــــعلاج .<o:p></o:p></font></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span lang=ar-sa style="color: #cc99ff"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span lang=ar-sa style="color: #cc99ff"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=right><font face="times new roman"><font size=2><span lang=ar-sa style="font-size: 12pt; color: #993300">ملاحظة :*</span><span lang=ar-sa style="font-size: 12pt; color: #333399"> تباع أوراق النعناع واليانسون مجففة كأكياس الشاي (ليبتون) في محلات السوبرماركت في حالة عدم وجوده طازج...<o:p></o:p></span></font></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=right><span lang=ar-sa style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p><font face="times new roman">*مصدر المعلومات والنصايح من بعض كتب التداوي بالطب الشعبي وأيضاً نصايح كبار السن </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><font face="times new roman"><span lang=ar-sa style="font-size: 12pt; color: #333399">
ودمتــــــــ<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/fa34.gif" border=0>ــــــــــــــم سالمين</span><span dir=ltr style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p></o:p></span></font></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span dir=ltr style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span dir=ltr style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p>
<p class=msonormal dir=rtl style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" align=center><span dir=ltr style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p><font face="times new roman"> </font></o:p></span></p><font size=3><span lang=ar-sa style="font-size: 9pt; color: #990000; font-family: tahoma"></span><span dir=ltr style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p><span lang=ar-sa style="font-size: 9pt; color: #990000; font-family: tahoma"></span><span dir=ltr style="font-size: 12pt; color: #333399"><o:p>
<div class=rte align=center><font color=#990000>وردة الفجيــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ<img style="width: 41px; height: 33px" height=19 src="http://graphics.hotmail.com/i.p.emrose.gif" width=19>ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــرة</font></div></o:p></span></o:p></span></font></font>